اضطراب شدید
-
نمره ۲۰، آرزویی که اضطراب می‌آورد/ والدین منشاء اصلی ایجاد اضطراب در فرزندان
فصل امتحانات! واژه‌ای که در دل بسیاری از دانش‌آموزان، غوغایی از استرس و اضطراب به پا می‌کند و در این میان، زمزمه‌های آشنا اما وحشتناکی از سوی والدین به گوش می‌رسد که چون پتکی بر روان ظریف فرزندان فرود می‌آید «تو باید تلاشت را بکنی و بیست بگیری»، «اگر نمره‌ات بیست شود، حتماً آن چیزی که می‌خواهی را برایت می‌خرم»، «اگر ۲۰ بگیری، بیشتر دوستت دارم» و هزاران اگر دیگر که برآورد شدن آن‌ها به گرفتن یا نگرفتن یک نمره ۲۰ بند است.
-
«فومو» بلای جان نسل دیجیتال
در عصری که زندگی‌های‌مان به طور مداوم در تعامل با دنیای دیجیتال است و شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام، توییتر، تلگرام و تیک‌تاک به بخشی جدایی‌ناپذیر از روزمره‌مان تبدیل شده‌اند، «فومو» به یکی از پدیده‌های روان‌شناختی رایج تبدیل شده است؛ ترس دائم از اینکه ممکن است چیزی جذاب یا مهم را از دست بدهیم، به طرز زیرکانه‌ای روی رفتارها و احساسات ما تأثیر می‌گذارد.