فشار خون
-
حرکتی ساده که فشار خون را پایین می‌آورد
یک مطالعه تازه نشان داده است حرکت ساده چرخاندن شانه‌ها که بسیاری از ما بی‌اختیار انجام می‌دهیم، می‌تواند فواید قابل‌توجهی از جمله کاهش فشار خون و آرامش بدن داشته باشد.
-
از هر ده نفر ایرانی بالای ۵۰ سال دو نفر تراکم طبیعی استخوان دارند!
تنها ۲۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال ایرانی تراکم استخوان طبیعی دارند، سالانه حدود ۱۵۰ هزار شکستگی مرتبط با کاهش توده استخوانی رخ می‌دهد و این یعنی تقریبا ۴۱۰ شکستگی در روز که در سال بار اقتصادی ۴۰۰ میلیون دلاری دارد.
-
زنان در چه سنی باید چه غربالگری‌هایی انجام دهند؟
متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به هفته سلامت زنان با شعار «خودمراقبتی در بحران» بر اهمیت پیشگیری، مراقبت و انجام غربالگری‌های دوره‌ای در میان بانوان تأکید کرد.
-
کاهش فشار خون به کمک این وسیله ساده
شما انتظار دارید قرص‌ها، انتخاب‌های غذایی و ورزش به کاهش فشار خون بالای شما کمک کنند اما ابزاری در بسیاری از خانه‌ها وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
-
رازهای نهفته در زمان آغاز بیماری‌های قلبی
همه درباره پیری سالم سخن می‌گویند، اما تعداد اندکی درباره زمان واقعی آغاز آن صحبت می‌کنند در مورد بیماری‌های قلبی نیز همین گونه است؛ بیماری قلبی به‌طور ناگهانی ظاهر نمی‌شوند، بلکه این بیماری به آرامی و سال به سال شکل می‌گیرد و معمولا زمانی آغاز می‌شود که هنوز آن‌قدر جوان هستیم که نگران سلامتی خود باشیم.
-
کاهش فشار خون بالا با تمرین تنفسی ساده
در دنیای شلوغ امروز، فشار خون بالا بسیار رایج شده است و میلیون‌ها نفر را در همه جا، تحت تاثیر قرار می‌دهد. اکثر افراد می‌دانند که دارو، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند اما راه ساده و قدرتمند دیگری برای بهبود سلامت قلب وجود دارد که تمرینات تنفسی است.
-
کاهش فشار خون بدون جراحی و دارو
دانشمندان دستگاه جدیدی طراحی کردند که می‌تواند به سرعت سطح اکسیژن ریه‌ها را بهبود ببخشد و فشار خون را بدون نیاز به جراحی یا دارو کاهش دهد.
-
راز سلامتی در بشقاب کره‌ای‌ها
این غذای باستانی، دشمن فشار، قند و کلسترول خون است
یک غذای تخمیری که هزاران سال است جزو غذاهای اصلی در کره بوده، در دهه‌ی گذشته جهانی شده است و پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که کیمچی می‌تواند سطح تری‌گلیسرید و فشار خون را پایین بیاورد و سطح قند ناشتا را تنظیم کند.
-
کم‌خطرترین گزینه در میان کنسروهای ماهی کدام است؟
به گفته یک پاتولوژیست، نتایج یک آزمایش تخصصی بر روی چند نمونه مختلف کنسرو ماهی موجود در بازار نشان می‌دهد که برخی از انواع کنسرو ماهی در مقایسه با انواعی دیگر، میزان جیوه کمتری دارند. با این حال همه ماهی‌هایی که تست شدند میزان جیوه آن‌ها در رنج مجاز و استاندارد قرار دارند و جوشاندن کنسرو تاثیر بسزایی در کاهش میزان جیوه آن‌ها ندارد.
-
احتمال پایان چالش مصرف قرص‌های فشار خون با نانومحصول ایرانی
پژوهشگران دانشگاه تربیت مدرس موفق به طراحی و تولید محصول نانویی ایرانی فیلم دهانی سریع‌حل‌شونده کاپتوپریل مبتنی بر نانوذرات دارو شدند که ممکن است بتواند مشکل رایج قرص‌های فشار خون را حل کند.
-
پایان آزمون و خطا در درمان فشار خون با کمک یک ابزار آنلاین
پزشکان ممکن است دیگر برای تجویز داروهای فشار خون به آزمون و خطا نیاز نداشته باشند. یک مطالعه بزرگ تازه مشخص کرده است که هر دارو، به‌تنهایی یا در ترکیب با داروهای دیگر، تا چه حد فشار خون را کاهش می‌دهد و ابزاری آنلاین برای راهنمایی درمان در اختیار پزشکان قرار داده است.
-
خوراکی‌های مفید برای مقابله با فشار خون بالا
انتخاب درست مواد غذایی می‌تواند به مقابله با آثارِ بالقوه مرگبارِ فشار خون بالا کمک کند.
-
فشار خون بالا چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟
یک متخصص قلب و عروق گفت: فشار خون بالا معمولاً علامت خاصی ندارد، اما اگر درمان نشود، می‌تواند باعث مشکلات جدی از جمله سکته قلبی شود.
-
کشف نقش مغز در ارتباط بین نمک و فشار خون بالا
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رابطه بین نمک و فشار خون بالا می‌تواند از مغز شروع شود.
-
کدام عدد فشار خون، خطر ابتلا به زوال عقل را پیش‌بینی می‌کند؟
وقتی به پزشک مراجعه و فشار خون خود را بررسی می‌کنید، معمولا دو عدد را روی صفحه نمایش مشاهده خواهید کرد و نتایج پژوهش کنونی نشان می‌دهد که یکی از این دو عدد فشار خون، می‌تواند سرنخ‌هایی درباره سلامت مغز به ویژه در سنین بالا ارائه دهد.
-
یک عامل مهم در تشدید فشار خون بالا
فشار خون بالا یکی از عوامل خطر برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله سکته است.
-
«انجمن قلب آمریکا» منتشر کرد
توصیه‌های «دستورالعملِ جدیدِ کنترل فشار خون»
دستورالعمل‌های به‌روزرسانی شده در «انجمن قلب آمریکا» و «کالج قلب و عروق آمریکا» هشدار می‌دهند که مصرف الکل، عارضه فشار خون بالا را تشدید می‌کند و باید به طور کامل حذف شود.
-
هشدار فوق تخصص قلب و عروق:
افزایش فشار خون کنترل نشده باعث تسریع در روند گرفتگی عروق می شود
فوق تخصص قلب و عروق و نارسایی قلبی بیمارستان علی ابن ابی طالب (ع) زاهدان گفت: فشار خون کنترل نشده، یکی از عوامل اصلی تسریع در تنگی عروق کرونر و بروز نارسایی قلبی و سکته مغزی است.
-
آیا مصرف نمک دریا و نمک صورتی برای کنترل فشار خون مناسب هستند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری اشتباه مبنی بر اینکه مصرف نمک دریا یا نمک صورتی می‌تواند جایگزین سالم‌تری برای نمک معمولی باشد و حتی به کنترل فشار خون کمک کند، اعلام کرد: تمامی انواع نمک، صرف‌نظر از منبع آن، عمدتاً از ترکیبات سدیم و کلرید تشکیل شده‌اند. سدیم موجود در نمک باعث افزایش فشار خون می‌شود زیرا مایعات اضافی را در بدن نگه می‌دارد. بنابراین جایگزین کردن نمک دریا یا نمک صورتی به جای نمک معمولی، در صورت مصرف بیش از حد، هیچ تفاوتی در کاهش خطر فشار خون بالا ایجاد نمی‌کند.
-
قهوه؛ دوست سلامتی یا دشمن پنهان؟
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: مصرف بی‌رویه قهوه می‌تواند به مشکلاتی مانند اضطراب، بی‌خوابی و کاهش تراکم استخوان منجر شود. قهوه اگر به‌درستی مصرف شود، می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد، چرا که کافئین موجود در قهوه می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و اشتها را کاهش دهد.
-
انتخاب‌های غذایی که در پایین نگه‌داشتن فشار خون نقش دارند
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
-
استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان:
افزایش فشارخون؛ زنگ خطری جدی برای سلامت عمومی
استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با توجه به روند رو به رشد بیماری پرفشاری خون در کشور، تغذیه ناسالم و سبک زندگی نادرست از جمله عوامل اصلی بروز این بیماری خاموش و خطرناک به شمار می‌رود.
-
افتخاری دیگر برای دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
جایزه بین‌المللی ۲۰۲۵ انجمن جهانی فشار خون توسط استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان دریافت شد.
-
یک متخصص:
ورم یا کبودی دست و پا، علامت هشداردهنده مشکلات قلبی است
یک متخصص قلب و عروق ضمن تاکید بر اهمیت توجه به علائم بیماری‌های قلبی - عروقی و هشدار دادن درباره عوارض جبران‌ناپذیر این بیماری‌ها، ورم یا تغییر رنگ و کبودی اندام‌ها را از جمله علائم ابتلا به مشکلات قلبی عروقی عنوان کرد.
-
کنترل فشار خون با کدام ورزش میسر است؟
اکثر ما این توصیه را که «ورزش دارو است»، بارها و بارها شنیده‌ایم اما کدام ورزش به‌عنوان بهترین فعالیت برای درمان فشار خون بالا توصیه شده است.
-
متخصص قلب و عروق:
برای حفظ سلامت قلبی و عروقی، چکاپ و آزمایش سالانه ضروری است
یک متخصص قلب و عروق با تاکید بر ضرورت انجام چکاپ و آزمایش سالانه برای حفظ سلامت قلبی و عروقی، گفت: از علائم مهم بیماری‌های قلبی و عروقی که بیماران بابت آن به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه می‌کنند درد قفسه سینه، تنگی نفس، سیانوز، تپش قلب است.
-
چه عواملی موجب بروز کبدچرب می‌شود؟
یک فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان گفت: تغذیه نامناسبی که باعث چاقی می‌شود (به‌خصوص چاقی‌های دورشکمی)، دیابت، فشارخون و افزایش چربی‌های خون( تری‌گلیسیرید و کلسترول) در ایجاد کبد چرب موثر است.
-
یافته‌های جدید درباره فواید زردچوبه
زردچوبه در اشکال مختلف از چای و اسموتی گرفته تا کپسول و آدامس در بسیاری از کشورها عرضه می‌شود.
-
نوشیدنی‌هایی که فشار خون را کاهش می‌دهند
فشار خون بالا که با نام پرفشاری خون نیز شناخته می‌شود، مشکل رایجی در سلامتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی شود.
-
شیوع ۲۵ درصدی فشار خون بالا در استان مرکزی و سهم بالای زنان از این بیماری
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک، از شیوع ۲۵ درصدی بیماری فشار خون بالا در مناطق تحت پوشش این دانشگاه خبر داد و گفت: زنان بیشترین سهم را در این آمار دارند.