دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه کرده، افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند و  در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنند.

همچنین توصیه شده ورزشکاران در شرایط بحرانی  آلودگی هوا از ورزش در فضای باز به خصوص حاشیه بزرگراه‌ها اجتناب کنند.

 مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات برای دفع سموم از بدن نیز در این شرایط توصیه شده است.

همچنین توصیه شده افراد در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنند. 

انتهای پیام