رئیس هیئت ورزش‌های همگانی فارس:

استان ها > فارسورزش سالمندی به ارتقای سلامت روان و افزایش نشاط اجتماعی کمک می‌کند

رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان فارس با تأکید بر نقش ورزش در بهبود کیفیت زندگی سالمندان گفت: ورزش سالمندی علاوه بر ارتقای سلامت جسمی، در افزایش نشاط اجتماعی، تقویت روحیه، کاهش اضطراب و افسردگی و حفظ منزلت اجتماعی سالمندان نقش مؤثری دارد.

استان ها > قمیک روانشناس: باور کردن افکار منفی، استرس را به اختلال تبدیل می‌کند

یک روانشناس گفت: ذهن ما در بحران‌های غیرمنتظره، شروع به ساختن سناریوهای دردناک از آینده می‌کند و اگر این افکار منفی مدیریت نشوند، می‌توانند ما را تا مرز اختلالاتی چون افسردگی و اضطراب فراگیر پیش ببرند.

در شصت‌وچهارمین نشست «در میدان» مطرح شد؛

استان ها > قمیک روان‌شناس: بیشتر از PTSD باید نگران اختلالات سازگاری پس از تغییرات باشیم

یک روان‌شناس گفت: بحران‌ها بیش از آنکه خانه‌ها را ویران کنند، خانواده‌ها را از هم می‌پاشند و آنچه در این میان از اختلال پس از سانحه (PTSD) هم مهم‌تر است، اختلالات سازگاری‌ است که پس از تغییرات در خانواده به وجود می‌آید.

استان ها > قمیک روانشناس بیان کرد

یک روانشناس بالینی گفت: سوگ فرآیندی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است که نباید با سرکوب احساسات، انکار واقعیت یا عجله برای بازگشت به زندگی عادی همراه شود؛ افراد داغدیده با پذیرش فقدان، بیان هیجانات، حفظ ارتباطات اجتماعی و تمرکز بر آینده می‌توانند این دوره را بهتر مدیریت کنند.

استان ها > قمیک روانشناس بالینی: سرکوب احساسات در بازماندگان جنگ خطرناک است

یک روانشناس بازماندگان جنگ و افراد دچار تروما نباید احساسات خود را سرکوب کنند، زیرا پنهان کردن غم، اضطراب و خشم می‌تواند آسیب‌های روانی و جسمی جدی به همراه داشته باشد و روند پذیرش و سوگواری را دشوارتر کند.

در پنجاه و هشتمین نشست «در میدان» مطرح شد؛

استان ها > قمامید؛ مهارتی شناختی برای بقا، نه خیال‌پردازی خوش‌بینانه

یک روانشناس مطرح کرد: امید به عنوان سازوکاری شناختی برای بقا، یک مهارت شناختی است. بر اساس نظریه‌ای در روان‌شناسی به نام C.R.Snyder، امید را نه خیال‌پردازی خوش‌بینانه، بلکه مهارتی شناختی می‌دانستند که بر دو ستون اساسی «عاملیت» و «تفکر مسیرساز» بنا شده است.

اجتماعی > سلامتاختلال خواب و بیماری‌های قلبی از تبعات «استرس» در بدن

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز با بیان اینکه استرس می‌توند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفه‌ای است که نه تنها اثرات روان‌شناختی دارد، بلکه می‌تواند بر سلامت قلب نیز اثرگذار باشد.

در پنجاه و هفتمین نشست «در میدان» مطرح شد؛

استان ها > قمیک روانشناس: درخواست کمک نشانه ضعف نیست، نشانه هوشمندی است

یک روانشناس درخواست کمک از مشاور و روانشناس نشانه ضعف نیست، نشانه هوشمندی و قدرت است، گفت: جنگ، پدیده‌ای تلخ و ویرانگر است، اما حافظه انسان، روحیه انسان و توانایی‌اش برای کمک کردن به همدیگر، از جنگ قوی‌تر است. هیچکس از فشارهای روانی مصون نیست، اما مهم این است که بدانیم ترس، قهر، خشم، سردرگمی و گیجی بخشی از تجربه انسانی در بحران‌ها است.

در پنجاه و ششمین نشست «در میدان» مطرح شد؛

استان ها > قمفرسودگی روانی؛ زنگ خطری که آرام و بی‌صدا از راه می‌رسد

یک روانشناس بالینی گفت: فرسودگی روانی در شرایط بحران، پاسخی تدریجی و خاموش به فشارهای مزمن است که فراتر از خستگی ساده، ذهن، هیجان، جسم و روابط فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و شناخت به‌موقع نشانه‌های آن، کلید پیشگیری از فروپاشی روانی است.

در پنجاه و پنجمین نشست «در میدان» مطرح شد؛

استان ها > قم۸ تکنیک عملی درمان پدیده اهمال‌کاری

یک روانشناس اظهار کرد: اهمال‌کاری به معنای به تعویق انداختن اختیاری و غیرضروری یک کار مهم به امید انجام بهتر آن در زمانی دیگر است. این پدیده در واقع ناتوانی فرد در شروع، تداوم و اتمام یک وظیفه کلیدی و یا اجتناب از انجام کار برای پرهیز از شکست تعریف می‌شود.

در پنجاه و چهارمین نشست «در میدان» مطرح شد

استان ها > قمیک روانشناس: تاب‌آوری به معنای حذف استرس از زندگی نیست

یک روانشناس گفت: تاب‌آوری به معنای حذف استرس از زندگی نیست، بلکه توانایی حفظ سلامت روان و عملکرد طبیعی در دل بحران‌هاست؛ مهارتی که با حفظ روتین زندگی، پذیرش محدودیت‌ها و تداوم روابط اجتماعی تقویت می‌شود.

در پنجاه و سومین نشست «در میدان» مطرح شد؛

استان ها > قمچرا نباید انتظار واکنشی یکسان از افراد سوگوار داشت؟

یک روانشناس گفت: سوگ واکنشی طبیعی به تجربه فقدان است، اما علائم و شیوه بروز آن در افراد مختلف یکسان نیست و بسته به ویژگی‌های شخصیتی، شرایط فرهنگی و نوع رابطه با فرد از دست‌رفته می‌تواند به شکل‌های جسمی، عاطفی و حتی معنوی متفاوتی ظاهر شود.

در پنجاه و یکمین نشست «در میدان»؛

استان ها > قمیک روانشناس: تروما، نتیجه ایجاد زخم عمیق در حافظه هیجانی فرد است

یک روانشناس با بیان اینکه مفهوم «تروما» زمانی شکل می‌گیرد که حادثه از حد بحران فراتر رفته و زخمی عمیق در حافظه هیجانی ایجاد کند، اظهار کرد: مانند فردی که شاهد آتش‌سوزی خودرو و جان باختن یکی از عزیزانش است و هیچ راهی برای نجات او ندارد. در این شرایط، تصویر حادثه در ذهن فرد تثبیت شده، سیستم روانی نمی‌تواند به تعادل بازگردد و فرد دچار کابوس‌های شبانه و اجتناب از رانندگی می‌شود.

استان ها > چهارمحال و بختیاریمعاون سازمان بهزیستی کشور: نگران مسائل روانی و اجتماعی پساجنگ هستیم

معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: باتوجه به اقدامات خوب سازمان بهزیستی، در دوران جنگ و ارائه خدمات به مردم، با این حال نگران مسائل روانی و اجتماعی پساجنگ هستیم.

پنجاهمین نشست «در میدان»؛

استان ها > قمیک روانشناس: مهم‌ترین عامل تشدید اضطراب کودکان، والدین هستند

یک روانشناس با بیان اینکه بر اساس تجارب بالینی، مهم‌ترین عامل در کاهش یا افزایش اضطراب، والدین هستند، اظهار کرد: مواردی نظیر کنترل بیش از حد، حمایت فوق‌العاده (افراطی)، مدل‌سازی و تقویت اضطراب اجتماعی، داشتن باورهای منفی در مورد کودکان، کمبود عواطف گرم و مثبت، عدم پذیرش کودک، انتقاد دائمی و وجود تعارض در محیط خانواده، همگی از جمله علت‌های اساسی بروز اضطراب در کودکان از ناحیه والدین محسوب می‌شوند.

استان ها > قمروان‌شناس بالینی:اهمال‌کاری می‌تواند ریشه در سبک‌های تربیتی نادرست والدین داشته باشد

یک روان‌شناس بالینی گفت: اهمال‌کاری تنها یک عادت بد نیست، بلکه پدیده‌ای چندبعدی است که می‌تواند ریشه در سبک‌های تربیتی نادرست والدین داشته باشد و در بزرگسالی به صورت انواع مختلفی چون لذت‌جویانه، مخالفت‌جویانه و کمال‌گرایانه نمود پیدا کند.