• دوشنبه / ۳ تیر ۱۳۹۸ / ۱۱:۰۸
  • دسته‌بندی: لرستان
  • کد خبر: 98040301483
  • منبع : نمایندگی لرستان

یک روانشناس:

سرزندگی یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت‌نگر است

خنده

یک روانشناس گفت: سرزندگی یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت‌نگر است.

دکتر محمدعلی سپهوندی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: فناوری و مدرنیزه شدن زندگی و همچنین گسترش زندگی شهری و فرهنگ آپارتمانی، اگرچه از بسیاری از جهات رفاه و آسایش را برای بشر امروزی به ارمغان آورده است، اما از طرف دیگر با کاهش تحرک و فعالیت بدنی همراه بوده و سلامت جسمانی و آمادگی قلبی-عروقی انسان را تحت تأثیر قرار داده است.

وی اضافه کرد: زندگی شهری تا حدود زیادی چرخه طبیعی زندگی و خصوصاً فعالیت‌های حرکتی را محدود کرده و انسان امروزی را به‌واسطه فقر حرکتی در معرض در معرض ابتلا به بیماری‌هایی همچون افزایش فشارخون، افزایش چربی و... و عوارضی چون چاقی، تغییر شکل وضعیتی   و... داده است.

سپهوندی با تأکید بر اهمیت ورزش به‌عنوان پدیده‌ای مؤثر در همه جوامع، افزود: سرزندگی که یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت‌نگر است با بهبود افسردگی در شرایط امروزی بسیار مؤثر است.

این مدرس دانشگاه یادآور شد: جهان امروز با سرعت فزاینده‌ای به‌سوی زندگی ماشینی و کم‌تحرکی می‌رود، فعالیت‌های بدنی و ورزش به‌عنوان ابزاری قوی و کم‌هزینه در ایجاد تحرک، سلامتی، سلامتی و سرزندگی انسان‌ها نقش پررنگی ایفا می‌کند و به‌ویژه در کودکان آثار طولانی‌مدت جسمی و روحی برجای می‌گذارد.

وی گفت: فعالیت جسمانی نه‌تنها از مهم‌ترین عوامل دستیابی به بدن سالم است بلکه پایه و اساس پویایی، تحرک، خلاقیت و نشاط در فرد است، بر همین اساس هوش و مهارت‌های ذهنی تنها هنگامی در اوج ظرفیت خود هستند که فرد بدنی قوی و سالم داشته است.

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.