دکتر فریبرز ایمانی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به آغاز تدریجی گرمای هوا و خطر بروز گرمازدگی در افراد خصوصا در نواحی گرمسیر، گفت: گرمازدگی معمولا در دمای بالا و بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد رخ میدهد.
وی با بیان اینکه در دمای بالا و در شرایطی که آب کافی به بدن نرسد فرد دچار گرمازدگی میشود، افزود: به دلیل گرما و کمآبی، سیستم کنترل درجه حرارت بدن دچار نقص شده و فرد با مشکلات متعددی مواجه میشود.
رئیس مرکز بهداشت استان کرمانشاه از اهمیت شناخت علائم گرمازدگی از جمله تنفس سریع و کمعمق، تغییر ضربان قلب، سرگیجه و تهوع، عدم تعریق، قرمزی پوست، گرفتگی عضلات و … یاد کرد و ادامه داد: در موارد شدید، گرمازدگی میتواند منجر به تشنج و حتی کما و از دست رفتن هوشیاری شود.
وی گفت: به محض مشاهده این علائم باید اقدامات لازم برای کمک به فرد و کنترل دمای بدن وی انجام شود.
ایمانی رسیدگی فوری به فردی که دچار علائم گرمازدگی شده را ضروری برشمرد و عنوان کرد: تماس با اورژانس و یا انتقال فرد به مراکز درمانی مهمترین کار است و افراد باید از اقدامات و درمانهای خودسرانه خودداری کنند.
وی گفت: تاخیر در اقدامات درمانی صحیح و اصولی برای فردی که دچار گرمازدگی شده، میتواند عواقب خطرناکی به همراه داشته باشد.
ایمانی اضافه کرد: خطرات گرمازدگی در برخی از گروهها از جمله کودکان زیر چهار سال، سالمندان و افراد بالای ۶۵ سال، مبتلایان به بیماریهای زمینهای و… جدیتر است.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه درباره اقداماتی که باید تا قبل از رسیدن پرسنل اورژانس برای فرد گرمازده صورت بگیرد نیز گفت: باید دمای بدن فرد پایین آورده شود. به این منظور لازم است لباسهای اضافه را از بدن فرد گرمازده خارج کرده و او را به محلی خنک منتقل کرد.
ایمانی یکی دیگر از راههای کاهش دمای بدن فرد را استفاده از کیسه آب سرد و یا دستمال خیس در نواحی مختلف بدن خصوصا گردن، کشاله ران، کمر و زیر بغل اعلام کرد و یادآور شد: میتوان با استفاده از دوش آب و یا وان خنک، دمای بدن فرد را کاهش داد.
وی تاکید کرد: در مواردی که گرمازدگی جدی باشد، برای فرد توسط پزشک دارو تحویز میشود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه حفظ آب کافی بدن در روزهای گرم را برای پیشگیری از گرمازدگی ضروری برشمرد و اظهار کرد: مصرف آبی کافی به میزان حدود هشت لیوان در روز میتواند به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند.
ایمانی با بیان اینکه تشنگی تنها نشانه کمآبی بدن نیست، افزود: مصرف آب باید حتی در مواقعی که تشنه نیستیم هم انجام شود.
وی درباره سایر مواد آشامیدنی و خوراکی که میتواند به تامین آب بدن در روزهای گرم سال کمک کند نیز گفت: آب میوه طبیعی خصوصا آب میوههایی مانند هندوانه، مرکبات، نارگیل و… مفید است.
به گفته رئیس مرکز بهداشت استان کرمانشاه، در کنار تامین آب کافی باید الکترولیتهای بدن نیز در روزهای گرم به میزان کافی تامین شود.
ایمانی همچنین توصیه کرد، افراد در روزهای گرم از لباسهای با رنگ روشن و آزاد استفاده کنند و ادامه داد: استفاده از کلاه لبهدار، ضدآفتاب و عینک آفتابی مناسب هم ضروری است.
انتهای پیام
