آرامش ذهن
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
بررسی ارتباط روزه‌داری و سلامت روان در پژوهشی جدید
روزه‌داری، راهی برای آرامش ذهن و کاهش تنش‌های روانی
روزه‌داری علاوه بر تأثیرات جسمی، می‌تواند نقش مهمی در سلامت روان داشته باشد. این موضوع به‌ویژه در میان دانشجویان که در معرض استرس و فشارهای مختلف تحصیلی و اجتماعی قرار دارند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته و نتایج آن می‌تواند نگاه تازه‌ای به تأثیرات معنوی و روانی روزه‌داری ارائه دهد.