تغذیه مناسب
-
یک متخصص تغذیه مطرح کرد
استان‌ها > فارستغذیه مناسب؛ از راه‌های کمک به کنترل علائم بیماری‌های روماتیسمی
متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش سبک زندگی در کنار درمان‌های پزشکی، گفت: رعایت الگوی غذایی متعادل، کنترل وزن، دریافت کافی ریزمغذی‌ها و انتخاب مواد غذایی دارای ترکیبات ضدالتهابی می‌تواند به کاهش علائم بیماری‌های روماتیسمی و اسکلتی‌عضلانی و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان کمک کند.
-
نسخه تغذیه‌ای متخصص یزدی برای فرار از گرمازدگی؛
استان‌ها > یزدگرما را به فرصتی برای اصلاح سبک زندگی تبدیل کنیم
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در یزد با اشاره به نکات تغذیه‌ای برای فرار از گرمازدگی، گفت: می‌توان با اصلاح و با برقراری تعادل در تغذیه روزانه، از گرما به عنوان فرصتی برای تنوع بخشیدن به سفره غذایی خود استفاده کنیم،
-
استان‌ها > مازندرانروزه‌داری ایمن در ماه رمضان
متخصص تغذیه و گوارش، با اشاره به مشکلات شایع روزه‌داری از جمله یبوست، سوءهاضمه، افت قند خون، گرفتگی عضلات و سوزش معده، تأکید کرد: رعایت برنامه غذایی متعادل، مصرف کافی مایعات و توجه به شرایط جسمی هر فرد، کلید سلامت بوده و افراد بیمار می‌توانند روزه‌داری ایمنی را تجربه کنند.
-
استان‌ها > اصفهانتغذیه سالم می‌تواند اثرات آلودگی هوا و سرما بر سیستم ایمنی و سلامت ریه را کاهش دهد
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر نقش تغذیه در مقابله با اثرات منفی آلودگی هوا و سرما گفت: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها، پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند التهاب، آسیب سلولی و شدت بیماری‌های تنفسی را کاهش دهد و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن را حفظ کند، هرچند جایگزین پیشگیری‌های بهداشتی و ماسک نیست.
-
استان‌ها > خراسان رضویدر روزهای آلوده هوا چه تغذیه‌ای می‌تواند به سلامت ما کمک کند؟
یک متخصص علوم تغذیه و عضو بورد تغذیه کشور با اشاره به اینکه آثار آلودگی هوا همیشه برای همه افراد ملموس نیست، گفت: گروه‌های حساس مانند سالمندان، کودکان و افراد با بیماری‌های زمینه‌ای در معرض بیشترین خطر در روزهای آلوده هستند و باید با تغذیه مناسب و رعایت توصیه‌های بهداشتی از اثرات مخرب آلاینده‌ها پیشگیری کنند.