دکتر رضا بیدکی با بیان این که هر فراموشی به معنای آلزایمر نیست، اظهار کرد: فراموش کردن گاهبهگاه نام افراد یا جا گذاشتن وسایل میتواند با افزایش سن طبیعی باشد؛ بهویژه زمانی که فرد بعد از مدتی موضوع را به یاد میآورد و زندگی روزمرهاش مختل نمیشود.
این فلوشیپ نوروسایکیاتری ادامه داد: در آلزایمر، فراموشی معمولاً تدریجی و پیشرونده است. فرد ممکن است یک سؤال یا داستان را بارها تکرار کند، اتفاقات اخیر را به یاد نیاورد یا در انجام کارهای آشنا دچار مشکل شود.
وی، تکرار مداوم سؤالها، گم کردن وسایل در مکانهای نامناسب، مشکل در برنامهریزی، سردرگمی درباره زمان و مکان، دشواری در پیدا کردن کلمات و تغییرات شخصیتی را از علائم هشداردهنده ابتلا به این بیماری برشمرد و تأکید کرد: این نشانهها نباید صرفاً به «پیری» نسبت داده شوند و تشخیص زودهنگام میتواند به مدیریت بهتر بیماری کمک کند.
بیدکی با اشاره به اینکه آلزایمر فقط بیماری سالمندان نیست، گفت: احتمال ابتلا بعد از ۶۵ سالگی بیشتر میشود، اما آلزایمر زودرس میتواند از ۴۰ یا ۵۰ سالگی نیز آغاز شود و در برخی موارد عوامل ژنتیکی در آن نقش بیشتری دارند.
وی خاطرنشان کرد: هر مشکل حافظهای ناشی از آلزایمر نیست. اضطراب، افسردگی، کمبود ویتامین B۱۲، مشکلات تیروئید و برخی داروها نیز میتوانند باعث کاهش تمرکز و حافظه شوند.
این فلوشیپ نوروسایکیاتری افزود: فراموشی تکرارشونده و رو به افزایش، اختلال در زندگی روزمره یا همراهی آن با سردرگمی، مشکلات گفتاری و تغییرات رفتاری، نیازمند بررسی پزشکی است.
بیدکی افزایش سن، ژنتیک و سابقه خانوادگی را از عوامل خطر غیرقابل تغییر برشمرد و گفت: فشار خون بالا، دیابت، چربی خون بالا، سیگار، کمتحرکی و چاقی از عوامل قابل کنترل هستند.
وی ادامه داد: کمشنوایی درماننشده و برخی آسیبهای مغزی نیز میتوانند خطر افت شناختی را افزایش دهند. بنابراین مراقبت از سلامت عمومی بدن، بخشی از مراقبت از مغز است.
استاد دانشگاه علوم پزشکی یزد بر اهمیت سبک زندگی سالم تأکید کرد و گفت: ورزش منظم، تغذیه سالم، کنترل فشار خون و قند خون، ترک سیگار و داشتن فعالیتهای ذهنی و اجتماعی به حفظ سلامت مغز کمک میکنند.
وی ورزش منظم را یکی از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت مغز دانست و افزود: ترکیبی از فعالیتهای هوازی و قدرتی میتواند در برنامه روزانه قرار گیرد و استمرار در ورزش اهمیت زیادی دارد.
بیدکی توصیه کرد: با بیمار وارد بحث و جدل نشوید و اشتباهات حافظه او را دائماً اصلاح نکنید. تا حد امکان استقلال بیمار را حفظ کنید و با جملات کوتاه و آرام با او صحبت کنید. محیط زندگی نیز باید منظم و ایمن باشد.
به گزارش ایسنا و به نقل از وبدا یزد در روز دوشنبه ۳۰ شهریور، امروز سیام شهریور مصادف با ۲۱ سپتامبر، به عنوان روز جهانی آلزایمر نامگذاری شده است.
انتهای پیام
