پوکی استخوان
-
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علومپزشکی تهران
مشکلات استخوانی در ۹۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال/مصرف ناکافی کلسیم در ۶۰ درصد ایرانیها
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به مشکلات استخوانی در ۹۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال در عین حال بر لزوم افزایش مصرف لبنیات و کلسیم تاکید کرد.
-
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان:
کمتحرکی مردم ایلام، از عوامل پوکی استخوان است
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده، 46 درصد مردم استان کمتحرک هستند و کمتحرکی یکی از عوامل خطر در پوکی استخوان است.
-
مدیر گروه بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی خبر داد
مصرف پایین لبنیات در ۳۳ درصد نوجوانان خراسان شمالی
مدیر گروه بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از پایین بودن مصرف لبنیات در ۳۳ درصد نوجوانان این استان خبر داد.
-
آیا آلو خشک برای سلامت استخوان مفید است؟
نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک میتواند به زنان کمک کند استخوانهای قویتری داشته باشند.
-
مدیر گروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی:
افراد بالای ۵۰ سال خراسان شمالی در خطر پوکی استخوان هستند
مدیر گروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ۸۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال در معرض پوکی استخوان و پیشپوکی استخوان هستند.
-
فوقتخصص روماتولوژی مطرح کرد:
سبک زندگی سالم از کودکی؛ کلید پیشگیری از پوکیاستخوان خاموش
فوقتخصص روماتولوژی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی از دوران کودکی، تغذیه مناسب، ورزش همگانی و مصرف لبنیات و ویتامین D از عوامل پیشگیری از پوکیاستخوان هستند. بزرگسالان و سالمندان نیز باید پیادهروی و ورزشهای مناسب انجام دهند و از رژیم غذایی غنی از پروتئین، لبنیات و ویتامین D بهرهمند شوند.
-
/یادداشت/
راهکارهای تغذیهای برای مدیریت پوکی استخوان
پوکی استخوان، یک بیماری شایع است که باعث کاهش تراکم و استحکام استخوان ها میشود و خطر شکستگی را افزایش میدهد؛ این بیماری به ویژه در زنان پس از یائسگی و افراد مسن بیشتر دیده میشود؛ تغذیه مناسب نقش کلیدی در پیشگیری و درمان پوکی استخوان دارد. در این مقاله که به نقل از آرش دشتابی، دکترای تخصصی تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی شیراز در اختیار ایسنا قرار داده شده است، به بررسی مواد مغذی ضروری، غذاهای مفید و نکات تغذیهای برای مدیریت این بیماری خواهیم پرداخت.
-
در گفتوگو با ایسنا اعلام شد
پیگیری غنیسازی آرد با ویتامین D / توزیع ماهانه مکمل ۵۰۰۰۰ واحدی در مدارس متوسطه
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D، در عین حال درباره برنامه غنیسازی آرد با این ویتامین و همچنین برنامه مکملیاری گروههای سنی و توزیع مکمل در مدارس دخترانه و پسرانه توضیح داد.
-
توصیههای طب ایرانی برای جلوگیری از پوکی استخوان
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه شناخت مزاج فردی، حفظ تعادل آن و رعایت اصول سبک زندگی، کلید سلامت استخوانها و تمامی بدن است؛ تاکید کرد: با رعایت این اصول، میتوان سالهای طولانی با بدنی سالم و کیفیت زندگی بالا عمر کرد.
-
پوکی استخوان، بیماری خاموش اما شایع
یک متخصص ارتوپدی گفت: کاهش تراکم استخوان حتی با یک زمین خوردن ساده میتواند زمینهساز شکستگیهای جدی در لگن، ران و ستون فقرات شود.
-
پوکی استخوان از دهه چهارم زندگی شروع میشود
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به روند خاموش و تدریجی بیماری پوکی استخوان گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰ سالگی به بعد آغاز میشود، بهویژه در خانمها پس از یائسگی و در آقایان از حدود ۶۵ سالگی به بعد شدت بیشتری پیدا میکند.
-
کشفی که میتواند درمان پوکی استخوان را متحول کند
دانشمندان راهی برای بهبود قابل توجه استحکام استخوان کشف کردهاند که میتواند درمان پوکی استخوان را متحول کند.
-
چگونه به پوکی استخوان مبتلا نشویم؟
یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه سبک زندگی سالم به پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند، گفت: فعالیت بدنی منظم همچون پیادهروی منجر به تقویت استخوانها خواهد شد.
-
زنگ خطر پوکی استخوان در خراسان شمالی
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با افزایش سن و تغییر سبک زندگی، بیماریهای خاموشی مانند پوکی استخوان به یکی از چالشهای جدی حوزه سلامت عمومی تبدیل شدهاند.
-
تشخیص علائم اولیه پوکی استخوان با هوش مصنوعی
محققان یک سیستم تشخیصی مبتنی بر هوش مصنوعی توسعه دادهاند که میتواند تراکم مواد معدنی استخوان را هم در ستون فقرات کمر و هم در استخوان ران پا، بر اساس تصاویر اشعه ایکس تخمین بزند.
-
احیا طبیعی استخوان میسر شد
استخوان، ساختار بیجانی که اغلب تصور میکنیم نیست، بلکه استخوان زنده است و روزانه با تحمل بار و ضربه سازگار میشود اما با توجه به اینکه بیش از ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان به پوکی استخوان مبتلا و درمانها بیشتر به داروهای ضد تحلیل استخوان و عوامل آنابولیک پیری متکی هستند، نیاز به راهبردهای جدید احیاکننده بسیار مهم است.
-
چند نکته درباره شایعترین بیماری متابولیک استخوان
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگیهای متعدد هستند.
-
فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان هشدار داد
ابتلا به پوکی استخوان با استفاده خودسرانه امپرازول
فوق تخصص بیماریهای گوارشی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: مصرف خودسرانه و طولانی مدت امپرازول باعث پوکی استخوان میشود.
-
/بهار سلامتی/
اعتدال مزاج در سلامت استخوانها نقش دارد/توصیههای طب ایرانی برای تقویت استخوانها
یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: فقط افراد دارای سردی مزاج دچار مشکلات استخوانی نمیشوند بلکه گرمی بیش از حد که باعث خشکی بدن میشود نیز میتواند باعث مشکلات استخوانی شود؛ بنابراین اعتدال مزاج و مصرف تغذیههای توصیه شده بر سلامت بدن تاثیرگذار است و توصیه میشود برای رفع اختلالات مزاجی به دکتر طب ایرانی مراجعه کنند.
-
زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند و تنها نشانه پوکی استخوان چیست؟
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علومپزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال و یک مرد از هر ۴ تا ۵ مرد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا میشوند. بر اساس تعداد مبتلایان به بیماری پوکی استخوان میتوان گفت که پوکی استخوان، یک اختلال بسیار شایع است.
-
درمان پوکی استخوان در کمتر از ۲ هفته با یک روش جدید
پوکی استخوان معمولا با داروهای خوراکی درمان میشود و ممکن است تا یک سال طول بکشد تا اثر قابل توجهی از دارو ظاهر شود. با این حال، ادعا میشود که یک هیدروژل تزریقی جدید تراکم استخوان را در کمتر از دو هفته به شدت افزایش میدهد.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد
اهمیت کاهش مصرف نمک برای سلامت استخوانها / لبنیات را حذف نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن، بهویژه در دوران یائسگی، اگر دردهای استخوانی آغاز شود، این میتواند نشانهای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت، مصرف منظم لبنیات، میوهها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
-
اهمیت کاهش مصرف نمک در حفظ سلامت استخوانها
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن بهویژه در دوران یائسگی، اگر دردهای استخوانی آغاز شود، این میتواند نشانهای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت، مصرف منظم لبنیات، میوهها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
-
تولید قرص کلسیم نانویی برای پیشگیری از پوکی استخوان
محققان یکی از شرکتهای فناور بعد از تولید نانو دارویی برای درمان قارچ ناخن، مکمل نانو کلسیمی برای پیشگیری از پوکی استخوان و حفظ دندانها به بازار عرضه کردند.
-
شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علومپزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمیتوانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند.
-
پوکی استخوان و راهکارهای جلوگیری از آن
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مهولات از پوکی استخوان به عنوان یکی از بیماریهای بسیار شایع در دوران سالمندی نام برد و افزود: این بیماری در دوران سالمندی نهایت موجب ضعیف شدن استخوانها و احتمال شکستگی میشود.
-
بلایی که پس از ۳۰ سالگی بر سر استخوانهای بدن میآید
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: پس از سن ۳۰ سالگی با کاهش توده استخوانی و کاهش تراکم استخوانی در بدن روبرو هستیم که باید نکاتی را رعایت کرد.
-
کاهش «قد» یکی از علائم پوکی استخوان
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اثر پوکی استخوان به دلیل کاهش تراکم استخوانها، ممکن است قد افراد به تدریج کوتاه شود، افزود: این کاهش قد به طور مشخص در دوران بعد از یائسگی در زنان و در سنین بالاتر در مردان مشاهده میشود.
-
پوکی استخوان بیماری شایع میانسالی
پوکی استخوان عارضه بسیار شایعی که افرد را در سنین میانسالی مبتلا میکند شـروع تغییراتی کـه منجـر بـه پوکی استخوان میشود، فراینـد بســیار طولانی است که از دوران جوانی آغـاز شـده و بـا سیر کندی در طول زمان پیشرفت کرده و گسترش مییابد.
-
پادکست/ پوکی استخوان؛ بیماری نامرئی
دکتر حسین یاری، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علومپزشکی تهران پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن عنوان کرد. او علاوه بر تشریح عوامل زمینهساز ابتلا به این بیماری و چگونگی کنترل آن، گفت: شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است و تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد.