مهم‌ترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت

وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می‌آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می‌کند، حفاظت از مغز و قلب به‌عنوان مهم‌ترین اعضای اصلی بدن در سنین بالا است و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمی‌کنیم، در حالی که شواهد نشان می‌دهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد واقعا بسیار مهم است.

ریز پلاستیک‌ها، قند خون و کبد را نشانه گرفتند

ما هر ساله به‌طور ناخواسته ده‌ها هزار ذره پلاستیکی می‌خوریم، اما این ذرات نادیدنی در بدن چه می‌کنند؟ پژوهشی جدید از دانشگاه کالیفرنیا دیویس نشان می‌دهد ریزپلاستیک‌ها که ذراتی فوق‌العاده ریز در غذا و نوشیدنی هستند، ممکن است باعث اختلال در قند خون، آسیب به کبد و مشکلات متابولیک شوند.

هشدار متخصصان درباره مصرف بیش از اندازه مکمل‌های زردچوبه

مطالعات زیادی نشان داده‌اند که زردچوبه از طریق کاهش التهاب، کاهش تجمع چربی و دفع سموم، سلامت کبد را بهبود می‌بخشد اما در عین حال، تحقیقات دیگر هم نشان می‌دهند که مکمل‌های گیاهی حاوی زردچوبه می‌توانند باعث آسیب‌های جدی شوند.

مسواک؛ ابزاری ساده در پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد

هیچ سیستمی در بدن انسان به صورت مجزا عمل نمی‌کند و سلامت هر عضوی از بدن، گاهی اوقات به روش‌های شگفت‌انگیز و غیرمنتظره‌ای بر سلامت سایر اعضای بدن تاثیر می‌گذارد.

راهکاری در کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در زنان جوان یائسه

یائسگی می‌تواند تاثیرات عمیقی بر سلامت قلب داشته باشد، با این حال بسیاری از زنان از این ارتباط مهم بی‌اطلاع هستند.

۳ عامل خطر مهم برای کبد

از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده خودسرانه از داروها از جمله عادات ناسالمی هستند که می‌توانند برای همیشه سلامت کبد را به خطر بیاندازند.

براساس تحقیقات علمی

هوای آلوده می‌تواند به کبد آسیب بزند

شواهد نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوای مرتبط با ترافیک می‌تواند به کبد آسیب برساند و احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک (MAFLD) را افزایش دهد.

چند نوشیدنی مفید برای سم‌زدایی از کبد

یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌هاست و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.

افزایش بیماری‌های کبدی‌ مرتبط با الکل در بزرگسالان آمریکایی

مطالعه ارائه شده در «نشست کبدی»، یک گردهمایی سالانه انجمن آمریکاییِ بررسی بیماری‌های کبد نشان می‌دهد شیوع و مرگ‌ومیر ناشی از امراض کبدی مرتبط با الکل (ALD) و اختلال مصرف الکل (AUD) در میان بزرگسالان مسن در این کشور افزایش چشمگیر داشته است.

نقش کم‌خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش

با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود.

دیدن و بوییدن غذا ممکن است به راه جدیدی برای درمان دیابت تبدیل شود

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که وقتی گرسنه هستید و غذا می‌بینید یا بوی غذا را حس می‌کنید چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟ گروهی از محققان در موسسه تحقیقات متابولیسم ماکس پلانک متوجه شده‌اند که بدن ما در عرض چند دقیقه چگونه به این موضوع واکنش نشان می‌دهد. این یافته‌ها ممکن است راه را برای درمان دیابت نوع ۲ نیز هموار کند.

تشخیص زودهنگام بیماری‌های کبد را جدی بگیرید

وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می‌آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می‌کند، حفاظت از مغز و قلب به‌عنوان مهم‌ترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمی‌کنیم؛ در حالی که شواهد نشان می‌دهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.