ورزش‌های مقاومتی و استقامتی چگونه قلب را متحول می‌کنند؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تشریح دقیق تاثیرات ورزش‌های مقاومتی و هوازی بر قلب بر اهمیت گنجاندن هر دو نوع فعالیت در برنامه روزانه تاکید کرد و گفت: هر دو نوع ورزش به شیوه‌های متفاوتی قلب را تقویت می‌کنند، عواقب بی‌توجهی به فعالیت بدنی و تاثیرات منفی آن بر سلامت قلب تاثیر دارد.

۲۰ فروردین ۰۴ - ۱۱:۱۹