ورزش
-
ترس‌ها و درس‌های کرونا
ویروس کرونا هم درس داشت و هم استرس، از آن هم ترسیدیم و هم یاد گرفتیم، ولی قطعا به دلیل عدم آمادگی در برابر این ویروس ممکن است صدمات ناشی از ترس بیشتر از درس هایش باشد.
-
مجموعه‌های ورزشی شهرداری تهران بازگشایی می‌شود
سازمان ورزش شهرداری تهران در راستای اجرای مصوبه ستاد ملی کرونا و کاهش محدودیت‌ها، با انتشار اطلاعیه‌ای از بازگشایی مجدد مجموعه‌های ورزشی در اواسط ماه جاری خبر داد.
-
رئیس اداره ورزش و جوانان تربتجام:
سرانه ورزشی هر شهروند صالح‌آبادی 30 سانتیمتر است
رئیس اداره ورزش و جوانان تربتجام گفت: با توجه به جمعیت 60 هزار نفری صالحآباد سرانه ورزشی هر شهروند این شهرستان 30 سانتیمتر است.
-
رئیس اداره ورزش و جوانان خلیلآباد مطرح کرد؛
بزرگ‌ترین پروژه نیمه تمام ورزشی خلیلآباد با 13 سال قدمت
رئیس اداره ورزش و جوانان خلیلآباد، گفت: بزرگ‌ترین مجتمع ورزشی شهرستان خلیلآباد با 13سال قدمت قدیمی‌ترین پروژه نیمه تمام ورزشی این شهرستان محسوب می‌شود.
-
چگونه با ورزش کردن در منزل عضلات را تقویت کنیم؟
یک دکترای ورزش، فعالیت مناسب ورزشی در منزل را بین ۱۵ دقیقه تا ۶۰ دقیقه دانست و گفت: تمرینات اصلی مجموعه عضلات بزرگ بالاتنه و پایین تنه را در بر می گیرد.
-
رئیس اداره ورزش و جوانان گناباد خبر داد؛
راه‌اندازی اولین دیواره مصنوعی صخره‌نوردی در گناباد
رئیس اداره ورزش و جوانان گناباد گفت: به زودی اولین دیواره مصنوعی صخره‌نوردی در گناباد راه‌اندازی می‌شود.
-
مدیرکل ورزش و جوانان استان:
خانه جوان شهرکرد نیازمند 600 میلیون تومان اعتبار است
مدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه خانه جوان شهرکرد حدود ۹۵ درصد پیشرفت فیزیکی دارد، گفت: برای تجهیز این مکان حدود ۶۰۰ میلیون تومان اعتبار نیاز است
-
ورزشکاران در ماه رمضان چه برنامه تغذیه‌ای در پیش بگیرند؟
یک کارشناس تربیت بدنی می گوید: در هنگام افطار باید از مصرف زولبیا و بامیه به مقدار زیاد پرهیز کنید، چون این مواد انسولین خون را بالا برده و قند نیز به سرعت جذب سلول‌ها می‌شود در نتیجه احساس ضعف یا گرسنگی شدید به افراد دست می‌دهد.
-
تمرین ورزشکاران در شرایط کرونایی
حدود سه ماه است که ویروس کووید ۱۹ یا همان کرونا باعث تعطیلی غالب فعالیت های انسانی در سطح اجتماع شده است. از مهمترین فعالیت‌ها،رقابت های ورزشی و سالن‌های ورزشی و محل برگزاری مسابقات مختلف ملی و باشگاهی است. در این مدت ورزشکاران تیم های ملی و باشگاهی مجبور به اعمال قرنطینه شدند اما به دلیل اینکه باید همواره خود را در بهترین شرایط بدنی نگه دارند و از طرفی تمرین‌های آنان در وزشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی تعطیل شده است، مجبور شده‌اند برای آماده سازی خود تمرین‌ها را در خانه و بصورت انفرادی انجام دهند تا به محض کاهش شیوع ویروس کرونا توانایی رقابت با رقیبان خود داشته باشند و دچار افت بدنی نشوند.
-
مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل خبرداد
ضرورت احیای ورزش محلات در اردبیل
مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل با اشاره به ضرورت احیای ورزش محلات گفت: ورزش محلات زمینه‌ای برای کشف استعدادها است بطوریکه تلاش می‌شود ورزش‌های محلات احیا شده و رونق بگیرد.
-
پروتکل ورزش در فضاهای روباز در دوران کرونا+ تصویر
ورزش در فضاهای روباز از جمله پارک ها مستلزم رعایت مواردی خاص و مهم در دوران شیوع کرونا از سوی تمامی افراد است.
-
چه زمانی عفونت‌های ویروسی در ورزشکاران افزایش می‌یابد؟
دانشیار دانشگاه تربیت مدرس در مورد مسائلی که احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی در ورزشکاران حرفه ای را افزایش می دهد، توضیح داد.
-
رئیس هیات فوتبال بوشهر:
احیاء تیم‌های فراموش شده در اولویت برنامه‌ها است
رئیس هیات فوتبال استان بوشهر گفت: احیاء تیم های فراموش شده به خصوص در سطح محلات و روستاها و تعامل فرابخشی با سازمان های اجرایی به خصوص شهرداری ها و دهیاری ها از جمله مهمترین اولویت های برنامه های هیات فوتبال استان بوشهر است.
-
4 هیات ورزشی کرمانشاه 8 ماه بدون رئیس!
اسکواش، همگانی، کونگ فو و هاکی چهار هیات ورزشی استان کرمانشاه هستند که با گذشت هشت ماه از پایان دوره ریاست آنها، هنوز با سرپرست اداره می‌شوند.
-
کارشناس ارشد تربیت بدنی:
ورزشکاران قبل از افطار ورزش کنند/ آب در بدن قابل ذخیره نیست
کارشناس ارشد تربیت بدنی، بهترین ساعت برای ورزش کردن را نزدیک افطار یا بعد از افطار سبک دانست و متذکر شد: سعی کنید در ساعات نزدیک به افطار ورزش انجام دهید تا کمبود آب سریع جبران شود.
-
برگزاری اولین دوره المپیاد ورزشی مجازی دانشگاهیان استان زنجان
مدیر تربیت‌بدنی دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: اولین دوره المپیاد ورزشی بین دانشجویان و کارکنان دانشگاه‌های استان به صورت مجازی برگزار می‌شود.
-
سرپرست اداره ورزش و جوانان ملایر خبر داد
برگزاری جشنواره شهرستانی «ورزش در خانه» در ملایر
سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان ملایر از برگزاری نخستین جشنواره شهرستانی «ورزش در خانه» در شهرستان ملایر خبر داد و اعلام کرد: این جشنواره با هدف شکست دادن کروناویروس جدید در زمان قرنطینه در ملایر برگزار می شود.
-
محققان دانشگاهی پاسخ دادند
با حضور کرونا، چگونه ورزش کنیم؟
بیماری کووید-۱۹ وضعیت پیچیده‌ای را در جهان ایجاد کرده است و به نظر می‌رسد انسان‌ها بایستی به حضور آن عادت کرده و خود را با شرایط حضور طولانی‌اش، سازگار کنند. در همین راستا، محققان کشور، توصیه‌هایی را برای ورزش کردن گروه‌های مختلف مردم تحت این شرایط ارائه داده‌اند.
-
جدال ورزشکاران با کرونا/ پیچ و خم‌های ورزش قهرمانی پایان ندارد
بسیاری از افراد در پی انتشار کرونا ویروس و وضع محدودیت برای برخی فعالیت‌ها و مشاغل دچار آسیب‌های فراوانی شدند، یکی از اقشاری که در دوران کرونایی دچار مشکلات فراوانی شدند ورزشکاران بودند که هم‌چنان با رفع محدودیت از فعالیت برخی از مشاغل، این قشر هم‌چنان اجازه فعالیت ندارند.
-
معاون وزیر ورزش و جوانان:
کرونا 6 هزار میلیارد تومان به حوزه ورزش خسارت وارد کرده است
معاون پارلمانی و امور ورزش وزارت ورزش و جوانان گفت: کرونا بیش از 6 هزار میلیارد تومان به بدنه ورزش کشور خسارت وارد کرده است.
-
۳۰ ملی‌پوش خرم‌دره‌ای در خانه تمرین می‌کنند
رئیس اداره ورزش و جوانان خرم‌دره گفت: ورزشکاران ملی‌پوش این شهرستان در روزهای کرونایی تمرینات خود را در خانه پشت سر می‌گذارند.
-
انجام ورزش در بلند مدت سبب کاهش فشار خون می‌شود
عضو هیات علمی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: فشار خون در مقایسه با دیگر شاخص‌های قلبی عروقی، بسیار دیر و آهسته‌تر به ورزش پاسخ می‌دهد و مطالعات نشان داده است که هرچه ورزش بیشتر و در بلندمدت انجام شود، سرعت کاهش فشار خون، افزایش پیدا می‌کند، که البته مشاهده این کاهش نیاز به زمان دارد.
-
قهرمان آسیایی کشتی بزرگسالان:
باشگاه‌ها تعطیل هستند ولی ورزش نباید تعطیل شود
قهرمان آسیایی کشتی بزرگسالان گفت: افراد اگر به سلامتی جسم و روح خود اهمیت می‌دهند، باید ورزش کنند؛ اگر چه باشگاه‌ها و فضاهای ورزشی تعطیل هستند ولی ورزش و تمرین نباید تعطیل شود و حتی در دوران خانه‌نشینی نیز می‌توان برای سلامت خود ورزش کرد.
-
هنگام ورزش روی پشت بام به چه نکاتی توجه کنیم
سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران با بیان اینکه از زمان شیوع کرونا برخی از شهروندان روی پشت بام‌ها ورزش می‌کنند، گفت: باید به نکات ایمنی که در این خصوص وجود دارد نیز توجه شود.
-
در قالب یک پژوهش بررسی شد؛
ورزش منظم و تآثیر آن بر سیستم ایمنی بانوان
امروزه ورزش نه تنها برای ورزشکاران، بلکه برای کلیه افراد جامعه ضرورت دارد؛ چراکه انسان، متحرک آفریده شده و فعالیت لازمه سلامتی است.
-
همه آنچه برای تناسب اندام می‌خواهید
یک کارشناس ورزشی اعتقاد دارد بهترین راه با انگیزه ماندن برای خانه مانی و ورزش کردن پیگیری روند پیشرفت با یک نوار اندازه گیری است.
-
با هدف ترغیب مردم در روزهای قرنطینه منتشر شد
فیلمی از ورزش کردن فضانورد "آژانس فضایی اروپا" در فضا
آژانس فضایی اروپا با هدف ترغیب مردم به ورزش کردن در روزهای قرنطینه خانگی، فیلمی از ورزش کردن یکی از فضانوردان خود در "ایستگاه فضایی بین‌المللی" منتشر کرد.
-
سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل خبرداد
پرداخت تسهیلات حمایتی برای باشگاه‌های ورزشی استان اردبیل
سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت : با توجه به شیوع ویروس کرونا و ضرر صاحبان باشگاه‌های ورزشی خصوصی از بابت تعطیل کسب و کار خود به آنها، وام و تسهیلات بانکی پرداخت می‌شود.
-
چگونه در ایام قرنطینه فعالیت جسمانی داشته باشیم؟
امروزه با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشور، بسیاری از افراد بیشتر اوقات خود را در خانه سپری می‌کنند، بنابراین اهمیت انجام فعالیت بدنی برای جنبش و کشش و نیز تمرکز بر روی بهبود سلامت ذهن و روان بیشتر احساس می شود.
-
یافته‌های جدید درمورد فاصله‌گذاری هنگام پیاده‌روی و ورزش
در یک مطالعه جدید یافته‌های تازه‌ای در رابطه با فاصله مورد نیاز بین افراد در شرایط مختلفی از جمله پیاده‌روی یا ورزش کردن در فضای باز به دست آمده است.