يك متخصص غدد گفت: ورزش كردن موجب كنترل قند خون بيماران ديابتي شده و اثر انسولين را در كاهش قند خون افزايش مي‌دهد. دكتر بهمن قادريان، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا ـ منطقه خوزستان ـ اظهار داشت: بيماراني كه مبتلا به ديابت كنترل شده هستند، با ورزش منظم و روزانه مي‌توانند در كاهش قند خون موفق‌تر باشند. وي افزود: ورزش‌هاي سبكي مانند پياده‌روي، دويدن آرام و دوچرخه‌سواري عكس‌العمل شديد انسولين در بدن را از بين برده و موجب مي‌شود تا 48 ساعت پس از ورزش، اثر انسولين در بدن بهتر انجام شود و قند خون به خوبي كاهش يابد. قادريان تصريح كرد: به بيماران ديابتي توصيه مي‌شود پيش از ورزش كردن قند خون خود را اندازه‌گيري كنند، در صورتي كه ميزان قند خون بين 100 تا 250 باشد، بيماران مجاز به ورزش هستند. وي خاطر نشان كرد: در صورتي كه قند خون بيش از 250 باشد احتمال دارد در هنگام ورزش قندخون به شدت افزايش يافته و بيمار به حالت كما برود و اگر ميزان قند خون كمتر از 100 باشد نيز امكان افت شديد قند خون وجود دارد. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌شاپور اهواز به بيماران ديابتي توصيه كرد پيش از ورزش با مشورت پزشك ميزان كمتري انسولين تزريق كرده و در صورتي كه ورزش‌هاي طولاني مدت مانند كوهنوردي انجام مي‌دهند هر 30 دقيقه يك بار خوراكي سبك بخورند تا قند خون آنها دچار افت نشود. انتهاي پيام