پزشکان برای سنجش فشار خون افراد بر دو عدد تاکید دارند و این دو عدد، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک نامیده می‌شوند. عدد اول، سیستولیک نشان می‌دهد که خون شما هنگام ضربان قلب چقدر به دیواره‌های شریان شما فشار وارد می‌کند و عدد دوم، دیاستولیک، فشار هنگام استراحت قلب بین ضربان‌ها است.  پزشکان معمولا بیشتر روی عدد سیستولیک تمرکز می‌کنند، اما  اکنون پژوهشگران دریافتند که عدد دوم، دیاستولیک، ممکن است اهمیت زیادی داشته باشد.

میشل آر. کاونکا، پژوهشگر ارشد این پژوهش از دانشگاه «میامی» (Miami)، تاثیر فشار دیاستولیک بر سلامت مغز را بررسی کرده است. وی دریافت که فشار دیاستولیک بالاتر می‌تواند منجر به زخم‌های کوچکی در مغز شود که به نام «لکه‌های سفید» شناخته می‌شوند. این زخم‌ها می‌توانند مشکلاتی نظیر از دست دادن حافظه، گیجی، زمین خوردن و حتی زوال عقل یا سکته مغزی ایجاد کنند.

پژوهشگران، ۱۲۰۵ بزرگسال ۵۰ سال به بالا را مورد بررسی قرار دادند و با استفاده از اسکن ام‌آرآی(MRI) زخم‌های مغزی را تحلیل کردند. نتایج نشان داد، افراد با فشار دیاستولیک پایین‌تر(زیر ۸۰)، زخم‌های مغزی کمتری نسبت به افراد با فشار خون بالاتر (بالای ۹۰) دارند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که حفظ عدد دیاستولیک در محدوده سالم می‌تواند به محافظت از مغز کمک کند.

ماده سفید مغز مانند بزرگراهی برای پیام‌ها است و نقش حیاتی در ارتباط بین بخش‌های مختلف مغز دارد و زخم‌های موجود در آن می‌توانند ارسال و دریافت سیگنال‌ها را دشوار کنند. این مورد می‌تواند بر توانایی راه رفتن، به خاطر سپردن اطلاعات و تفکر بهتر تاثیر بگذارد. در واقع، این زخم‌های مغزی یکی از دلایلی است که برخی از بزرگسالان مسن‌تر را با مشکلاتی در حفظ تعادل یا فراموشی روبرو می‌کنند.

برآوردها نشان می‌دهند، تا زمانی که افراد به ۶۰ سالگی برسند، حدود یک نفر از هر پنج نفر دارای این لکه‌های سفید هستند و تقریبا همه در ۹۰ سالگی با این مشکل مواجه خواهند شد. به همین دلیل دانستن چگونگی کاهش سرعت یا جلوگیری از بدتر شدن آنها مهم است.

علاوه بر این، محل بروز این زخم‌ها نیز اهمیت دارد؛ زخم‌های نزدیک نواحی اطراف بطن، به ویژه برای تفکر و حافظه مضر هستند. این بخش از مغز نسبت به آسیب ناشی از فشار دیاستولیک بالا حساس‌تر است.

پژوهشگران توصیه کردند که بیماران نباید عدد دیاستولیک را نادیده بگیرند. در حالی که کنترل فشار سیستولیک نیز مهم است اما حفظ عدد دیاستولیک در محدوده سالم می‌تواند به محافظت از مغز در دوران پیری کمک کند.

پزشکان می‌گویند: بیماران به هر دو عدد فشار خون خود توجه کنند و راهکارهایی نظیر ورزش، تغذیه مناسب، اجتناب از مصرف نمک زیاد و مدیریت استرس را برای حفظ سلامت قلب و مغز مدنظر قرار دهند.

پژوهشگران تاکید کردند که ارتباط بین مغز و قلب فراتر از آن چیزی است که تصور می‌شود و حفظ سلامت هر دو می‌تواند به زندگی بهتر و فعال‌تر در طولانی‌مدت کمک کند.

نتایج این پژوهش در نشریه «سکته مغزی»(Stroke) منتشر شده است.

انتهای پیام