انتخابات ریاست‌جمهوری ۱۴۰۰
استرس
-
سردرگمی و افزایش استرس و اضطراب
اطلاع‌رسانی به‌موقع به افراد و جلوگیری از استرس، تردد و ازدحام آنها برای دریافت واکسن، کمترین کاری بود که می‌شد در شرایط سخت مواجهه با ترس از ابتلا به کرونا یا مواجه‌شدن با جهش‌های جدید ویروس کرونا برای مردم انجام داد.
-
روشی ساده در کاهش استرس همه‌گیری
بیماری همه‌گیر کروناویروس منجر به افزایش استرس در بسیاری از افراد ازجمله کودکان شده است و محققان دریافتند که با روشی ساده، ارزان و موثر می‌توان اختلال استرس محیطی را کاهش داد.
-
تاثیر زندگی پراسترس شهری بر ژن‌های پرندگان
محققان "دانشگاه گلاسگو" در مطالعه اخیرشان دریافتند "چرخ‌ریسک‌های" بزرگ ساکن شهرها از نظر ژنتیکی با چرخ‌ریسک‌های بزرگ ساکن حومه شهر متفاوت هستند.
-
زنان، ریاضیات و رنجی که می‌کشند...
با وجود تمام شدن درس و مدرسه از سال‌های بسیار دور، هنوز هم اسم "ریاضی" کمی استرس به ما وارد می‌کند. در واقع ذات این علم با ریاضت و سختی کشیدن پیوند خورده. به همین دلیل هم وقتی می‌شنویم کسی ریاضی‌دان است، قیافه‌های انیشتن‌طور با موهای ژولیده و چهره‌های بی‌روح به ذهنمان خطور می‌کند.
-
پژوهشگران بررسی کردند
نقش اعتیاد به اینترنت در خشونت‌های خانوادگی ایام کرونا
پژوهشگران با انجام یک مطالعه نقش استرس کرونا و اعتیاد به اینترنت را در خشونت‌های خانوادگی و زناشویی مورد بررسی قرار دادند.
-
با خواص شگفت‌انگیز گلاب آشنا شوید
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: گلاب مایعی است که از تقطیر گل محمدی به دست آمده و فصل بهار بهترین زمان برای چیدن و تهیه گلاب از آن است که خواص زیادی برای بدن انسان دارد.
-
راهکارهای مقابله با استرس دانش‌آموزان در فصل امتحانات
بالاخره فصل امتحانات رسید و قرار است با برگزاری امتحانات حضوری و مجازی، پرونده یکی از عجیب‌ترین سال‌های تحصیلی تاریخ بسته شود؛ سال تحصیلی که از همان ابتدا به خاطر همه‌گیری کرونا مجازی آغاز شد و تا آخر سال تحصیلی هم دانش آموزان نتوانستند رنگ مدرسه و کلاس درس حضوری را ببینند.
-
بیماری بی علامتی که قاتل شماست
یک کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر می‌گوید بیماری فشارخون بالا به علت بی علامت بودن، یک قاتل خاموش است.
-
شیرین‌بیان، گیاهی سراسر خاصیت
یک متخصص طب سنتی گفت: شیرین‌بیان گیاهی است که از تمام قسمت‌های آن برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود.
-
افزایش استرس و افسردگی شدید به ۱۶ درصد/ ۲ برابرشدن تقاضای مشاوره تلفنی/ افزایش بیماران روانی
مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور ضمن بیان تحلیلی از تأثیرات روانی و اجتماعی پاندمی کرونا در جامعه گفت: بررسی‌های سامانه خودارزیابی روانشناختی نشان می‌دهد که در طول ۶ ماه اول شیوع کرونا ۹ تا ۱۱ درصد استرس، اضطراب و افسردگی شدید و متوسط گزارش شده است و اکنون این رقم به ۱۶ درصد افزایش یافته است.
-
پنج ماده غذایی عالی برای کاهش استرس
استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
-
چگونه بر استرس و اضطراب خود غلبه کنیم
مدیرگروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: استرس خفیف طبیعی ترین بخش زندگی است، اما استرس شدید می تواند بازدهی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت جسم و روح را به خطر اندازد.
-
سامانه غربالگری اضطراب کودکان ۵ تا ۶ ساله در دسترس والدین قمی
سرپرست معاونت توسعه پیشگیری بهزیستی استان قم از راه انداری سامانه غربالگری کودکان ۵ تا ۶ ساله خبر داد .
-
چگونه در مواجهه با موقعیت‌های تنش‌زا هیجانات خود را کنترل کنیم؟
یک روانشناس گفت: عدم توانایی در کنترل هیجانات منفی نظیر استرس و اضطراب به دو عامل ژنتیک و آموزش الگوهای رفتاری مبتنی بر ترس و اضطراب باز می‌گردد. گاهی به دلیل وراثت و ژنتیک زمینه اخلالات اضطرابی در فرد وجود دارد و گاهی کنترل این هیجانات در موقعیت‌های تنش‌زا از سوی والدین به فرزندان آموزش داده نشده است.
-
یک استاد دانشگاه مطرح کرد؛
استرس کودکان در پی غیرحضوری‌شدن مدارس
عضو هیات علمی دانشگاه محقق اردبیلی گفت: با غیرحضوری‌شدن مدارس و آموزش آنلاین، بسیاری از کودکان دچار استرس، اضطراب و ناراحتی‌های دیگر شده‌اند.
-
حسگری که سطح هورمون استرس را اندازه‌گیری می‌کند
پژوهشگران روسی، نخستین نمونه از نوعی حسگر را ابداع کرده‌اند که می‌تواند سطح هورمون استرس را در بدن اندازه‌گیری کند.
-
استرس مادر و احتمال دوبرابری دختر بودن جنین
نتایج تحقیقات جدید نشان داد، زنانی که قبل از بارداری استرس دارند احتمال دختر بودن فرزند آنان دو برابر است.
-
توصیه‌هایی برای پرستارانِ افراد مبتلا به آلزایمر
مراقبت از افراد مبتلا به بیماری آلزایمر به لحاظ روانی و فیزیکی می‌تواند خسته کننده باشد و به همین خاطر، آگاهی از اقداماتی برای کنترل و کاهش استرس در اشخاصی که از این بیماران مراقبت می‌کنند امری ضروری است.
-
استرس مزمن باعث ریزش مو می‌شود
قرار گرفتن مدام در معرض عوامل استرس زا می‌تواند عمیقاً بر هم‌ایستایی بافت‌ها تأثیر بگذارد اگرچه مکانیسم‌های ایجاد این تغییرات عمدتا ناشناخته است. در یک مطالعه جدید دانشمندان اظهار کردند استرس مزمن سلول‌های بنیادی فولیکول مو را تخریب می‌کنند. محققان"دانشگاه هاروارد" طی این مطالعه تایید کردند که استرس مزمن باعث ریزش مو می‌شود.
-
خوردنی‌هایی برای کاهش استرس
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربه‌ای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای درمانش اقدام کرد.
-
راهکارهای حفظ و تقویت سلامت روان در تعطیلات نوروزی
حفظ سلامت روان و دوری از استرس یکی از عوامل اصلی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. این روزها و در شرایط فعلی متخصصان اعلام می‌کنند که استرس عاملی برای تحلیل رفتن سلامت روان و بروز مشکل در سیستم ایمنی افراد است که ختی می‌تواند آنها را در برابر ویروس کرونا نیز ضعیف‌تر کند. تعطیلات نوروز فرصتی برای بازیابی قوای ذهنی از دست رفته و تقوت سلامت روان است اما به شرط آنکه راه‌های اصولی این کار را بلد باشیم.
-
کاهش استرس، راهکاری برای کاهش مصرف فست فودها
محققان دریافتند که کاهش یک درصدی استرس با کاهش تقریبا ۷درصدی دفعات مصرف غذاهای پرچرب در زنان مرتبط است.
-
خستگی مفرط، امکان حمله قلبی را در مردان افزایش می‌دهد
پژوهشگران روسی در بررسی جدیدی دریافته‌اند که خستگی مفرط می‌تواند امکان حمله قلبی را در مردان افزایش دهد.