دکتر رضا بیدکی با اشاره به نقش مهم قشر پیش‌پیشانی (Prefrontal Cortex) در عملکرد مغز، اظهار کرد: این بخش از مغز در بسیاری از عملکردهای مهم از جمله تصمیم‌گیری، برنامه‌ریزی، کنترل تکانه، بازداری پاسخ و خودتنظیمی نقش اساسی دارد.

وی افزود: خودکنترلی نوعی مهارت برای بازداری پاسخ‌ها و کنترل صحیح و به‌موقع هیجانات است و اختلال در این توانایی می‌تواند فرد را در معرض رفتارهای اجباری و استفاده افراطی از اینترنت قرار دهد.

دکتر بیدکی با بیان این که علت دقیق اعتیاد به اینترنت هنوز به‌طور کامل مشخص نشده است، گفت: عوامل مختلفی از جمله زمینه‌های ژنتیکی، اختلال در فرآیندهای سلول‌های عصبی، عوامل روان‌شناختی مانند اضطراب و افسردگی و برخی ویژگی‌های شخصیتی می‌توانند در افزایش استعداد فرد برای ابتلا به استفاده مشکل‌زا از اینترنت نقش داشته باشند.

وی ادامه داد: اعتیاد به اینترنت یا استفاده مشکل‌زا از اینترنت، وضعیتی است که فرد به‌صورت اجباری و خارج از کنترل، زمان زیادی را در اینترنت، شبکه‌های اجتماعی یا بازی‌های آنلاین سپری می‌کند؛ به‌گونه‌ای که این مسئله می‌تواند عملکرد روزمره، تحصیلی، شغلی و روابط اجتماعی او را تحت تأثیر قرار دهد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نگرانی و اشتغال ذهنی دائمی نسبت به فضای مجازی، ناتوانی در کاهش زمان استفاده، اضطراب و بی‌قراری هنگام قطع ارتباط و به تعویق انداختن وظایف روزمره را از جمله نشانه‌های هشداردهنده عنوان کرد.

دکتر بیدکی با اشاره به آسیب‌پذیری بیشتر کودکان و نوجوانان در برابر استفاده افراطی از اینترنت، تصریح کرد: این مسئله می‌تواند با افت تحصیلی، اختلال خواب، اضطراب، کاهش روابط اجتماعی، احساس تنهایی و افزایش وزن همراه باشد و استفاده طولانی‌مدت از ابزارهای دیجیتال نیز ممکن است مشکلات جسمی ایجاد کند.

وی تأکید کرد: هرچه فرد بتواند میزان استفاده از اینترنت را مدیریت کرده و مهارت‌های خودکنترلی و بازداری پاسخ را تقویت کند، زمینه برای بهبود سلامت روان و عزت‌نفس نیز فراهم‌تر خواهد شد.

به گزارش ایسنا و به نقل از وبدا یزد در روز یکشنبه اول شهریور، این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: در مواردی که استفاده از اینترنت از کنترل فرد خارج شده و عملکرد روزمره او را مختل کرده است، ارزیابی و درمان توسط روان‌شناس یا روان‌پزشک ضروری است. محدود کردن آگاهانه زمان استفاده از اینترنت و جایگزین کردن آن با فعالیت‌های ورزشی، اجتماعی و فیزیکی از جمله راهکارهای مؤثر در مدیریت این مشکل است.

انتهای پیام