ایستادن
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
ثابت ماندن در هر وضعیتی برای مدت طولانی مضر است
برخی متخصصان به افرادی که به هر دلیلی در طول روز زیاد پشت میز مینشینند، توصیه میکنند که از میزهای ایستاده استفاده کنند با این حال یک مطالعه اخیر شواهد جدیدی از مضرات این توصیه ارائه کرده است.
-
طرز صحیح نشستن، ایستادن و راه رفتن+ عکس
راهرفتن، نشستن، ایستادن و سایر فعالیتهای بدنی نیازمند رعایت اصولی است که در صورت عدم توجه به آن موجب ایجاد ناهنجاریهای اسکلتی در افراد میشود.