بازار هفتگی سوادکوه که به عنوان بازار محلی شناخته می شود از بازارهای پرطرفدار در بین اهالی سوادکوه و مسافران و گردشگران است. این بازارهای محلی تاثیر زیادی در رونق اقتصاد محلی شهرهای شمالی دارد دارد. قیمت محصولات در این بازارهای هفتگی به نسبت ارزان تر از مغازه هاست. بازارهای هفتگی با فرهنگ و زندگی مردم سوادکوه گره خورده و بهترین مکان برای تعامل با افراد محلی و لمس زندگی مردم این خطه مازندران است. در این بازار انواع میوه‌های محلی و سبزیجات تازه‌، محصولات محلی مثل سبزی جنگلی، نان محلی، انواع ترشیجات، ماهی تازه، مرغ های محلی برای فروش عرضه می‌شود. میوه‌ها و سبزی‌هایی که در این بازارها به فروش می‌رسند تازه، ارگانیک و محصول کشاورزان سوادکوه هستند. کشاورزان و اهالی مناطق و محلات مختلف سوادکوه محصولات باغ و صیفی جات و صنایع دستی و... خود را برای فروش در این بازارهای هفتگی عرضه می‌کنند. جالب است بدانید که بانوان بخش زیادی از فروشندگان این بازارها را تشکیل می‌ دهند. بازارهای محلی سوادکوه در روز یکشنبه در شهر «شیرگاه»، روز دوشنبه در شهر «پلسفید» و روز سه شنبه در شهر «زیراب» برپا می‌شود.