سلامتی
-
روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوه‌ها باید به‌خوبی شسته شوند و موقع مصرف پوست آنها گرفته شود، گفت: میوه‌ها وقتی بریده یا پوست گرفته می‌شوند همان موقع باید مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش را ازبین می‌برد.
-
برای اولین بار در ایران؛
سنجش رایگان ویتامین D توسط برند اویلا
ایستگاه سلامتی برند اویلا از ۴ اسفند تا ۱۵ فروردین در مجتمع تجاری کوروش به صورت رایگان افراد را از نظر میزان ویتامین D چکاپ می‌کند.
-
سلامتی که فدایِ مُد می‌شود!
یکی از آفت‌هایی که چند سالی‌است به جانِ فرهنگِ خریداری مردم ایران افتاده، آفت مُد گرایی و قیمت‌گرایی است. این آفت بیشتر از همه در زمینه تهیه لباس و پوشاک نمود پیدا کرده است.
-
پژوهشگران کانادایی ابداع می‌کنند
روش جدیدی برای پرورش زنبورهای مقاوم در برابر بیماری
پژوهشگران کانادایی سعی دارند با بررسی ژن زنبورها، روش جدیدی برای پرورش زنبورهای مقاوم در برابر بیماری ارائه دهند.
-
وزیر بهداشت:
وزارت بهداشت را به قطار سیاست‌زدگی نخواهم بست
وزیر بهداشت با تاکید بر این که خدمت به مردم نباید فدای سیاست زدگی شود، گفت: من وزیر همه اقوام ایرانی و حتی زندانیان در بند هستم و برای سلامت همه مردم سوگند خورده‌ام، هرگز واگن وزارت بهداشت را به قطار سیاست زدگی نخواهم بست.
-
خواص بی‌نظیر روغن آرگان برای سلامتی بدن
خواص بی‌نظیر داروهای گیاهی در سلامتی از دیرباز شناخته شده است.
-
۷ نکته که هنگام خرید تخت باید بدانید
هنگامی که صحبت از سلامت خواب می‌شود، همه می‌گویند که طبق نظر پزشکان روزانه ۸ ساعت خواب برای سلامتی ضروری است. اما نکته مهمی که در مورد خواب راحت و سالم وجود دارد، تخت خواب مناسب است. به عبارت دیگر شما اول باید دغدغه راحتی خواب را داشته باشید و سپس به مدت زمان خواب فکر کنید و گرنه شما ۸ ساعت بخوابید ولی تخت خواب مناسب نداشته باشید بیشتر به سلامتی خود آسیب می‌زنید.
-
اینفوگرافی / پنج دلیل تشنگی مداوم
احساس تشنگی دائمی در اغلب موارد مشکل جدی نیست اما در برخی مواقع از وجود یک ناراحتی جسمی نهفته حکایت دارد که از این مشکلات می‌توان به الگوهای غذایی، مصرف برخی داروها، عدم دریافت آب کافی در طول روز، مشکلات تیروئیدی، دیابت اشاره کرد. این اینفوگرافی پنج دلیل تشنگی مداوم انسان را معرفی می‌کند.
-
فوائد مدیتیشن در زندگی روزمره
متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مدیتیشن برای سلامتی پرداخته‌اند.
-
در گفت‌وگو با ایسنا تشریح شد
ریشه کنی بیماری تراخم در ایران/هشدار به بیماران دیابتی
دبیر اجرایی سمینار بزرگداشت روز جهانی بینایی با اشاره به برخی از آمارهای جهانی نابینایی و کم بینایی، از نهایی شدن طرح غربالگری با هدف کاهش عوارض و تهدیدهای نابینایی ناشی از بیماری دیابت در سطح کشور به کمک اداره سلامت چشم وزارت بهداشت و سازمان جهانی بهداشت خبر داد.
-
شناسایی ترکیبی در سیب که روند پیری را کند می‌سازد
محققان به وجود ترکیبی در سیب پی بردند که می‌تواند روند فرسودگی و پیری را کند سازد.
-
ویدئو / تأثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن
نوشیدن آب نه‌تنها میزان آب مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند و امکان فعالیت متعادل اندام‌ها را فراهم می‌سازد، بلکه می‌تواند در کاهش وزن نیز نقش داشته باشد. در این ویدئو به چهار تأثیر شگفت‌انگیز مصرف آب در کاهش وزن اشاره خواهیم کرد.
-
به سرپرستی دانشمند ایرانی صورت گرفت
ابداع نسل جدید مچ‌بندهای هوشمند
مهندسان "دانشگاه راتگرز" به سرپرستی "مهدی جوانمرد"، دانشمند ایرانی، نسل جدید مچ‌بندهای هوشمند را ابداع کرده‌اند که می‌تواند اطلاعات لازم مربوط به سلامتی را بررسی کند.
-
فواید نوشیدن آب ولرم پس از بیدار شدن از خواب
درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و ناشتا چه فوایدی برای بدن دارد؟ متخصصان از تاثیرهای بسیار مثبت آن می‌گویند.
-
نتیجه ۷۵ سال پژوهش: پول، خوشبختی نمی‌آورد!
علم بهتر است یا ثروت؟ جواب قاطعی وجود ندارد؛ اما دست‌کم این را می‌شود با قطعیت گفت که «علم» ثابت کرده ثروت عامل خوشبختی نیست.
-
هفت تغییر در سبک زندگی برای سلامتی
اگر آماده هستید که تغییر ایجاد کنید، هفت راه ساده به شما پیشنهاد می‌شود که با ایجاد تغییرات تدریجی شما را در مسیر بهترین بودن خودتان قرار می‌دهد.
-
ارتباط شکل ظاهری ناخن‌ها با سلامتی
ناخن‌ها آخرین عضو از بدن هستند که بروز تغییر در آنها به لحاظ ارتباط با مشکل جسمی مورد توجه قرار می‌گیرد.
-
ویدئو / ردپای دو ماده مضر در غذاهای غیرخانگی
بیسفنول A یا BPA و فتالات گونه‌هایی از مواد شیمیایی مضر هستند که تقریبا در همه‌جا، از بطری آب گرفته تا کف زمین آشپزخانه یافت می‌شوند. موضوع اصلی این است که غذایی که در رستوران‌ها و کافه‌ها تهیه می‌شود، می‌تواند با ترکیباتی شامل فتالات تماس یابد. این در صورتی است که تحقیقات اخیر، وجود رابطه بین فتالات و چاقی دوران کودکی، آسم، مشکلات عصبی و قلبی و حتی سرطان را نشان می‌دهد.
-
ویدئو / آووکادو، میوه‌ای با خواص شگفت‌انگیز
آووکادو، میوه‌ای به شکل گلابی است که این روزها علاقه‌مندان بسیاری پیدا کرده است. این میوه با وجود ظاهر کوچکش، دارای خواص فراوانی است که در این ویدئو به برخی از آنها اشاره کرده‌ایم.
-
تشک مناسب انتخاب کنید، کمر درد نگیرید
تشک خوب در سلامتی بدن به خصوص ستون فقرات و گردن نقش مهمی دارد چون ما بیش از یک سوم عمر خود را در خواب به سر می‌بریم. اگر تشک شما غیراستاندارد، قدیمی و غیرقابل استفاده باشد شما را دچار بیماری‌های عضلانی و استقامتی می‌کند که رایج‌ترین آنها بیماری دیسک کمر است.
-
پژوهشگران اسپانیایی بررسی کردند
تاثیر "خندیدن به خود" روی سلامتی
پژوهشگران اسپانیایی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند که شوخی به خود موجب سلامتی است.
-
ویدئو / چند اختراع کوچک اما نجات‌بخش
از دست دادن زمان در هنگام رخ دادن جراحت‌های عمیق، می‌تواند به جان‌باختن فرد مجروح را در پی داشته باشد. در این ویدئو خواهید دید که چگونه چند اختراع ساده اما حیاتی در این مواقع به نجات جان مصدومان می‌آید.
-
ویدئو / قهوه یا چای؛ کدامیک مفیدتر است؟
کدامیک از دو نوشیدنیِ قهوه یا چای برای بدن انسان مفیدتر است؟ هرکدام از آنها محاسن و معایبی دارند که با دیدن این ویدئو می‌توانید با آن آشنا شوید.
-
کمپین سلامتی شاتل با پیام "به سبک امروز گام برداریم..." راه‌اندازی شد
شاتل در برنامه جدید خود به ازای هر گامی که شما در یک پیاده‌روی روزانه بر می‌دارید، به شما اینترنت رایگان هدیه می‌دهد.
-
حضور فعال بانک رفاه در کنگره سالانه انجمن جراحان ارتوپدی ایران
بانک رفاه در راستای حمایت از نظام سلامت کشور و به عنوان اولین بانک سلامت‌محور، حامی بیست‌وپنجمین کنگره سالانه انجمن جراحان ارتوپدی ایران شد.
-
حقایقی تازه درباره صبحانه
ممکن است در زندگی‌های مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در روز یاد می‌شود، اما این را باید بگوییم که بر خلاف تحقیقات قبلی، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه باعث نمی‌شود که ما در وعده‌های دیگر غذای بیشتری بخوریم.
-
کاهو سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها
وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهو موجب شده این سبزی برای سلامتی خواصی به همراه داشته باشد.
-
۷ عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند
پزشکان و کارشناسان سلامت همواره توصیه می‌کنند که با انجام سالانه آزمایش خون بسیاری از مردم می‌توانند برای مدتی طولانی‌تر در شرایط جسمی سالم‌تر و مطلوب‌تر زندگی کنند.
-
چهار تاثیر بلندی قد بر سلامتی
قد بلند بودن اگرچه از بسیاری جنبه‌ها یک ویژگی مثبت محسوب می‌شود اما مطالعات نشان می‌دهد که این مشخصه می‌تواند اثرات متفاوت بر سلامت جسم داشته باشد.
-
ادعای بازگشت سلامتی بزرگسالان با تزریق خون جوانان
یک شرکت تازه تاسیس در سان‌فرانسیسکوی آمریکا مدعی شده که داوطلبان با پرداخت ۸۰۰۰ دلار می‌توانند در دوره درمانی بازیابی سلامتی و قوای بدنی با تزریق خون جوانان شرکت کنند.