استان‌ها > کرمانشاه«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.

اجتماعی > سبک زندگیخطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.

اجتماعی > سبک زندگیپایان افسانه «غریبه‌های خطرناک»؛ به جای ترساندن، کودک را «توانمند» کنید

آموزش امنیت به کودک، فراتر از ترساندن اوست؛ تغییر رویکرد از «دوری از غریبه‌ها» به «شناخت رفتارهای امن»، کلید توانمندسازی اوست. به‌جای بی‌اعتمادی مطلق، والدین باید با آموزش مهارت «نه» گفتن و تعریف «بزرگسال امن»، فرزندشان را برای مواجهه با تهدیدها آماده کنند. در این مسیر، حفظ آرامش خانواده و پرهیز از پنهان‌کاری، ضامن سلامت روان کودک است.

استان‌ها > همدانیک روانشناس: نوروفیدبک جایگزین توانبخشی کودکان دارای اختلالات رشدی نیست

یک دکترای روان‌شناسی با بیان اینکه دوران کودکی، به‌ویژه سال‌های پیش از دبستان، دوره‌ای بسیار حساس در رشد و شکل‌گیری مهارت‌های مختلف است، گفت: اختلال بیش‌فعالی و نقص توجه (ADHD) و اختلالات یادگیری از جمله اختلالات رشدی ـ عصبی هستند که می‌توانند از سال‌های نخست زندگی، نشانه‌های خود را نشان دهند و بر ابعاد مختلف زندگی کودک، از جمله یادگیری، روابط اجتماعی، مهارت‌های ارتباطی و عملکرد تحصیلی اثر بگذارند

اجتماعی > سبک زندگی«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.

استان‌ها > خراسان رضوییک روانشناس: نقش تفاوت‌های فردی در سوگواری را جدی بگیرید

یک روانشناس و مشاوره خانواده گفت: باید نقش تفاوت‌های فردی در سوگواری را جدی گرفت، زیرا معمولا افسردگی برای افراد سوگواری رخ می‌دهد که وابستگی عمیق‌تری به متوفی دارند و نبود او را به منزله نبود خودشان تلقی می‌کنند.

اجتماعی > سبک زندگیافسردگی زنان؛ وقتی خستگی، فراتر از یک نیاز به استراحت است

افسردگی در زنان همیشه با غم ظاهر نمی‌شود؛ گاهی در قالب کمال‌گرایی یا «افسردگی خندان» پنهان است. ریشه این وضعیت اغلب در «بار ذهنی» و فشارهای چندگانه شغلی و خانگی و در نبود حمایت اجتماعی نهفته است که به افسردگی بالینی بدل می‌شود. گاهی این خستگی، صدای ذهن برای دریافت توجه و حمایت است. پیش از مزمن شدن این وضعیت، گوش دادن به نشانه‌ها و مراجعه به متخصص، بهترین راه برای بازگشت به آرامش است.

استان‌ها > آذربایجان شرقی«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟

یک روان‌شناس با هشدار نسبت به گسترش «روان‌شناسی زرد» در شبکه‌های اجتماعی، گفت: ارائه راهکارهای ساده و قطعی برای مسائل پیچیده روان انسان، بدون پشتوانه علمی، می‌تواند به کاهش اعتماد به روان‌شناسی علمی، تأخیر در دریافت خدمات تخصصی و شکل‌گیری انتظارات غیرواقع‌بینانه در افراد منجر شود.

استان‌ها > خراسان رضویمرز میان خودابرازی و محدودشدن هویت در آرایش نوجوانان

یک روانپزشک و روان‌درمانگر گفت: آرایش زمانی به رشد هویت کمک می‌کند که یکی از راه‌های خودابرازی باشد و هنگامی محدودکننده می‌شود که به اصلی‌ترین منبع تعریف خود و پذیرفته‌شدن نزد دیگران تبدیل شود.

یک روانشناس بالینی:

استان‌ها > مازندرانتورم و کاهش قدرت خرید، بازارگردی و نشاط اجتماعی را تحت تأثیر قرار داده است

یک روان‌شناس بالینی گفت: بازارگردی صرفاً خرید و جابه‌جایی فیزیکی نیست، بلکه فرآیندی روان‌شناختی است که نیازها، لذت‌ها و تجربه‌های فردی را دربر می‌گیرد؛ با این حال تورم فزاینده و کاهش قدرت خرید، به احتمال بسیار زیاد، نشاط ناشی از این فعالیت را در میان بخشی از مردم کاهش داده است.

استان‌ها > خراسان رضوییک روانشناس: فشار اقتصادی، تب جراحی‌های زیبایی را خاموش نکرده است

یک روانشناس بالینی با اشاره به افزایش استقبال از جراحی‌های زیبایی حتی به‌صورت اقساطی، گفت: گرایش به عمل‌های زیبایی در شرایط دشوار اقتصادی، صرفاً یک انتخاب ظاهری نیست، بلکه حاصل برهم‌کنش فشارهای اقتصادی، نیازهای روانی و تأثیر شبکه‌های اجتماعی است؛ روندی که در صورت نبود آموزش و سواد رسانه‌ای می‌تواند افراد را به تصمیم‌های هیجانی و بدهی‌های مالی بلندمدت سوق دهد.

یک روان‌شناس پاسخ داد

اجتماعی > سبک زندگیچرا کودکان لجبازی و پرخاشگری می‌کنند؟

یک روان‌شناس با تشریح عوامل متعدد و موثر در شکل‌گیری رفتارهای طبیعی و چالش‌برانگیز کودکان در سنین مختلف، بر نقش کلیدی سبک فرزندپروری آگاهانه، مدیریت تعادل در استفاده از تکنولوژی و تاثیر تنبیه و تشویق بر رفتار کودکان تأکید کرد.

اجتماعی > سبک زندگیظاهرِ بی‌نقص، روانِ آسیب‌دیده؛ روی دیگر جراحی‌های زیبایی

یک روانشناس با هشدار نسبت به رواج افراطی جراحی‌های زیبایی در جامعه، به‌ویژه میان جوانان گفت: این جراحی‌ها درمان دردهای روانی نیستند و ریشه این تقاضای فزاینده اغلب در تصور نادرست از بدن و فشارهای شبکه‌های اجتماعی نهفته است که ارزش انسان را صرفا در ظاهر او خلاصه می‌کند.

استان‌ها > خراسان رضوییک روانشناس: آلودگی‌های زیست محیطی سلامت روان را تهدید می‌کند

یک روانشناس بالینی با بیان اینکه آلودگی‌های زیست محیطی بر سلامت روان افراد تأثیر می‌گذارند، گفت: پژوهش‌های گسترده نشان داده‌اند که این تأثیرات به‌ صورت مستقیم و غیرمستقیم بروز می‌کنند؛ مهم‌ترین پیامدهای آن شامل افزایش اضطراب و استرس، افسردگی، کاهش عملکرد شناختی و اختلالات خواب و افزایش تحریک‌ پذیری است.

/اندیشه‌های رهبر شهید در حوزه سلامت/

اجتماعی > خانوادهتاکید رهبر شهید بر لزوم توجه به مقوله «پیشگیری» با استفاده از ظرفیت‌های روانشناسی در جامعه

رئیس اسبق سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به نگاه ویژه رهبر شهید انقلاب به حوزه سلامت روان، تأکید کرد: مهم‌ترین توصیه ایشان به مردم، مراجعه به روانشناسان و مشاوران برای حل مسائل و مشکلات زندگی، به‌ویژه مشکلات خانوادگی بود و همواره بر پیشگیری از آسیب‌های روانی و اجتماعی به‌عنوان اولویت اصلی تأکید داشتند.

اجتماعی > سبک زندگیچرا برخی کودکان در درک مطالب دچار اختلال یادگیری هستند؟

یک درمانگر اختلالات یادگیری با تاکید بر اینکه تمرکز صرفاً به معنای ساعت‌ها نشستن پشت میز مطالعه نیست، گفت: تمرکز مهارت شناختی قابل آموزش و تقویت است و اگر والدین و معلمان با ایجاد محیطی آرام، حمایتگر و برنامه‌ریزی‌شده در کنار کودک قرار گیرند، می‌توانند زمینه افزایش توجه، بهبود یادگیری و موفقیت تحصیلی او را فراهم کنند.

استان‌ها > مازندرانراهکارهای روان‌شناسی برای کاهش آسیب‌های اجتماعی

عضو هیأت علمی گروه روان‌شناسی دانشگاه علوم و فنون مازندران، با اشاره به افزایش فشارهای روانی و کاهش تحمل در جامعه، بر نقش راهبردی روان‌شناسی در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی، بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت روان در خانواده، مدرسه و محیط کار تأکید کرد.

اجتماعی > سبک زندگیزخم‌های پنهان قربانیان خشونت/ نحوه حمایت از این قربانیان

در «روز جهانی قربانیان خشونت»، جهان صدای کسانی را به یاد می‌آورد که رنج کشیدند، خاموش ماندند یا نادیده گرفته شدند؛ روزی برای همدلی، آگاهی و ایستادن در برابر هر شکل از خشونت.

استان‌ها > چهارمحال و بختیاریبازی کردن در نقش قربانی، ریشه در کودکی فرد دارد 

یک روانشناس گفت: ایفای نقش قربانی در افراد، موضوعی است که عمدتاً ریشه در دوران کودکی و نوجوانی دارد، معمولاً این افراد تصور می‌کنند اگر برخی علل و عوامل بیرونی فراهم نشود، هرگز طعم شادی و خوشبختی را نخواهند چشید.

یک روانشناس:

استان‌ها > آذربایجان شرقیعیب‌جویی، رفتاری مخرب که اعتماد به نفس و روابط خانوادگی را تهدید می‌کند

یک روانشناس با اشاره به اینکه عیب‌جویی یک اختلال روان‌پزشکی محسوب نمی‌شود، گفت: افراد عیب‌جو معمولاً با تمرکز افراطی بر نقاط ضعف دیگران، به جای ارائه راهکار و کمک به رشد فرد مقابل، به تخریب روابط، کاهش اعتماد به نفس و افزایش تعارض‌های خانوادگی و زناشویی دامن می‌زنند.

اجتماعی > سبک زندگی«طلاق» شکست زندگی نیست/ بازگشت به خانه پدری، سخت‌ترین دوره گذار

یک روانشناس اجتماعی با بیان این‌ که نخستین گام در طلاق، پذیرش واقعیت بدون «اما» و «اگر» است، گفت: بهتر است والدین بدون تحلیل و قضاوت به حرف‌های فرزند گوش دهند؛ زیرا فرد نیاز دارد روایت خود را بارها بازگو کند تا ذهنش آرام شود.

اجتماعی > سبک زندگیچند نکته و توصیه روانشناسی درباره نسل Z

یک روانشناس ضمن بیان اینکه نسل Z همیشه بدنبال راه‌حل‌های سریع برای رسیدن به اهدافشان هستند لذا ممکن است تحمل و تاب‌آوری برای ادامه مسیر طولانی را نداشته باشند گفت: این نسل اگر حمایت شوند خلاق، کارآفرین و مساله‌محور حرکت می‌کنند لذا ضروری است جامعه پذیرش کافی نسبت به نسل Z را داشته و آنها را تحقیر نکرده و آسیب‌پذیر نداند.

اجتماعی > سبک زندگیچالش‌های والدین کودکان بیش فعال و چند باور غلط درباره این کودکان

یک روانشناس با تاکید بر این‌که کودک بیش‌فعال (ADHD) کودک "شیطون و شلوغی" نیست بلکه فقط برای جلب توجه، رفتار و کنترل هیجانات خود به حمایت بیشتری نیاز دارد و در این میان تشخیص درست و به موقع بیش فعالی، آموزش والدین، حمایت مدرسه و در صورت لزوم دارو درمانی، می‌تواند آینده بهتری برای او رقم بزند.

اجتماعی > سبک زندگیچند توصیه به مطلقه‌ها/ برای فراموشی گذشته، سریعا وارد رابطه عاطفی جدید نشوید

ترس فرزند از گفتن واقعیت تصمیم برای جدایی و یا طلاق امری است که ممکن است هنوز بسیاری از فرزندان بدلیل قضاوت شدن، با آن مواجه باشند که پنهانکاری در این زمینه می‌تواند پیامدهایی داشته باشد که بنابر اظهارات یک روانشناس علاوه بر سختی‌های گذار از دوره جدایی، فشار مضاعفی را به فرد وارد می‌کند.