برخی اشتباهات رایج بعداز تمرین درباشگاه

باشگاه ورزشی یک گزینه مناسب برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام هستند؛ اما اگر شما از جمله افراد مبتدی هستید که به تازگی در باشگاه ورزشی ثبت نام کرده اید ممکن است در هنگام استفاده از دستگاه های ورزشی در باشگاه مرتکب اشتباهاتی شوید که برای بدن شما مضر است و ممکن است آسیب هایی را برای شما به دنبال داشته باشد.

۱۵ فروردین ۰۰ - ۱۳:۲۰