سلامت روان
-
یک روانشناس مطرح کرد؛
توصیه‌هایی برای مراقبت از سلامت روان سالمندان در شرایط بحران
یک روانشناس بیان کرد: تقویت روابط مثبت، ایجاد حس آرامش و امنیت، دیدار منظم، حضور دلسوزانه و همدلی، انجام نیایش و تقویت معنویت، مشارکت اجتماعی، استفاده از رویکردهای هیجان مدار و مسئله‌مدار، مشارکت دادن سالمندان در تصمیم گیری‌ها، از نکات مهم در مراقبت از سلامت روان سالمندان در شرایط بحران است.
-
در گفت‌وگو با ایسنا تشریح شد
تاثیر جنگ بر سلامت روان / اهمیت آموزش روشهای مدیریت استرس و تاب‌آوری
رئیس انجمن روانپزشکان کشور با اشاره به ترومای روانی ناشی از تجاوز وحشیانه رژیم صهیونیستی به کشور، گفت: افرادی که در معرض ترومای مستقیم قرار گرفته‌اند به خدمات تخصصی‌تر برای مشاوره و درمان نیاز دارند.
-
یک مشاور خانواده مطرح کرد؛
ابزار طلایی مقابله با بحران در خانواده
یک مشاور خانواده با بیان اینکه بحران وضعیتی پرفشار است که توان سازگاری فرد را مختل می‌کند و با درماندگی و واکنش‌های شدید هیجانی همراه می‌شود، گفت: همدلی، انعطاف‌پذیری و مذاکره به عنوان سه ابزار طلایی برای عبور خانواده‌ها از بحران است.
-
ضرورت مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت دیجیتالی می‌شود
متخصصان هشدار می‌دهند که زمان استفاده از صفحه‌نمایش ممکن است به چرخه‌ای معیوب برای سلامت روان کودکان منجر شود.
-
رئیس دانشکده علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی ایران خبر داد
انتشار ۹ راهنمای کاربردی برای حمایت روانی در بحران
رئیس دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان گفت: در راستای ارتقای تاب‌آوری روانی جامعه در شرایط بحرانی، ۹ راهنمای آموزشی تخصصی در حوزه سلامت روان تدوین و منتشر شده است.
-
یک روانشناس کودک و نوجوان مطرح کرد؛
استرس و اضطراب؛ دو مقوله کاملا متفاوت/ تکنیک‌های عملی کاهش استرس
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: استرس یک واکنش طبیعی بدن نسبت به موقعیت‌ها و شرایط تهدیدآمیز یا چالش‌برانگیز است اما اضطراب واکنش به شرایطی است که متغیر واقعی وجود ندارد.
-
مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری خبرداد
تشکیل کمیته امنیت سلامت روان خانواده در استانداری قزوین
مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری قزوین با توجه به جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی به ایران با اشاره به لزوم ایجاد آرامش در خانواده، از تشکیل کمیته امنیت سلامت روان خانواده خبر داد.
-
یک نویسنده و کارگردان حوزه کودک:
با آرامش با کودکان صحبت کنیم تا نگرانی‌شان کمتر شود
مهدی قلعه ـ نویسنده و کارگردان حوزه کودک ـ مهم‌ترین وظیفه در شرایط بحران را حفظ آرامش کودکان دانست.
-
تاب‌آوری روانی و حمایت اجتماعی، لازمه مدیریت بحران در شرایط جنگی
استادیار گروه روانشناسی و عضو هیئت علمی دانشگاه پیام‌نور استان اصفهان پذیرش احساسات و حفظ ارتباطات اجتماعی را کلید عبور از پیامدهای روانی و اجتماعی حملات اخیر دانست و بر نقش همدلی و مدیریت اخبار تأکید کرد.
-
یک مسئول در دانشگاه علوم‌پزشکی بوشهر خبر داد
ارائه خدمات سلامت روان از طریق خط رایگان ۴۰۳۰ در بوشهر
مدیر گروه سلامت روان اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر از ارائه خدمات سلامت روان در شرایط اخیر کشور از طریق خط رایگان ۴۰۳۰ خبر داد.
-
در گفت‌وگو با یک روانشناس بالینی بررسی شد
تکنیک‌های مدیریت روح و روان در شرایط جنگ
یک روانشناس بالینی ضمن تشریح رویکرد روانشناسی در موقعیت‌های جنگی و ترس از رخداد جنگ عنوان کرد: اولین متولی آرامش روانی، زیستن در زمان حال و پرهیز از هر آینده‌نگری منفی است.
-
مهارت هایی برای مقابله با انزوای اجتماعی
برای افراد در هر سنی، ارتباط اجتماعی برای بقا حیاتی است.
-
رئیس سازمان نظام روانشناسی:
مردم هوشیار باشند/ تلاش دشمن برای تضعیف روحیه مردم با تزریق اضطراب و استرس در فضای مجازی
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با تاکید بر لزوم هوشیاری مردم در برابر شایعات و جنگ روانی دشمنان در فضای مجازی تأکید کرد: هدف اصلی دشمن صهیونیستی در این روزها، تزریق استرس، اضطراب و ناامیدی در میان مردم است و در این مسیر، از اخبار جعلی، تصاویر ساختگی و شایعه‌پراکنی در شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کند تا روحیه مردم را تضعیف و فضای روانی جامعه را متشنج کند.
-
تاب آوری در شرایط اضطرار؛ اهمیت خودیاری و تقویت روابط اجتماعی
دستورالعمل‌های بین‌المللی، فعالیت‌های مختلفی را برای ارائه سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی (MHPSS) در مواقع اضطراری توصیه می‌کنند، از خودیاری و تقویت ارتباطات اجتماعی گرفته تا کمک‌های اولیه روانشناختی و مراقبت‌های بالینی سلامت روان.
-
امکان شناسایی افراد از طریق الگوی نفس‌کشیدن
تنفس، اثر انگشت سلامت جسم و روان شما است!
نتایج یک پژوهش جدید بین‌المللی نشان می‌دهد که تنفس هر انسان الگوی خاص خود را دارد؛ الگویی که می‌تواند چیزهایی درباره وضعیت سلامت جسمی و روانی او فاش کند.
-
مهارت‌های حفظ سلامت روان کودکان و خانواده‌ها در شرایط بحران
عضو هیئت علمی دانشگاه گروه مشاوره دانشگاه اصفهان گفت: در بحران‌های مسلحانه، اضطراب و ترس روانی افزایش می‌یابد؛ کنترل اخبار، آموزش مهارت‌های آرام‌سازی و حمایت عاطفی، کلید حفظ سلامت روان کودکان و خانواده‌ها است.
-
سرپرست واحد سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کاشان:
مدیریت سلامت روان در شرایط سخت به‌اندازه سلامت جسم، اهمیت دارد
سرپرست واحد سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: حفظ آرامش و مدیریت سلامت روان، در شرایط سخت، به‌اندازه سلامت جسم، اهمیت دارد، بنابراین انسان برای ادامه زندگی، نیازمند راهکارهای عملی برای مدیریت استرس و اضطراب است.
-
مددکار اجتماعی بیمارستان رازی ماهنشان:
غفلت والدین، کودکان را به دام آسیب‌های جدی می‌کشاند
مددکار اجتماعی بیمارستان رازی ماهنشان با اعلام نگرانی عمیق نسبت به روند صعودی آسیب‌ها و مشکلات کودکان که ناشی از غفلت و بی‌توجهی والدین و اطرافیان است، بر ضرورت افزایش آموزش‌ها و حمایت‌های اجتماعی تأکید کرد.
-
تشدید علائم افسردگی با محدودیت مصرف کالری
نتایج پژوهش جدید نشان داد که محدودیت بیش از حد کالری ممکن است با افزایش علائم افسردگی، به ویژه در میان مردان و افراد با شاخص توده بدنی بالاتر مرتبط باشد.
-
یک روانشناس تشریح کرد
چند نکته درباره استرس شب امتحان/ لزوم تقویت آموزش مهارت‌محور
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: استرس ناشی از شب امتحان در بین دانش‌آموزان زنگ خطری جدی تخریب سلامت جسم و روان دانش‌آموزان است و در این بین خانواده‌ها و نظام آموزشی باید به دنبال تقویت آموزش‌های مهارت‌محور به جای آموزش‌های تئوری محور بر مبنای نمره باشند.
-
یک روانشناس:
هضم کردن مشکلات یکی از کلیدهای رسیدن به آرامش است
رئیس روان‌درمانی ایران شاخه اصفهان با بیان اینکه فکر خوب، احساس مثبت و رفتار مناسب؛ سه عنصر اساسی سلامت روان است، گفت: هضم کردن مشکلات یکی از کلیدهای رسیدن به آرامش است.
-
بررسی دقیق دهه‌ها مطالعه درباره نوشتار احساسی مثبت
آیا دفترچه شکرگزاری، سلامت روان را بهبود می‌دهد؟
نوشتن احساسی با تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی، می‌تواند احساسات خوبی در افراد ایجاد کند؛ اما همه روشهای این نوع نوشتن، اثر یکسانی ندارند. پژوهشگران با مرور مطالعات مختلف سعی کرده‌اند بفهمند کدام تکنیک‌ها بهتر عمل می‌کنند.
-
رئیس شورای دانش‌آموزی شهرستان ابهر تأکید کرد
لزوم توجه به تقویت علمی، سلامت روان و عدالت آموزشی در مدارس ابهر
رئیس شورای دانش‌آموزی شهرستان ابهر بر لزوم توجه همه‌جانبه به تقویت علمی، سلامت روان و عدالت آموزشی در مدارس ابهر تاکید کرد.
-
چگونه باغبانی به بهبود سلامت روان کمک می‌کند؟
باغبانی می‌تواند بسیاری از جنبه‌های سلامت روان از جمله تمرکز را بهبود بخشد.
-
کدام والدین موفقیت تحصیلی کودک را تعیین می‌کنند؟
نتایج تحقیقات جدید کالج دانشگاهی لندن نشان می‌دهد که ژن‌های والدین حتی زمانی که به‌طور مستقیم توسط کودک به ارث نمی‌رسند، ممکن است در نتایج آموزشی و سلامت روان آنان نقش داشته باشند.
-
تاثیر ترتیب تولد بر سلامت روان
کارشناسان همواره با تاکید بر لزوم کسب آگاهی، مطالعه موثر، به‌روزرسانی اطلاعات و مشورت به‌موقع با متخصصان در زمینه تربیت کودکان، توصیه می‌کنند که والدین از برچسب زدن و مقایسه بین فرزندان خود پرهیز و در عوض نقاط قوتِ فردی آنها را برجسته کنند.
-
حقایقی درباره افسردگی
با وجود اینکه درباره افسردگی بارها شنیده‌ایم، افکار عمومی ممکن است اطلاعات زیادی درباره ابعاد این بیماری نداشته باشد. از همین رو برخی از مبتلایان به دنبال درمان نمی‌روند و همین مسئله افسردگی را به یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان تبدیل کرده است.
-
استادیار دانشگاه پیام‌نور شیراز:
حمایت‌های بلندمدت برای مدیریت بحران روانی ناشی از انفجار بندرعباس ضروری است
عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور فارس معتقد است حمایت‌های بلندمدت روانی و اجتماعی، کلید بازگشت آرامش به زندگی بازماندگان است.
-
دروغگوها از «هرگز» و «همیشه» زیاد استفاده می‌کنند
دروغگوها اغلب خیلی سریع به سوالات پاسخ می‌دهند که نشان می‌دهد به سوالی که از آنها می‌پرسند، فکر نمی‌کنند یا تلاش نکرده‌اند چیزی را به خاطر بیاورند.
-
سَر فرزندتان داد نزنید
کارشناسان رشد کودک هشدار می‌دهند کودکانی که هدف سوءرفتار کلامی از سوی بزرگسالان از جمله والدین، معلمان و مربیان قرار می‌گیرند، ممکن است در معرض تغییرات ساختاری مغز و اختلالات روان باشند.