علی‌اصغر اجلی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به افزایش دمای هوا در مرداد و تداوم فعالیت‌های کشاورزی در فضای باز، اظهار کرد: در چنین شرایطی باغداران بیش از سایرین در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و لازم است که علائم اولیه این وضعیت جدی گرفته شود.

وی گرمازدگی را یک وضعیت اورژانسی و تهدیدکننده سلامت دانست و افزود: مصرف مرتب و کافی آب حتی در نبود احساس تشنگی، استفاده از آبمیوه‌های رقیق و ماست و پرهیز از نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکلی می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این مشکل داشته باشد.

اجلی همچنین پوشیدن لباس‌های سبک، نخی و رنگ روشن، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و دستکش و پرهیز از قرارگیری طولانی‌مدت در زیر آفتاب را از جمله راهکارهای موثر برای محافظت در برابر گرمازدگی دانست و گفت: استراحت در سایه یا محیط‌های خنک به‌ویژه در ساعات اوج گرما و استفاده از غذاهای سبک و میوه‌ به‌جای غذاهای چرب و سنگین توصیه می‌شود.

وی با تأکید بر اهمیت توجه به علائم اولیه گرمازدگی از جمله سردرد، سرگیجه، تهوع، ضعف و تشنج، تصریح کرد: در صورت بروز این علائم باید بلافاصله به پزشک مراجعه شود. همچنین کودکان، سالمندان و افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند بیشتر در معرض خطر هستند و مراقبت بیشتری نیاز دارند.

او خاطرنشان کرد: با رعایت چند توصیه ساده می‌توان از بروز گرمازدگی پیشگیری و سلامت خود و اطرافیان را حفظ کرد.

انتهای پیام