افزایش وزن
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
وقتی صبحانه موجب افزایش وزن میشود
خوردن یک صبحانه مغذی و متعادل یکی از توصیههای همیشگی بسیاری از کارشناسان و متخصصان تغذیه برای بهرهمندی از فواید مختلف مانند کاهش وزن است. یک صبحانه خوب به احساس سیری و پری برای مدتزمانی طولانیتر کمک کرده، بدن را با مواد مغذی که به آنها نیاز دارد تغذیه میکند و میتواند انرژی مورد نیاز فرد را در طول روز تامین کند.
-
یک روانشناس مطرح کرد
«بیتحرکی» از علائم اساسی افسردگی
یک روانشناس خانواده مطرح کرد: بی تحرکی یکی از علائم اساسی افسردگی است که باعث افزایش وزن و در برخی اوقات موجب کاهش وزن در افراد می شود.