سحر کاکایی در گفت وگو با ایسنا، ضمن گرامیداشت ۲۸ مهر روز پوکی استخوان افزود: پوکی استخوان عمدتاً باعث کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی‌های ناگهانی در نواحی مختلف بدن مانند ستون فقرات، لگن و مچ دست می‌شود و در صورتی که علائم اولیه این بیماری نادیده گرفته شوند، می‌تواند منجر به عوارض جبران‌ناپذیر شود.

فوق تخصص روماتولوژی بیمارستان علی‌ابن‌ابی‌طالب(ع) زاهدان، در ادامه گفت: پوکی استخوان هر سال میلیون‌ها نفر را در دنیا تحت تاثیر قرار می‌دهد و بسیاری از افراد حتی از آن اطلاع ندارند.

کاکایی افزود: کاهش قد، کمردردهای مزمن یا ناگهانی، خم شدن غیرعادی بدن و شکستگی‌های غیرمنتظره از جمله علائمی هستند که نباید از کنارشان ساده گذشت.

وی همچنین به گروه‌های پرخطر اشاره کرد و گفت: زنان بالای ۵۰ سال، افراد با سابقه خانوادگی پوکی استخوان، بیماران تحت درمان با داروهای گلوکوکورتیکوئید، مبتلایان به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و مشکلات تیروئید، سیگاری‌ها و افرادی که تحرک کمی دارند، بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند.

کاکایی برای پیشگیری از پوکی استخوان، توصیه کرد: افراد روزانه حداقل ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم و ۸۰۰ واحد ویتامین D مصرف کنند، فعالیت بدنی منظم داشته باشند و همچنین ترک سیگار و انجام چکاپ‌های دوره‌ای می‌تواند در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از این بیماری موثر باشد.

وی در پایان تأکید کرد: برای تشخیص دقیق پوکی استخوان، انجام تست تراکم استخوان (DEXA scan) و بررسی سطح ویتامین D، کلسیم و هورمون‌ها ضروری است و چکاپ‌های دوره‌ای و توجه به علائم اولیه می‌تواند نقش بزرگی در پیشگیری از این بیماری خاموش داشته باشد.

انتهای پیام