• چهارشنبه / ۱۸ تیر ۱۴۰۴ / ۰۸:۳۰
  • دسته‌بندی: خانواده
  • کد خبر: 1404041710372
  • خبرنگار : 71584

راهکاری برای بازگشت به زندگی عادی بعد از جنگ

راهکاری برای بازگشت به زندگی عادی بعد از جنگ

عضو هیأت‌مدیره انجمن مددکاران اجتماعی ایران با اشاره به پیامدهای روانی ناشی از حملات رژیم صهیونیستی به ایران، گفت: یکی از دلایل افزایش آسیب‌پذیری ما، غفلت از عادت‌های شادی‌آور و سبک زندگی سالم است. حالا باید آگاهانه برنامه‌هایی برای نشاط شخصی و خانوادگی داشته باشیم.

عباسعلی یزدانی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بسیاری از مردم به‌ویژه در کلان‌شهرها دچار اضطراب، بی‌خوابی، ترس از آینده و علائم اختلال پس از سانحه شده‌اند. برای بازگرداندن جامعه به وضعیت طبیعی، صرفاً مداخلات فردی روان‌شناسان کافی نیست؛ بلکه باید زمینه‌های اجتماعی، شادی و نشاط نیز تقویت شود.

وی با تاکید بر اینکه زخم روانی ملت به دنبال حملات اخیر با امید و ارتباط التیام می‌یابد، ادامه داد: لازم است هر فرد، شادی و سلامت روان خود را جدی بگیرد؛ باید به خودمان یادآوری کنیم که زندگی ادامه دارد. خانواده، دوستان و ارتباطات بین‌فردی می‌توانند منبع انرژی و امید ما در روزهای پس از بحران باشند.

این مددکار اجتماعی با تأکید بر نقش مردم در بازسازی وضعیت روانی خود و اطرافیان‌شان گفت: دعوت به مهمانی‌های ساده، تماس با عزیزان، گفت‌وگو درباره آینده و تقویت روابط انسانی، راه‌هایی برای بازگرداندن حس امنیت و معنا هستند. جامعه‌ای که به‌دلیل فشار روانی وارده تحت فشار باشد، با همین پیوندهای انسانی دوباره مستحکم می‌شود.

یزدانی در پاسخ به این سوال که مردم برای بازگشت به روتین زندگی چه کنند، گفت: یکی از دلایل افزایش آسیب‌پذیری ما، غفلت از عادت‌های شادی‌آور و سبک زندگی سالم است. حالا باید آگاهانه برنامه‌هایی برای نشاط شخصی و خانوادگی داشته باشیم؛ دوری از مرور و پیگیری مداوم اخبار دلهره آور و محتوای ترس‌آفرین، فعالیت بدنی، دیدار با دوستان، و انجام فعالیت‌های فرهنگی یا آیینی از جمله این برنامه‌ها هستند.

این عضو هیأت‌مدیره انجمن مددکاران اجتماعی ایران تصریح کرد: وفاق ملی، حاصل ترکیب درست اعتماد، پذیرش و مدارا، هویت مشترک و سیاست‌های همدلانه است. این انسجام، نه با دستور بلکه با گوش‌سپردن به مردم و نخبگان، ایجاد فضای گفتگوی منطقی و اعتمادساز، بازنگری در روایت‌ها، و پررنگ‌کردن عناصر مشترک فرهنگی امکان‌پذیر است.

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
لطفا عدد مقابل را در جعبه متن وارد کنید
captcha