• سه‌شنبه / ۲۲ مهر ۱۳۹۹ / ۰۹:۵۵
  • دسته‌بندی: خراسان شمالی
  • کد خبر: 99072216198
  • خبرنگار : 50046

ایجاد خشم با بی توجهی به نیازها و تمایلات درونی

ایجاد خشم با بی توجهی به نیازها و تمایلات درونی

ایسنا/خراسان شمالی روانشناس بالینی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: بی توجهی به نیازها و تمایلات درونی احساس خشم در فرد ایجاد می کند.

گلناز وحیدی در گفت و گو با ایسنا اظهارکرد: متاسفانه در بسیاری از زنان جامعه یک باور غلط وجود دارد که باید از خودگذشتگی کنند، نیازهای خود را نبینند و به راحتی از آن ها بگذرند یا به عبارتی مادر ازخود گذشته باشند.

وی با بیان این که احساس خشم ناشی از نادیده گرفتن نیازهای زنان تاثیر به سزایی در روابط خانوادگی دارد، اظهارکرد: با توجه به این که زنان نقش کلیدی و موثر در خانواده و درنهایت جامعه ایفا می کنند، سلامت روان آن ها از اهمیت زیادی برخوردار است.

وحیدی توضیح داد: با وجود آن که زنان مسئولیت های زیادی را به عهده دارند، اما باید در 24 ساعت یک زمانی را به خود اختصاص داده و به نیازهای خود توجه کنند، تا به رضایت درونی دسترسی پیدا کنند.

وی تاکید کرد: شناسایی نیازها، گام برداشتن و اقدام عملی برای رضایت و تمایلات فردی، گنجاندن برنامه ها و تفریحات دلخواه در برنامه روزانه و هفتگی و ... در حفظ سلامت روان زنان بسیار تاثیرگزار است.

این مقام مسئول خاطرنشان کرد: توجه به خود و اختصاص زمان به فعالیت های مورد نیاز، یادگیری های لذت بخش ، ورزش و تفریح و پاسخ مثبت به نیازهای درونی در توانمندسازی زنان و پیشگیری از احساس خشم تاثیر به سزایی دارد.

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.