فشار خون
-
تهیه یک نوشیدنی سالم با بزاق و لانه پرنده!
دانشمندان نوشیدنی جدیدی برای سلامتی ساخته‌اند که ترکیبی از یک ماده غیرمنتظره یعنی لانه پرنده با کاکائو و سویا است و می‌تواند دستاورد بعدی در تولید نوشیدنی‌های کاربردی باشد. البته پیش از آن که در اسموتی صبحگاهی خود شاخه‌ها و برگ‌ها را تصور کنید باید بدانید که این لانه، مشابه آن چه در حیاط خلوت خود می‌بینید، نیست.
-
در ۵ دقیقه فشار خون را کاهش دهید
یک دوره کوتاه فعالیت بدنی روزانه مانند راه رفتن در سربالایی یا بالا رفتن از پله‌ها ممکن است اکسیر مخفی برای کاهش فشار خون شما باشد.
-
نقش مهم کنترل فشار خون در پیشگیری از سکته‌های سخت
عوامل خطر بروز «سکته مغزی شدید» را بشناسید
تحقیقات جدید نشان می‌دهند برخی شرایط و عادات، نه تنها خطر بروز سکته را افزایش می‌دهد، بلکه موجب می‌شود سکته با شدت بیشتری همراه باشد. این موضوع ضرورت توجه بیشتر به تغییر سبک زندگی و کنترل عوامل خطر را نشان می‌دهد.
-
نقش مکمل ویتامین D در سلامت قلب و عروق
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف ویتامین D می‌تواند در کاهش فشار خون در برخی افراد مؤثر باشد. این اثرات به‌ویژه در میان افراد مسن و افرادی که اضافه‌وزن دارند، مشاهده شده است.
-
کاهش فشار خون فقط با ۵ دقیقه ورزش روزانه
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی فقط ۵ دقیقه ورزش شدید در روز به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
-
روز جهانی سکته مغزی؛ اصلی‌ترین عاملِ خطر در همه کشورها
سکته مغزی، یک عامل اصلی مرگ یا ناتوانی ویران‌کننده است و برای بازماندگانِ فردی که سکته می‌کند، پیامدهای این عارضه می‌تواند بسیار تلخ و غیرقابل تحمل باشد. گاهی حتی پس از چنین تجربه‌ای، خانواده‌ها از هم می‌پاشند و زندگی آنها برای همیشه تغییر می‌کند.
-
کدام ماده غذایی فشارخون را سریع پایین می‌آورد؟
فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است.
-
طرز قرارگیری اشتباه بازو می‌تواند باعث تشخیص نادرست فشار خون شود
تا به حال به این فکر کرده‌اید که آیا نحوه قرار دادن بازویتان در حین تشخیص فشار خون ممکن است بتواند بر نتایج تأثیر بگذارد؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاملا می‌تواند و این تفاوت می‌تواند به معنای تفاوت بین سلامتی و تشخیص ابتلا به فشار خون بالا باشد.
-
تاثیر آب چغندر بر فشارخون
مصرف منظم آب چغندر ممکن است در کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا موثر باشد.
-
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟
ﺧﻄﺮ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤاریﻫﺎ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩی ﮐﻪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ یا ﭼﺎﻕ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺍﻓﺰﺍیﺶ ﻣﯽیﺎﺑد. ﺑﺮآﻭﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺭﺻﺪی ﺍﺯ ﮐﻞ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﺮگ ﻭ ﻣﻴﺮ ﺳﺎﻟﻴﺎﻧﻪ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ و ﭼﺎﻗﯽ ﺍﺳﺖ .
-
کاهش ۴۳.۷۵ درصدی پیوند کلیه در سال ۱۴۰۳ در زنجان
مدیر انجمن خیریه حمایت از بیماران کلیوی استان زنجان با بیان اینکه در شش ماه نخست امسال ۹ بیمار دیالیزی در زنجان تحت عمل پیوند قرار گرفته‌اند، گفت: این آمار نسبت به مشابه سال قبل با کاهش ۴۳.۷۵ درصدی عمل پیوند مواجه شده که علت بیشتر این کاهش، هزینه‌های بالای عمل پیوند بوده است.
-
در همایش سالمند سالم و با نشاط در همدان مطرح شد:
تشکیل ۱۱۰ هزار پرونده بیماری برای سالمندان همدان/ تشکیل کلینیک دیابت و فشارخون
مدیر درمان سازمان تأمین اجتماعی استان همدان با اشاره به تشکیل ۱۱۰ هزار پرونده بیماری برای سالمندان در این سازمان، گفت: بیماریهای شایع بین سالمندان مانند دیابت، فشارخون، قلبی و عروقی است که با توجه به افزایش این بیماریها در گروه سالمندان، تشکیل کلینیک دیابت و فشارخون از مهم‌ترین اقدامات این سازمان در بیمارستان آتیه، غرضی و پلی‌کلینیک است.
-
شناسایی ۴۷۸۰ نفر مبتلا به دیابت و فشار خون در خراسان شمالی طی امسال
رئیس گروه مبارزه با بیماریهای غیرواگیر در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از شناسایی ۴۷۸۰ بیمار مبتلا به دیابت و فشار خون در اجرای خطرسنجی در مدت سه ماه امسال خبر داد.
-
در یک پژوهش جدید بررسی شد
نقش حمایت اجتماعی در پایبندی به «رژیم غذایی کم‌نمک»
فشار خون بالا، یکی از عوامل مهم بروز بیماریهای قلبی و عروقی است که جان بسیاری از افراد را در سراسر جهان تهدید می‌کند. تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانند به کاهش این خطر کمک کنند.
-
شناسایی بیش از ۵۰۰۰ نفر بیمار جدید مبتلا به فشار خون در زاهدان
مسئول واحد پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت زاهدان گفت: در یک سال گذشته در مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت شهرستان زاهدان، بیش از ۵ هزار نفر بیمار جدید مبتلا به فشار خون شناسایی شده‌اند.
-
تهدیدهای نامرئی در بطری‌های پلاستیکی
نوشیدن از بطری‌های پلاستیکی فشار خون شما را افزایش می‌دهد.
-
یک توصیه برای بیماران قلبی و کلیوی
خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا می‌تواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند به ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی مواجه هستند.
-
چند راه حل طبیعی برای کاهش فشار خون
متخصصان تاکید دارند که انجام یک سری اقدامات و مصرف برخی از مواد غذایی در کنار دارو می تواند به کنترل بهتر و کاهش فشار خون کمک کند.
-
«هورمون عشق» بر فشار خون در طول کم اکسیژنی تاثیر می‌گذارد
دانشمندان ارتباط میان «هورمون عشق» با تغییرات فشار خون در طول هیپوکسی یا کم اکسیژنی را بررسی کردند.
-
فوق تخصص PICU:
شیر مادر سیستم ایمنی نوزاد را افزایش می‌دهد
مربی کشوری شیر مادر از مزایای شیر مادر برای شیرخوار گفت: شیر مادر با دارا بودن فاکتورهای اختصاصی سیستم ایمنی نوزاد را افزایش داده و از بروز یا شدت بیماریهای عفونی پیشگیری می‌کند.
-
ارتباط سبک زندگی با دیابت/ بخش اول
پیش دیابت را جدی بگیریم
یک متخصص داخلی و غدد می‌گوید: مهم‌ترین عاملی که می‌تواند نشان بدهد، فرد در سال‌های آینده مبتلا به دیابت می‌شود یا نه، پیش دیابت بودن است.
-
فشار خون بالا درمان نمی‌شود، کنترلش کنید
کارشناس بیماریهای غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه یک نفر از هر سه نفر ۳۵ تا ۶۴ ساله و یک نفر از هر دو نفر در سن بالای ۶۵ سالگی به فشار خون دچار می‌شوند، گفت: فشار خون بالا از بیماری‌هایی نیست که بتوان آن را درمان قطعی کرد و پس از پایان درمان، زندگی را مانند گذشته ادامه داد بنابراین این بیماری تا آخر عمر به مراقبت و توجه نیاز دارد.
-
توصیه‌های طب ایرانی برای کنترل فشارخون بالا
عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، «امتلاء» یا بد انباشت اخلاط زائد در بدن را، یکی از علل ایجاد فشار خون از دیدگاه طب ایرانی دانست و گفت: در افراد گرم مزاج و یا سرد مزاج، رویکردهای درمانی طب مکمل متفاوت است.
-
مواد غذاییِ مفید برای گردش خون
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچه‌ها و پوست می‌رساند.
-
هشدار جدی معاون پیشگیری و خدمات پایه بیمه سلامت:
۳۲ درصد افراد بالای ۱۸ سال کشور به فشارخون و ۳۸ درصد به دیابت مبتلا هستند
معاون پیشگیری و خدمات پایه بیمه سلامت در خصوص پیمایش فراگیر بیماریهای غیر واگیر گفت: این پیمایش بسیار مهم است و هر۵ سال در ایران توسط وزارت بهداشت، مرکزملی تحقیقات سلامت و مرکز تحقیقات غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام می گیرد این پیمایش نشان می دهد که ما در یکسری بیماریها افزایش داریم مثلا در شیوع فشارخون ۳۲ درصد جامعه ۱۸ سال به بالا درگیر هستند.
-
کدام الگوی خواب موجب افزایش فشار خون می‌شود؟
الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.
-
کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟
بسیاری از مردم وزنه‌برداری را راهی برای عضله‌سازی و قدرت می‌دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه‌برداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب می‌شود.
-
تایید اثربخشی داروی متفورمین بر روی بیماران دیابت توسط محققان
پژوهشگران ایرانی طی کارآزمایی بالینی به این نتیجه رسیدند، داروی متفورمین که داروی خط اول درمان دیابت نوع ۲ است، به تنهایی اثر بیشتری در کنترل اکسیدان و افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در خون بیماران مبتلا به دیابت نسبت به ترکیب متفورمین با گلی بنکلامید دارد.
-
خواص جادویی سیر چیست؟
سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی، بسیار مغذی با کالری بسیار کم است و می‌تواند به محافظت در برابر بیماریها از جمله سرماخوردگی کمک کند.
-
سرپرست شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات:
فشارخون بالا عامل ۴۰ درصد مرگ‌ها در بیماران دیابتی است
سرپرست شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات فشارخون بالا را عامل ۴۰ درصد مرگ‌ها در بیماران دیابتی اعلام کرد.