• شنبه / ۲ اسفند ۱۳۹۹ / ۰۸:۱۴
  • دسته‌بندی: لرستان
  • کد خبر: 99120200444
  • خبرنگار : 50178

مهمترین مزیت توپ‌های مدیسن‌بال چیست؟

مهمترین مزیت توپ‌های مدیسن‌بال چیست؟

ایسنا/لرستان رئیس کمیته دو و میدانی فدراسیون جهانی نابینایان و کم‌بینایان و عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان می‌گوید: بهتر است در شروع تمرینات از توپ‌های مدیسن‌بال استفاده شود.

مصطفی بهرامی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: وزنه سومین ماده از گروه پرتاب‌هاست. وسایلی که در پرتاب‌های نیزه و دیسک مورد استفاده قرار می‌گرفتند در وزنه کاربرد کمتری دارند.

وی ادامه داد: در این پرتاب برای تمرین افراد مبتدی می‌بایست به جای استفاده از وسایل سنگین از وسایل سبک‌تری استفاده کرد، چراکه می‌توانند نتایج بهتری کسب کنند.

بهرامی افزود: در آغاز تمرینات از توپ‌های مدیسن‌بال باید استفاده شود. حسن این توپ‌ها در این است که می‌توان آنها را هم در مراحل مختلف یادگیری و هم در هنگام گرم کردن بدن مورد استفاده قرار داد.

عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: ضمن اینکه مهمترین مزیت این توپ‌ها ایمنی ایمنی آنها در هنگام پرتاب است.

وی تصریح کرد: در ساده‌ترین روش تمرینی این توپ‌ها، دو نفر می‌توانند روبروی هم قرار گرفته و به طور متناوب به سمت هم پرتاب کنند.

بهرامی گفت: بنابراین در هنگام آموزش می‌بایست روی مسائل مهم تکنیکی از قبیل وضعیت پاها، دست‌ها، انتقال وزن، رهایی و... تمرکز کرد.

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.