-
تاب‌آوری در روزهای غبارآلود؛ از سلامت فردی تا مراقبت از خانه و خودرو
ذرات گرد و غبار از نظر اندازه از درشت (غیرقابل استنشاق) تا ریز (قابل استنشاق) و بسیار ریز (قابل تنفس) متفاوت هستند.
تاپ سه سبک زندگی
-
آمادگی بهزیستی برای ثبت نام معلولان در آزمون استخدامی وزارت بهداشت
مدیرکل پیشگیری از معلولیت‌ها و تلفیق اجتماعی سازمان بهزیستی کشور طی بخشنامه‌ای از مدیران کل استانی بهزیستی در سراسر کشور خواست با تمامی امکانات در اختیار خود نسبت به ثبت نام افراد دارای معلولیت در آزمون استخدامی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی؛ اقدام کنند.
-
معاون رییس‌جمهور در امور زنان اعلام کرد
توسعه زیرساخت‌های فرهنگی و ورزشی زنان در اولویت کاری دولت
معاون رییس‌جمهور در امور زنان و خانواده، یکی از اولویت‌های جدی در دولت چهاردهم را توسعه زیرساخت‌های فرهنگی و ورزشی زنان در کل کشور خواند و گفت: یکی از این زیرساخت‌ها گسترش پارک‌های بانوان است که برنامه‌ریزی‌های آن نه فقط در استان تهران بلکه در کل کشور صورت می‌گیرد.
-
روایت یک مددکار از زخم‌های پنهان حمله به «اوین» و « مجتمع ارکیده»؛ از کدام غم با او حرف بزنم؟
در تجاوز اسرائیل و آمریکا به ایران، موشک‌ها فقط بتن‌ها را نشکافتند، بلکه درون آدم‌ها را هم در خاموشی، ذره‌ذره فرو ریختند. آن روزها، نه فقط دیوارها، بلکه صدها قلب ازهم پاشید؛ قلب مادرانی که منتظر خبری از فرزندشان بودند، پدرانی که در میان دودو آوار دنبال یک نشانه می‌گشتند و کودکانی که یتیم ماندند، آنجا که امدادگران برای نجات تن‌ها آمده بودند، مددکاران با دستان خالی مأمور امدادرسانی به روان بازماندگان بودند تا نه فقط مرهم‌دار زخم‌های جسم، که تکیه‌گاه اضطراب‌ها و سوگ‌های پنهان باشند؛ ماموریتی که برای امدادگران با آتش بس تمام اما برای مددکاران تازه آغاز ماجراست؛ ماجرای دل‌ها و روان‌های آشوب‌زده.
-
۴ گروه غذایی که ممکن است باعث بوی نامطبوعِ بدن شوند
بسیاری از خوراکی‌ها (علاوه بر سیر که از این نظر شناخته‌شده‌تر است) می‌توانند بر بوی بدن افراد تأثیر بگذارند، با این حال کارشناسان معتقدند انتخاب‌های غذایی مناسب می‌تواند این اثرات را کاهش دهد.
-
بهروزآذر پس از بازدید از مرز دوغارون:
مشکلی در مرزهای ایران برای خروج اتباع غیرمجاز وجود ندارد/ مهاجران مشکلی برای انتقال اسباب ندارند
معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده با اشاره به بازدید میدانی خود از روند خروج اتباع غیرمجاز از مرز دوغارون، تاکید کرد: در سمت مرز ایران مشکل جدی برای خروج اتباع وجود ندارد، مشکلاتی در آن سوی مرز و سمت افغانستان گزارش شده که امیدواریم با رایزنی‌های انجام شده این موضوع رفع شود.
-
«مام میهن» و «دست‌مریزاد»؛ شبکه‌سازی زنان برای عبور از بحران و پاسداشت مدافعان وطن
رئیس مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران از اجرای برنامه‌های «مام میهن» و کمپین «دست‌مریزاد» در سطح مناطق ۲۲گانه پایتخت خبر داد و گفت: این برنامه‌ها در راستای اهداف ستاد «زنان پای‌کار ایران» طراحی شده‌اند.
-
کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه می‌دارد
نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.
-
ویدیو/ گوشی هوشمند، ذهن سالمندان را فعال‌تر می‌کند
در حالی که بسیاری از افراد، فناوری را عامل فراموشی یا کاهش هوش می‌دانند، یک مطالعه دقیق نشان داده که استفاده از ابزارهای دیجیتال با سلامت شناختی بهتر به خصوص برای سالمندان همراه است. طبق نتایج این پژوهش، سالمندانی که از تلفن‌های هوشمند و دستگاه‌های دیجیتال استفاده می‌کنند، با سرعت کمتری دچار افت توانایی‌های ذهنی می‌شوند.
-
افزایش تماس‌ها و مأموریت‌های مرتبط با مشکلات قلبی و تنفسی اورژانس در پی تشدید آلودگی هوا
سخنگوی سازمان اورژانس استان تهران، از افزایش قابل توجه تماس‌ها و مأموریت‌های اورژانس در بازه زمانی دوازدهم تا هفدهم تیرماه سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته خبر داد.
-
تشدید بیماری‌های تنفسی در شرایط آلودگی هوا/ راهکارهایی برای کاهش آسیب آلودگی هوا
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی ضمن اشاره به افزایش شاخص الودگی هوا در روزهای گذشته به اثر بیشتر این شرایط مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای اشاره کرد و سپس راهکارهایی را برای کاهش اثر آلودگی هوا برشمرد.
-
مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی خبر داد
زمان‌بندی صدور نمون‌برگ «هدایت تحصیلی» و بازه زمانی تغییر نمرات دانش‌آموزان پایه نهم
مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی وزارت آموزش و پرورش، در اطلاعیه شماره ۵ هدایت تحصیلی این اداره کل، از زمان بندی صدور نمون برگ هدایت تحصیلی و بازه زمانی تغییر نمرات دانش آموزان پایه نهم خبر داد.
-
افزایش دمای هوا و خطر جدی گرمازدگی
متخصص طب اورژانس اظهار کرد: چنانچه دمای هوا به مدت سه روز متوالی بالای ۳۲ درجه سانتی‌گراد باشد، آغاز موج گرما محسوب می‌شود و در این شرایط علائم گرمازدگی بروز می‌کند و اگر به‌موقع درمان نشود، ممکن است حتی منجر به مرگ شود.
-
اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران تشریح کرد
تکذیب ادعای «آلودگی هوای تهران به آرسنیک و سیانور»
اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران در واکنش به برخی مطالب منتشر شده فضای مجازی پیرامون آلودگی گرد و غبار تالاب بندعلیخان به آرسنیک و سیانور اطلاعیه ای صادر کرد.
-
چرا نوجوانان از خانواده فاصله می‌گیرند و جذب دوستانشان می‌شوند؟
با شروع دوره نوجوانی، در ارتباطات نوجوان با خانواده و دوستان، تغییرات چشمگیری به وجود می‌آید. این تغییر در منزوی شدن نوجوان، شرکت نکردن در میهمانی‌های خانوادگی و جر و بحث‌های مختلف با خانواده، قابل مشاهده است. این درحالیست که برخلاف ارتباطات پرتنش نوجوان با خانواده، ارتباطات او با همسالان کم‌تنش بوده و همسالان نقش نوعی «مُسکن» را برای او بازی می‌کنند.
-
تاب‌آوری در روزهای غبارآلود؛ از سلامت فردی تا مراقبت از خانه و خودرو
ذرات گرد و غبار از نظر اندازه از درشت (غیرقابل استنشاق) تا ریز (قابل استنشاق) و بسیار ریز (قابل تنفس) متفاوت هستند.
-
ارتباط کابوس‌های شبانه با عادات غذایی بد
مطالعه‌ای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان می‌دهد که عواملی چون عادات غذایی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند.
-
مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران:
مدارس تهران از شنبه تا چهارشنبه «باز» هستند
مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران، از تداوم خدمات آموزشی مدارس پایتخت تا اطلاع ثانوی خبر داد.
-
آغاز «هدایت تحصیلی» دانش‌آموزان از اواخر تیر/ ارائه خدمات مشاوره از طریق سامانه ۱۵۷۰
ورود موفق به عرصه کار نیازمند تعامل مناسب بین علاقه و رشته تحصیلی است؛ این امر زمانی میسر می‌شود که دانش‌آموزان با چشم باز اقدام به انتخاب درست رشته کنند؛ در این راستا با هدایت تحصیلی که از اواخر تیرماه آغاز و مقرر شده تا پایان شهریور استمرار داشته باشد، مسیری برای ورود آگاهانه دانش‌آموزان پایه نهم به مقطع متوسطه دوم است.
-
کمبود احساس امنیت عاطفی را جدی بگیرید
اگر در گذشته روابط سخت یا آسیب‌زا داشته‌اید، ممکن است حتی وقتی با فرد مناسبی روبه‌رو می‌شوید ترس‌های قدیمیِ برآمده از آن روابط، دوباره ظاهر شوند.
-
توانایی ایرانیان در بزنگاه‌های حساس برای «هم‌صدایی»
عضو هیأت‌مدیره انجمن مددکاران اجتماعی ایران بر احیای دوباره احساس «انسجام اجتماعی» میان مردم در پی حملات اخیر رژیم صهیونیستی به ایران تاکید کرد و گفت: ما در دوران جنگ اخیر ناگهان به خود آمدیم؛ گویی یک عقلانیت جمعی و تاریخی از خواب برخاست و مردم در کنار هم ایستادند؛ نه به‌خاطر یک فراخوان رسمی، بلکه به‌خاطر حس مشترک برخاسته از خاک، خطر و سرنوشت.