خبرنگار و تدوینگر: ستایش دلشاد
جمعه ۱۶ مرداد ۱۴۰۵ | ۱۹:۰۵
ویدیو/ ویتامین D؛ راز سلامت استخوانها و سیستم ایمنی
ویتامین D یکی از مهمترین ریزمغذیهای بدن است که نقش کلیدی در حفظ سلامت استخوانها، عضلات و تقویت سیستم ایمنی دارد. بدن معمولا به دلایلی چون قرار نگرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی، رژیم غذایی نامناسب یا برخی بیماریها، دچار کمبود ویتامین D میشود.
