چربی دور شکم
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
حداکثر دور شکم مجاز برای زنان و مردان چقدر است؟
بهترین زمان اندازه گیری دور شکم، اول صبح پس از خوابی کافی و آرام، و پیش از خوردن صبحانه است.
-
ارتباط چربی دور شکم با خطر زوال عقل
نتایج مطالعات جدید نشان میدهد تقویت قدرت بدنی و کاهش چربی اضافی بدن به محافظت از مغز کمک میکند و خطر ابتلا به زوال عقل و پارکینسون را کاهش میدهد.