علم تمرين ورزشي
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
تیمملی چوگان در انتظار ویزای آمریکا/ تکلیف سرمربی تیمملی در جام جهانی مشخص شد
تیمملی چوگان ایران پس از صعود به جام جهانی آمریکا و درخواست صدور ویزا هم اکنون منتظر نوبت سفارت است و با عدم قبول استعفای سرمربی ایرانی در نهایت با وجود این سرمربی و ۲ دستیار خارجی در صورت صدور روادید به جام جهانی، اعزام میشود.
-
راهنمای ورزش حرفهای در ماه رمضان
ورزشکاران حرفهای در ماه مبارک رمضان باید بر اساس پروتکل تمرینی و غذایی خاصی پیش بروند تا بهترین عملکرد ورزشی را داشته باشند.
-
فواید و هشدارهای ورزش شبانه!
ورزش کردن در شب با یک اصل مهم همراه است که اگر به آن توجه نشود خواب عمیق و فعالیت بدنی روزانه را دچار چالش میکند و در صورت رعایت کردن آن زمینهساز کاهش استرس روزانه خواهد بود.
-
هفت اشتباه رایج در باشگاه که شما را از موفقیت باز میدارد
محققان ژورنال سلامت ورزش به هفت اشتباه رایج افراد در باشگاهها پرداختند که با رعایت آن می توان به نتیجه دلخواه رسید.