فشار خون بالا
-
نوسان فشارخون به اندازه فشارخون بالا برای مغز خطرناک است
نتایج یک مطالعه تازه در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می‌دهد نوسان لحظه‌به‌لحظه فشار خون از هر ضربان تا ضربان بعدی قلب، می‌تواند به اندازه عدد کلی فشار خون برای سلامتی مغز اهمیت داشته باشد.
-
۲ عامل افزایش خطر زوال عقل
متخصصان مغز و اعصاب مشکلاتی را در توانایی مغز برای پاکسازی سموم کشف کرده‌اند و به باور آنها این یافته می‌تواند توجیه کند که چرا دو فاکتورِ «خواب بی‌کیفیت» و «فشار خون بالا»، خطر زوال عقل را افزایش می‌دهند.
-
کاهش فشار خون بالا با گرما درمانی ممکن است؟
افراد ممکن است گرم نگه داشتن خود را عاملی در کاهش فشار خون بالا و سلامت قلب در نظر نگیرند، اما نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که گرم کردن بدن بخصوص با لباس گرم ممکن است فشار خون بالا را کاهش دهد.
-
آیا کلسیم و منیزیم فشار خون بالا را کاهش می‌دهد؟
فشار خون بالا، مشکل جدی برای سلامت افراد در سراسر جهان محسوب می‌شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
-
این کودکان در آینده به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند
نتایج پژوهش طولانی‌مدت جدید نشان داد که گذراندن زمان زیاد در حالت نشسته در دوران کودکی و نوجوانی ممکن است فشار خون را در دوران بزرگسالی افزایش دهد.
-
روشی دقیق برای اندازه‌گیری فشار خون
اندازه‌گیری فشار خون، یکی از اساسی‌ترین و مهم‌ترین روش‌ها برای پیگیری سلامت فرد است و به پزشکان کمک می‌کند تا بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و مشکلات کلیوی را تشخیص داده و مدیریت کنند اما همه نمی‌توانند فشار خون خود را به روش معمول، از بازو اندازه‌گیری کنند بنابراین، پژوهشگران روش دقیق‌تری ارائه کردند.
-
کاهش فشار خون بالا با تمرین تنفسی ساده
در دنیای شلوغ امروز، فشار خون بالا بسیار رایج شده است و میلیون‌ها نفر را در همه جا، تحت تاثیر قرار می‌دهد. اکثر افراد می‌دانند که دارو، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند اما راه ساده و قدرتمند دیگری برای بهبود سلامت قلب وجود دارد که تمرینات تنفسی است.
-
کاکائو ناجی مبتلایان به فشار خون بالا شد
پژوهشگران دریافتند، مصرف کاکائو ممکن است در برخی از افراد محافظت در ابتلا به فشار خون بالا ایجاد کند.
-
۹۹ درصد افراد سال‌ها قبل از سکته قلبی این نشانه‌ها را دارند
بر اساس یک پژوهش مهم، تقریباً همه کسانی که دچار حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی شده‌اند، سال‌ها پیش از وقوع این حادثه، نشانه‌های هشداردهنده‌ای را تجربه کرده‌اند.
-
چه اندازه‌ای از گردن می‌تواند نگران‌کننده باشد؟
تا حالا شده اندازه دور گردن خودتان را بگیرید؟ شاید نه؛ اما به گفته برخی متخصصان، دانستن این اندازه می‌تواند اطلاعات مهمی درباره وضعیت سلامت شما بدهد؛ حتی بیشتر از شاخص‌هایی مثل BMI یا نسبت دور کمر به دور باسن.
-
پیش‌بینی طول عمر بر اساس داده‌های علمی
محققان دریافته‌اند که یک شاخص کلیدی سلامت که در سن ۷ سالگی اندازه‌گیری می‌شود، می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) در دهه‌های بعدی زندگی داشته باشد: فشار خون.
-
فراتر از فراموشی
هر ۷ دقیقه یک ایرانی با این بیماری تشخیص داده می‌شود؛ یعنی هر روز ده‌ها خانواده با واقعیت سختی روبه‌رو می‌شوند که نیاز به توجه، مراقبت و آگاهی بالایی دارد.
-
متخصص بیماری‌های داخلی:
کم‌تحرکی عامل اصلی شیوع بیماری‌های مزمن است
متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به رشد روزافزون کم‌تحرکی در جوامع مدرن، آن را به «سیگار کشیدن جدید» تشبیه کرد و هشدار داد که این موضوع بستر اصلی بروز بیماری‌های مزمنی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، کبد چرب، پوکی استخوان و مشکلات مفصلی است.
-
کنترل فشار خون با کدام ورزش میسر است؟
اکثر ما این توصیه را که «ورزش دارو است»، بارها و بارها شنیده‌ایم اما کدام ورزش به‌عنوان بهترین فعالیت برای درمان فشار خون بالا توصیه شده است.
-
غذاهای فوق فرآوری‌شده تهدیدی در سلامت مغز کودکان و نوجوانان
نتایج پژوهش گسترده کنونی نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است موجب تغییر مسیرهای عصبی مغز در حال رشد شود و خطرات ابتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی، افسردگی و حتی زوال عقل را افزایش دهند و این امر نیاز فوری به تجدیدنظر در مورد آنچه کودکان و مادران باردار مصرف می‌کنند را برجسته می‌کند.
-
در معرض ابتلا به آلزایمر هستید؟/ چهار مسیر منتهی به این بیماری را بشناسید
دانشمندان دریافته‌اند که بیماری آلزایمر به‌صورت تصادفی رخ نمی‌دهد؛ بلکه از الگوهای قابل پیش‌بینی پیروی می‌کند. پژوهش جدید نشان می‌دهد که چهار توالی متمایز از بیماری‌ها وجود دارد که معمولا به زوال عقل منتهی می‌شوند، و به‌طرز شگفت‌انگیزی، تنها داشتن برخی بیماری‌ها نیست که اهمیت دارد، بلکه ترتیب خاصی که این بیماری‌ها بروز می‌کنند، عامل تعیین‌کننده‌ی خطر ابتلا به آلزایمر است.
-
کاهش فشار خون با تکنیک تنفسی
فشار خون مانند دستگاه سنجش سلامت قلب شماست و همانطور که فشار لاستیک‌های ماشین را بررسی می‌کنید تا از بی‌خطر بودن آنها مطمئن شوید، پزشکان فشار خون شما را بررسی می‌کنند تا دریابند که قلب و رگ‌های خونی شما چقدر خوب کار می‌کنند.
-
/گزارش/
نان کامل؛ سلامتی از دل خاک تا سفره
نان کامل با استفاده از آرد سبوس‌دار، سالم‌تر و مغذی‌تر از نان‌های معمولی است نانی که در حال حاضر نیز در برخی از نانوایی‌های زنجان عرضه می‌شود تا مردم به تغذیه سالم‌تری دسترسی داشته باشند.
-
منوی سمی شب امتحان
خیلی‌ها فکر می‌کنند با مصرف ریتالین در شب امتحان و بیدار ماندن می‌توانند خودشان را نجات بدهند غافل از این که مصرف خودسرانه این قرص مصداق از چاله به چاه افتادن است.
-
تغییر سبک زندگی برای کنترل فشار خون
مدیر پیشگری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: کنترل فشارخون با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها کمک کننده باشد.
-
یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی استان عنوان کرد
ابتلای ۳۴ درصد کردستانی‌ها به فشار خون بالا
مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی کردستان با هشدار نسبت به نقش محوری این بیماری در بروز سکته‌های قلبی و مغزی، بر اهمیت اندازه‌گیری دقیق و کنترل مستمر فشارخون به عنوان کلید داشتن عمری طولانی‌تر در مبتلایان به این بیماری تاکید کرد.
-
یک مسئول در مرکز بهداشت یزد خبر داد
ابتلای ۳۹ درصد از بالای ۱۸ساله‌های یزد به فشار خون
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت یزد از ابتلای ۳۹ درصد افراد بالای ۱۸ سال استان به فشار خون خبر داد.
-
چرا فشارخون‌تان با وجود مصرف دارو هنوز بالاست؟
داروهای فشارخون به بسیاری از افرادی که فشارخون بالا دارند کمک می‌کنند تا این عارضه تهدیدکننده را تحت کنترل داشته باشند.
-
«ریتالین»خورها نخوانند
کسی نگفته و نمی‌دانیم که اولین بار کدام شیرپاک خورده‌ای متوجه شد «متیل‌فنیدات» که در عالم تجارت دارو، ملقب و مشهور به «ریتالین» است، فقط به درد «بیش‌فعال»ها نمی‌خورد و می‌تواند به دانش‌آموزان و دانشجویانی که یک ثلث یا یک ترم، سرشان گرم مشغولیات مهمی جز درس و مشق بوده، کمک کند تا چندشب پشت سرهم، کِرم کتاب و سوپردرس‌خوان شده و بلانسبتِ شما، مرتکب فعل قبیح «خرخوانی» شوند!
-
یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی استان خبر داد
بیماری قلبی؛ ۴۰ درصد علت مرگ و میر در خراسان شمالی
رئیس گروه مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ۴۰ درصد از مرگ و میرهایی که در این استان اتفاق می‌افتد به علت ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی و عروقی است.
-
یک عامل اصلیِ بیماری مزمن کلیه
تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود ۱۰۸ میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا می‌تواند رگ‌های خونی در اندام‌های مهمی مانند قلب و کلیه‌ها را منقبض و باریک کند و باعث آسیب طولانی مدت شود.
-
افراد با فشار خون بالا چگونه روزه بگیرند؟
کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی گفت: بیماران دچار فشارخون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشارخون آنها تحت کنترل باشد.
-
یک درمان سریع برای علت شایع فشار خون بالا
متخصصان انگلیسی روشی موثر و غیرتهاجمی برای درمان نوعی از فشار خون بالا معرفی کرده‌اند که در برابر داروهای مرسوم مقاوم است.
-
فشار خون بالا چیست؟
فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازه‌گیری می‌کند.
-
می‌خواهید با پیاده‌روی لاغر شوید؟ این مطلب را بخوانید!
پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است، اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن ظاهر می‌شود؟