استرس
-
یک روانشناس:
خودمراقبتی روانی، مستلزم تقویت مهارت تاب‌آوری است
یک روانشناس، خودمراقبتی در همه ابعاد را برای داشتن یک زندگی سالم ضروری دانست و آن را در بعد روانی، مستلزم تقویت مهارت تاب‌آوری عنوان کرد.
-
معتادان به اینترنت چه ویژگی‌هایی دارند؟
رئیس انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران، اعتیاد به اینترنت را نوعی اپیدمی قرن ۲۱ نامید و گفت: اعتیاد اینترنتی شامل اجزای اصلی از جمله تغییر خلق، تحمل، ترک، تعارض و عود است که در صورت وجود این علائم و احساس ناتوایی با اندوه فراوان فرد به عنوان مبتلا به اعتیاد اینترنتی طبقه‌بندی می‌شود.
-
رئیس انجمن علمی طب سالمندی ایران:
استرس در بیماران مبتلا به آلزایمر را جدی بگیرید
رئیس انجمن علمی طب سالمندی ایران با تشریح عوامل استرس‌زا در بیماران مبتلا به آلزایمر، توصیه‌هایی برای نحوه تعامل و مراقبت از این بیماران ارائه کرد.
-
در یک پژوهش جدید بررسی شد
نقش فرسودگی تحصیلی در گرایش دانشجویان به سیگار
امروزه مصرف سیگار در میان جوانان به یک نگرانی جدی تبدیل شده است. بسیاری از دانشجویان در طول دوران تحصیل با فشارهای مختلفی مواجه هستند که می‌تواند بر رفتارهای آنها تأثیر بگذارد. استرس ناشی از امتحانات، مشکلات مالی، دوری از خانواده و فشارهای اجتماعی از جمله عواملی هستند که می‌توانند زمینه‌ساز مصرف سیگار شوند. اما آیا تنظیم هیجان و حمایت اجتماعی می‌توانند بر این رفتار تأثیرگذار باشند؟
-
تجلیل از خادمان آرامستان‌های شیراز
نخستین آیین تجلیل از خادمان آرامستان‌ها در شیراز با حضور مسئولان ارشد استانی و شهری با همت سازمان مدیریت آرامستان‌های شهرداری شیراز برگزار شد.
-
با این کتاب از اضطراب و استرس عبور کن
گر به دنبال این هستی که سطح استرس خودت رو پایین بیاری، کتاب راهی نو برای پایان دادن به اضطراب میتونه گزینه خوبی برای تو باشه.
-
چه چیزی پشت نقاشی‌های کودکان نهفته است؟
در روزهای اخیر، توییت‌هایی درباره نقاشی‌های عجیب و غریب یک کودک هشت ساله که از قضا صفحه پربازدیدی هم در فضای مجازی دارد، مورد توجه کاربران قرار گرفت. این نقاشی‌ها با جزییات غیرعادی و رنگ‌هایی که انتخاب آنها از نگاه برخی کاربران معنادار بود، بحث‌های مختلفی را پیرامون تحلیل روان‌شناختی نقاشی کودکان ایجاد کرد. اما فراتر از این گفت‌وگوهای مجازی، آیا واقعاً نقاشی‌های کودکان می‌توانند چیزی از دنیای درونی آنها بازگو کنند؟
-
خطری که زنان جوان را تهدید می‌کند
نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که استرس مزمن ممکن است با افزایش احتمال سکته مغزی در برخی از بزرگسالان جوان، به ویژه زنان مرتبط باشد.
-
ویژگی افراد دارای سلامت روان چیست؟
یک متخصص روانپزشکی گفت: سلامت روان یک نوع سلامت تفکر است.
-
کدام مرحله باید به مراقبت‌های بارداری اضافه شود؟
دانشمندان دریافتند که استرس بارداری ممکن است اثرات ماندگاری بر رشد جنین داشته باشد.
-
/گزارش/
تأثیر فرزندآوری بر زندگی شاد و هدفمند
تحقیقات نشان داده است که فرزندآوری می‌تواند احساس رضایت و شادی را در زندگی افزایش دهد، اما این موضوع به شرایط فردی، فرهنگی و اقتصادی بستگی دارد.
-
چرا خواب‌های تکراری می‌بینیم؟
در سال‌های اخیر، تحقیقات مختلفی در خصوص خواب‌های تکرارشونده انجام شده است که نتایج آنها نشان می‌دهند این خواب‌ها پدیده‌ای رایج در میان افراد هستند. اما آیا می‌توان این خواب‌ها را تعبیر کرد؟
-
نتایج امتحانات فرزندان، آبروی خانواده نیست!
توقعات نابه‌جای خانواده برای بهترین بودن فرزندشان و گرفتن بالاترین نمره کلاس، دانشجویان و دانش‌آموزان را در امتحانات دچار استرس و اضطراب می‌کند. این امر، موضوع یادگیری را تحت تاثیر قرار داده و نگرانی از شکست می‌تواند باعث عدم اعتماد فرزندان به خودشان شده و اضطراب آنها را تشدید کند.
-
تقلب ذهنی و خطرات جبران ناپذیر
اصطلاح داروهای شب امتحان برای گروهی از داروها به کار می‌رود که عمدتاً برای بهبود عملکرد ذهنی و افزایش هوشیاری در هنگام نیاز به بیداری طولانی‌مدت، مانند شب‌های امتحان یا سایر موقعیت‌های پر استرس، مصرف می‌شوند. این داروها به طور غیرقانونی و بدون تجویز پزشک مصرف می‌شوند و بسیاری از جوانان و دانش‌آموزان به اشتباه به آنها تکیه می‌کنند.
-
/نمایشگاه CES 2025/
تشخیص میزان استرس از روی بزاق
دو شرکت به طور همزمان به تشخیص میزان استرس از روی بزاق علاقه نشان داده‌اند و دو محصول با این محوریت در نمایشگاه فناوری CES 2025 رونمایی شده است.
-
آوار آزمون‌های نهایی بر سرنوشت دانش‌آموزان
آزمون‌های مقطع متوسطه دوم در خردادماه گذشته بر اساس مصوبه شورای انقلاب فرهنگی، به‌صورت نهایی برگزار شد، اما با وجود تصویب ساده و سریع طرح، اجرای آن با دشواری‌ها و چالش‌های فراوانی همراه بود که باید در فرصت باقی‌مانده تا خرداد آینده، کارشناسی و اصلاح شود.
-
فهرست ۱۰ شغل برتر ۲۰۲۵ با درآمد بالا و استرس کم
در حالی که سال نوی میلادی به‌سرعت در حال نزدیک شدن است، بسیاری از افراد احتمالا در حال بازنگری در توازن میان کار و زندگی خودند و به دنبال شغل‌هایی‌اند که امنیت مالی و آرامش خاطر را برایشان فراهم کند.
-
کشف یک ارتباط شگفت‌انگیز بین بزاق و استرس دوران بارداری
پژوهشگران آمریکایی دریافته‌اند که ترکیبات منحصربه‌فرد میکروب‌های دهان می‌توانند به شناسایی حالت‌های استرس در زنان باردار کمک کنند.
-
چقدرخواب خوب است؟
یک متخصص طب سنتی می‌گوید: افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و درعوض، صبح تا وسط روز می‌خوابند، دچار مشکلات و بیماری‌های مختلفی می‌شوند.
-
چربی‌سوزی هوشمندانه راهکار جدید ورزش علیه اضافه وزن
چربی‌سوزی با ورزش یکی از مؤثرترین و سالم‌ترین راه‌ها برای دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی است. وقتی بدن ما در حال فعالیت است، نه‌تنها کالری می‌سوزاند، بلکه متابولیسم را نیز افزایش می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا چربی‌های اضافی را به انرژی تبدیل کنیم.
-
استرس دارم، بازم امتحان!
استرس یکی از هیجانات آدمی است که اتفاقا حضور اندکش می تواند سودمند باشد. می تواند انسان را از جایش بلند کند و وادارش کند که به کارهایش درست و دقیق بپردازد و یک طورهایی موتور محرکه او شود.
-
استرس از ظرفیت لذت بردن ما می‌کاهد
دانشمندان می‌گویند تحمل استرس می‌تواند ظرفیت ما را برای لذت بردن و شادی کم کند.
-
بدون گرسنگی وزن کم کنید!
اگر به دنبال افزایش سرعت سوخت و ساز بدن خود هستید و می‌خواهید به کاهش وزن دست یابید، با این راهکارها، متابولیسم بدن‌تان را بالا ببرید و لاغر شوید.
-
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان همدان مطرح کرد
اعتیاد، در صدر آسیب‌های اجتماعی کشور
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان همدان با بیان اینکه اعتیاد به‌عنوان پدیده‌ای چندوجهی و فراگیر، از اولویت‌دارترین آسیب اجتماعی در کشور شناخته می‌شود، گفت: معضلات اجتماعی ازجمله طلاق، نزاع‌های اجتماعی، خشونت، استرس و اضطراب ارتباط تنگاتنگی با اعتیاد دارند.
-
چگونه بر ناامیدی حرفه‌ای غلبه کنیم؟
احتمالا برای شما هم پیش آمده که گاهی در محیط کارتان دچار ناامیدی حرفه ای و شغلی شوید. زمانی که رغبتی به سرکار رفتن ندارید، در محیط کار درجا می‌زنید، ارتباط خوبی با همکاران و مافوقتان ندارید و خلاصه کارکردن عذابی الیم است. شما چگونه بر این شرایط غلبه می‌کنید؟
-
۷ دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
استرس محل کار همه‌گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود.
-
مؤثرترین راه‌های برخورد با بی‌نظمی در کودکان چیست؟
بسیاری از والدین از اتاق درهم ریخته و نامرتب فرزندانشان که حتی نمی‌شود در آن قدم گذاشت شاکی هستند، لباس‌هایی که همه جا پراکنده‌اند و آشغال‌هایی که باید در سطل آشغال باشند، اما هر جایی هستند غیر از داخل سطل، سر و کله زدن با بچه‌ای که اهمیتی به نظم و ترتیب نمی‌دهد واقعا خسته‌کننده و طاقت فرساست، برای شما والدین، ایده‌هایی داریم که می‌توانند مفید باشند.
-
هنجارهای کلیشه‌ای مردانه، آسیب‌زا است
ضرورت اهمیت به سلامت روان در مردان، موضوعی که کمتر به آن پرداخته شده است. مردان به دلایل محیطی، و هنجارهای کلیشه‌ای از جمله قدرت و تکیه‌گاه بودن که در جامعه وجود دارد کمتر به سلامت و روح و جسم خود توجه کرده‌اند و باید گفت این دو موضوع منافاتی با یکدیگر ندارند.
-
چگونگی رفتار با کودکان بیش فعال
نادیده گرفتن و درمان نکردن این اختلال در کودکان می‌تواند در حوزه‌های مختلف مانند تحصیل، روابط اجتماعی، شغل و سلامت روان، پیامدهای منفی بلند مدتی داشته باشد.
-
روانشناس بالینی:
خانواده اصلی‌ترین بنیان جامعه است
روانشناس بالینی با اشاره بر اینکه خانواده‌ها اعم از سنتی و غیرسنتی، پایه و اساس جامعه هستند و سال‌هایی از عمرمان را که بیشترین تاثیر در شکل‌گیری ما دارد در خانواده و احتمالا کنار عزیزترین افراد زندگیمان سپری می‌کنیم، گفت: خانواده به عنوان اصلی‌ترین بنیان جامعه محسوب می‌شود.