پوکی استخوان
-
شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند.
-
پوکی استخوان و راهکارهای جلوگیری از آن
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات از پوکی استخوان به عنوان یکی از بیماری‌های بسیار شایع در دوران سالمندی نام برد و افزود: این بیماری در دوران سالمندی نهایت موجب ضعیف شدن استخوان‌ها و احتمال شکستگی می‌شود.
-
بلایی که پس از ۳۰ سالگی بر سر استخوان‌های بدن می‌آید
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: پس از سن ۳۰ سالگی با کاهش توده استخوانی و کاهش تراکم استخوانی در بدن روبرو هستیم که باید نکاتی را رعایت کرد.
-
کاهش «قد» یکی از علائم پوکی استخوان
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اثر پوکی استخوان به دلیل کاهش تراکم استخوان‌ها، ممکن است قد افراد به تدریج کوتاه شود، افزود: این کاهش قد به طور مشخص در دوران بعد از یائسگی در زنان و در سنین بالاتر در مردان مشاهده می‌شود.
-
پوکی استخوان بیماری شایع میانسالی
پوکی استخوان عارضه بسیار شایعی که افرد را در سنین میانسالی مبتلا می‌کند شـروع تغییراتی کـه منجـر بـه پوکی استخوان می‌شود، فراینـد بســیار طولانی است که از دوران جوانی آغـاز شـده و بـا سیر کندی در طول زمان پیشرفت کرده و گسترش می‌یابد.
-
پادکست/ پوکی استخوان؛ بیماری نامرئی
دکتر حسین یاری، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن عنوان کرد. او علاوه بر تشریح عوامل زمینه‌ساز ابتلا به این بیماری و چگونگی کنترل آن، گفت: شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است و تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد.
-
در گفت‌وگوی تفصیلی با ایسنا تشریح شد
بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی / ورزش‌های موثر در پیشگیری از پوکی استخوان
با افزایش سن، توده معدنی استخوان‌ها کاهش می‌یابد و به زوال دچار می‌شود؛ بر همین اساس هم گفته می‌شود پوکی استخوان بیماری مربوط به دوران سالمندی است و همچنین پس از دوران یائسگی در زنان روند از دست‌دادن بافت استخوانی به دلیل تغییرات هورمونی در آنها سرعت بیشتری می‌گیرد...
-
کدام افراد در معرض خطر پوکی استخوان هستند؟
پوکی استخوان از بلایای قرن اخیر است زیرا افراد با افزایش امید به زندگی و افزایش عمر به بیماری‌های مختلفی مبتلا می‌شوند و راهبردهای پیشگیری از این بیماری در افزایش توده استخوانی و کاهش موارد ابتلا به این بیماری از طریق آموزش نهفته است.
-
در سمینار تازه‌های استئوپروز مطرح شد
کمبود دستگاه‌های سنجش تراکم استخوان / پوکی استخوان در بیش از ۶۰ درصد زنان بالای ۶۵ سال
معاون بهداشت وزارت بهداشت، رفع کمبود زیرساخت‌های تشخیصی و درمانی در حوزه سلامت استخوان از جمله دستگاه‌های سنجش تراکم استخوان را معضلی جدی دانست و گفت: در کشور ما به ازای هر یک میلیون نفر تنها هفت دستگاه سنجش تراکم استخوان وجود دارد، در حالی که این رقم در اروپا ۱۶ و در برخی کشورها مانند ژاپن بالاتر هم هست.
-
رییس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر یزد:
کم‌تحرکی، افراد را مستعد پوکی استخوان می‌کند
رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد ضمن بیان این که بیماری پوکی استخوان باعث می‌شود استخوان‌ها مستعد شکستگی شود، گفت: نداشتن فعالیت بدنی، مصرف دخانیات، کمبودی ویتامین D و کلسیم و همچنین بالا رفتن سن، افراد را بیشتر در معرض مبتلا شدن به این بیماری قرار می‌دهد.
-
نوشیدن چای استخوان‌ها را تهدید می‌کند؟
نوشیدن چای در سراسر جهان محبوبیت خاصی دارد اما در کشور ما نسبت به سایر نوشیدنی‌ها بیشتر مصرف می‌شود و محققان بسیاری اثرات منفی قهوه با توجه به کافئین موجود در آن را در ارتباط با پوکی استخوان مورد بررسی قرار داده‌اند اما درباره ارتباط چای با پوکی استخوان کمتر بررسی شده است.
-
معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان:
پوکی استخوان یک بیماری نامرئی است
معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان، پوکی استخوان را یک بیماری نامرئی عنوان کرد و گفت: در بسیاری از مواقع مبتلایان به پوکی استخوان تا زمانی که دچار شکستگی نشوند، از بیماری خود مطلع نمی شوند.
-
فوق تخصص روماتولوژی:
پیاده‌روی و دویدن نرم در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: فعالیت ورزشی مناسب مانند پیاده‌روی و دویدن نرم در جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی دارد.
-
برای پیشگیری از پوکی استخوان چه کنیم؟
برای داشتن استخوان و ماهیچه‌های قوی لازم است در هفته ۳ الی ۴ بار به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه ورزش کنید همچنین انجام تمرینات مقاومتی و تحمل وزن توصیه می‌شود.
-
روش‌های پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
هفته ملی پوکی استخوان از ۲۸ مهر تا ۴ آبان، با شعار «هر قدم، یک گام به سوی استخوان های قوی تر» نامگذاری شده است. در همین راستا مطلبی به نقل از محبوبه دهقانی، کارشناس واحد پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز در رابطه با پوکی استخوان می‌خوانیم.
-
/هفته ملی سلامت استخوان/
سال‌هایی از زندگی که با پوکی استخوان از دست می‌روند
پوکی استخوان یا استئوپروز، با تخریب زیرساخت بافت استخوانی شکنندگی استخوان‌ها را افزایش می‌دهد؛ سالانه از ۵.۸ میلیون سال زندگی در پی شکستگی‌های «استئوپروز» از دست می‌رود و از سوی دیگر هزینه‌های بالایی که این بیماری به جامعه و افراد تحمیل می‌کند، موجب ایجاد چالش در سلامت عمومی می‌شود بنابراین انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و ارزیابی عوامل خطر ابتلا به آن در همه افراد بالای ۵۰ سال توصیه می‌شود.
-
فصل زمستان چگونه ویتامین D بیشتری جذب کنیم؟
مدیرگروه مبارزه با بیماری‌ها در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه دوشنبه ۳۰ مهر در هفته پیشگیری از پوکی استخوان، روز «ویتامین D و نور آفتاب» نام گذاری شده است، گفت: ویتامین D به بدن کمک می‌کند تا کلسیم در استخوان‌ها جذب و استفاده شود.
-
پوکی استخوان بیماری خاموش
فوق تخصص روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افراد مبتلا به بیماری پوکی استخوان تا زمانی که با شکستگی استخوان مواجه نشوند در صورت داشتن بیماری پوکی استخوان چون علائمی ندارد قادر به تشخیص نیستند.
-
در گفت‌وگو با ایسنا تشریح شد
پوکی استخوان در نیمی از جمعیت کشور / وضعیت دستگاه‌های سنجش تراکم استخوان
رئیس اداره بیماری‌های عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن خواند و ضمن تشریح عوامل زمینه‌ساز ابتلا به این بیماری و چگونگی کنترل آن، گفت: تصور می‌کنیم که بیش از نیمی از جمعیت کشور یعنی یک نفر از هر دو نفر به پوکی استخوان یا کمبود ماده معدنی استخوان، دچار باشند.
-
۲۰ اکتبر؛ روز جهانی پوکی استخوان
بیماری که موجب کاهش قد افراد می‌شود
پوکی استخوان معضلی بهداشتی و درمانی در تمام دنیا است که چون در حال حاضر جمعیت به سمت پیری می‌رود بسیاری درگیر آن هستند. هرچند بیماری پوکی استخوان تحت عنوان بیماری خاموش از آن یاد می‌شود، اما چون علائمی ندارد برای همین تا استخوانی نشکند، نمی‌توان از آن مطلع شد.
-
مصرف چه مواد غذایی جلوی «پوکی استخوان» را می‌گیرد؟
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی که سرشار از کلسیم باشند و همچنین دریافت مکمل ویتامین D برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.
-
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش اما قابل پیشگیری
استئوپروز (پوکی استخوان) با کاهش تراکم و کیفیت استخوان همراه است. به دلیل کاهش تراکم بافت استخوانی، استخوان شکننده شده و خطر شکستگی در این بیماران به شدت افزایش می‌یابد. در این مجال مطلبی درباره پوکی استخوان نوشته علی هاشمی، متخصص جراحی استخوان و مفاصل، فلوشیپ جراحی زانو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز که از سوی روابط عمومی این دانشگاه در اختیار رسانه‌ها قرار داده شده است، را می‌خوانیم.
-
با پیشگیری از پوکی استخوان، شکست‌ناپذیر بمانید
مدیر گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: پوکی استخوان که به عنوان استئوپروز نیز شناخته می‌شود، یک بیماری است که سبب کاهش توده استخوانی و افزایش خطر شکستگی استخوان‌ها می‌شود. فعالیت بدنی نقش بسیار مهمی در پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان دارد.
-
پوکی استخوان از علل خمیدگی بدن در دوران سالمندی است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوکی استخوان یکی از علل حالت خمیدگی بدن در دوران سالمندی است و غربالگری دقیق می‌تواند، از بروز شکستگی استخوان‌ها جلوگیری کند.
-
پوکی استخوان؛ بیماری نامرئی
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: آمارها نشان می‌دهد در سراسر جهان، از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر در سن بیش از ۵۰ سالگی دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شوند.
-
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل:
شایعترین پیامد پوکی استخوان، شکستگی است
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل اظهار کرد: مهمترین و شایعترین پیامد پوکی استخوان، شکستگی است که به طور شایعتری در مچ دست، لگن و مهره های کمری رخ می دهد.
-
/روز جهانی پوکی استخوان/
«پوکی استخوان» آینده شما را می‌شکند
پوکی استخوان به این دلیل «بیماری خاموش» گفته می‌شود چون ممکن است به آن مبتلا باشید اما ندانید؛ در مراحل اولیه بروز این بیماری، علائم آن کمتر خود را نشان می‌دهند و تشخیص بیماری سخت‌تر می‌شود.
-
مصرف پایین لبنیات در ۲۵ درصد جوانان خراسان شمالی
مدیر گروه بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از پایین بودن مصرف لبنیات در ۲۵ درصد جوانان این استان خبر داد.
-
معاون بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش و مزمن / پویش همگانی این بیماری از امروز
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه پوکی استخوان، یک بیماری خاموش و مزمن است، بر لزوم آگاهی رسانی درخصوص پیشگیری از ابتلا به این بیماری تاکید کرد.
-
۶ گام موثر تغذیه‌ای در کنترل و پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع است که برخی از افراد با آن درگیر هستند. در این مجال مطلبی از زهرا میرزائی، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهدای والفجر شیراز در خصوص مواد غذایی که در کنترل و پیشگیری از این بیماری مؤثر هستند، می‌خوانیم.