اینفوگرافیک / ۱۰ اقدام مهم شهید رئیسی در سیستان و بلوچستان

دستاوردهای اقتصادی دولت سیزدهم در پهناورترین استان کشور با هدف زدودن غبار محرومیت از چهره سیستان و بلوچستان را نمی توان کتمان کرد و در دوره خدمت ۳۰ ماهه شهید جمهور، اقدامات گسترده ای در این استان در ابعاد مختلف توسعه اقتصادی و محرومیت زدایی عملیاتی شد.

اینفوگرافیک/ مجلس یازدهم در حوزه حقوقی، سیاسی و حکمرانی چه کرد؟

مجلس یازدهم در عمر چهارساله خود طرح‌ها و لوایح متعددی را دنبال کرده که بعضا به قانون تبدیل شده است، طرح حمایت از افشاگران فساد، قانون اقدام راهبردی برای لغو تحریم‌ها و صیانت از منافع ملت ایران، طرح شفافیت قوای سه گانه و دستگاه‌های اجرای و لایحه مدیریت تعارض منافع در انجام وظایف قانونی و ارائه خدمات عمومی از نقاط عطف در کارنامه این دوره از مجلس به‌شمار می‌رود.

اینفوگرافیک/ کدام مواد غذایی‌ به کاهش نفخ کمک می‌کنند؟

نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. در این اینفوگرافیک ۶ ماده غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، را مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک/ ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن

«متابولیسم» فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوخت‌وساز بدن را مشاهده می‌کنید.

پایان هفته دهم لیگ برتر با الکلاسیکوی ایرانی

بازی‌های هفته دهم لیگ برتر فوتبال امروز (یکشنبه) با دو دیدار در قائمشهر و اصفهان به پایان می‌رسد. مهمترین بازی این هفته را سپاهان و پرسپولیس در ورزشگاه نقش جهان برگزار می‌کنند.

آغاز هفته دهم لیگ‌برتر فوتبال

جنگ کویرنشین‌ها و صف‌آرایی جنوب و شمال

هفته دهم لیگ برتر فوتبال ایران با انجام چهار بازی از امروز (جمعه) شروع می‌شود که در مهم‌ترین بازی‌های مس رفسنجان و گل‌گهر سیرجان برای تصاحب عنوان تیم اول کرمان و همچنین ملوان و استقلال خوزستان با هم رو به رو می‌شوند. پیکان با شمس آذر و همچنین فولاد هم با آلومینیوم اراک رو در رو خواهند شد. سایر دیدارهای این هفته شنبه و یک‌شنبه انجام می‌شود که بزرگترین بازی هفته میان سپاهان و پرسپولیس در اصفهان است و شنبه هم استقلال با تراکتور رو به رو می‌شود.

اینفوگرافیک/ ۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم

کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. در مقابل، کمبود این ماده در بدن می‌تواند خطر بیماری‌ها و مشکلاتی مانند پوکی استخوان را افزایش دهد. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم در بدن پیشنهاد داده که آن‌ها را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک/ خط دوم آبرسانی از سد درودزن به شیراز

پروژه خط دوم انتقال آب از سد درودزن به شیراز، که از سال ۱۳۹۰ شروع شده بود، کامل و آماده بهره برداری شد. این پروژه برای آب استان فارس بسیار مهم و حیاتی است. با فعالیت جهادی و شبانه روزی کلیه دست اندرکاران، این پروژه به پایان رسیده و آماده بهره برداری و افتتاح رسمی است. خط دوم انتقال آب شرب از سد درودزن به شیراز با ۷۸ کیلومتر طول مسیر، ۴۴۴۰ متر تونل انتقال، دارای ایستگاه پمپاژ، تصفیه خانه با ظرفیت ۳۰۰۰ لیتر در ثانیه و سه مخزن ۲۰ هزار متر مکعبی در مجموع ۶۰ هزار متر مکعب است.

اینفوگرافیک/ گام‌های دولت سیزدهم برای حمایت از عشایر و روستاییان

در طول دو سال فعالیت دولت سیزدهم تا کنون، حمایت از عشایر و روستاییان یکی از برنامه‌های در دستور کار دولت بود، که همزمان با روز ملی روستائیان و عشایر (۱۶مهر) بخشی از اقدامات انجام شده دولت در این حوزه را مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک/ ۱۰ ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی‌ها

انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است، اما برخی درمان‌های غذایی نه تنها قند خون را کنترل می‌کنند، بلکه عوارض این بیماری را کاهش می‌دهند و می‌توانند به بدن ضرور بزنند. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف ۱۰ ماده غذایی را برای جلوگیری از بروز این آسیب‌ها ضروری می‌داند.

۱۲ نشانه از رشد گردشگری در دولت سیزدهم

اینفوگرافیک / از رشد ارزش گردشگری تا رشد حضور گردشگران خارجی در ایران

در طول دو سال خدمت دولت سیزدهم، صنعت گردشگری نیز رشد قابل ملاحظه‌ای داشته که همزمان با هفته گردشگری (از ۵ تا ۱۱ مهر) ۱۲ توفیق وزارتخانه میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی را در حوزه رشد این صنعت مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک / ۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ

انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سم‌زدایی روده بزرگ است. غذاهایی که از بیماری‌های التهابی روده مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند. رئیس انجمن آندوسکوپی‌های گوارشی ایران گفته در صورت ادامه روند فعلی، پیش‌بینی می‌شود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ تقریبا دو برابر شود. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت غذای مناسب برای برای پاکسازی روده بزرگ را معرفی کرده است.

اینفوگرافیک / سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در طول دوره شیمی‌درمانی

شیمی درمانی یکی از راه‌های درمان سرطان است، ‌روند درمانی که گاهی اوقات برای بیماران عوارضی به همراه دارد، در این شرایط مصرف برخی مواد غذایی، عوارض ناشی از شیمی درمانی را کاهش می‌دهد. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مواد غذایی که به بهبود عوارض درمان سرطان کمک می‌کند را اعلام کرده است، که در این اینفوگرافیک را مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک/ کارنامه دولت در حوزه حقوق بشر و شهروندی

از زمان آغاز به کار دولت سیزدهم، توجه به حقوق بشر و شهروندی در قوه قضاییه مورد توجه قرار گرفت، خلاصه‌ای از اقدامات انجام شده در این حوزه را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک / کارنامه دولت سیزدهم در حوزه سلامت

از زمان آغاز به کار دولت سیزدهم، یکی از مهمترین مواردی که در دستور کار این دولت قرار گرفت تکمیل پروژه‌های درمانی و سلامت بود، که در طول عمر دو ساله دولت تا کنون علاوه بر تکمیل برخی پروژه‌های در دست کار از گذشته، پروژه‌های جدیدی نیز فعال شده‌اند. در این اینفوگرافیک بخشی از کارنامه دولت سیزدهم را در حوزه سلامت در طول دو سال گذشته مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک/ ۵ قابلیت جدید واتس‌اپ

نرم‌افزار واتس‌اپ با بیش از ۲ میلیارد کاربر، در طول سال‌های گذشته یکی از محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های پیام‌رسان بوده که امسال قابلیت‌های جدیدی برای آن تعریف شده است و اکثر این قابلیت‌ها مربوط به کارکرد آن به عنوان یک ابزار پیام‌رسانی است.

اینفو گرافیک / بهترین شرایط برای رفتن به پیاده‌روی اربعین

امسال پیاده‌روی اربعین با توجه به شدت گرما تمهیدات ویژه‌ای را می‌طلبد. اینفوگرافیک زیر نکاتی را مورد تاکید قرار داده تا زائران با توجه به آن بتوانند یک پیاده‌روی ایمن و مطلوب را تجربه کنند.

/ عملکرد دولت سیزدهم در حوزه انرژی /

اینفوگرافیک / عبور از مسیر ۲۰ ساله در ۲۰ ماه

با محرز شدن وجود حجم عظیمی از ذخایر گاز و میعانات گازی در میدان مشترک پارس جنوبی در حوالی سال ۱۳۷۵، نخستین حلقه چاه اکتشافی پارس جنوبی حفر شد و پس از آن، در حدود ۲۰ سال قراردادهای گوناگونی برای توسعه و بعضا بهره‌برداری‌های بیشتر از این میدان گازی امضا شدند که هیچ کدام به نتیجه نرسیدند، اما سرانجام در عمر دو ساله دولت سیزدهم قفل توسعه فاز ۱۱ پارس جنوبی باز شد و قرار است تولید گاز از آخرین فاز میدان مشترک پارس جنوبی هم با حضور رئیس جمهور آغاز شود.

اینفوگرافیک / توسعه صادرات در دولت سیزدهم

بر اساس آمار اعلام شده صادرات نفتی و غیرنفتی در دولت سیزدهم افرایش یافته است. اینفوگرافیک زیر میزان صادرات نفتی و غیرنفتی کشور در سال ۱۴۰۱ را نشان می‌دهد.

اینفوگرافیک/ توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در مسیر پیاده‌روی اربعین

پیاده‏‌روی طولانی‌مدت در اربعین و سوزاندن کالری در مسیر، باعث نیاز بیشتر بدن به مصرف غذا و میوه می‌شود، در این شرایط زائران در مسیر پیاده‌روی اربعین، باید دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهند. سازمان هلال‌احمر برای تغذیه سالم زائران در زمان پیاده‌روی اربعین، توصیه‌هایی مطرح کرده که آن‌ها را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک / ۷ هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده‌ها

سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توانند سلامت روده‌ها را تقویت کنند. در این اینفوگرافیک هفت هشدار بدن در مورد سلامت روده‌ها به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت را مشاهده می‌کنید، هشدارهایی که لازم است در صورت بروز آن‌ها شرایط پزشکی را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید.

اینفوگرافیک/ راه‌های پیشگیری، علائم و عوارض ابتلا به مالاریا

مالاریا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قابل انتقال است که به دنبال وجودِ انگلی تک‌یاخته به نام پلاسمودیوم در خون انسان ایجاد می‌شود و هر سال ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیون نفر را به خود آلوده می‌کند و از این تعداد بیش از یک میلیون نفر جان خود را از دست می‌دهند. در این اینفوگرافیک راه‌های پیشگیری، علائم و عوارضِ ابتلا به مالاریا را مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک / رعایت بهداشت آب در پیاده‌روی اربعین

در اربعین ۱۴۰۲ در حالی که مردم تهران و شهرهای دیگر از هوایی نه چندان گرم برخوردارند، دمای هوا در نقاط مرزی کشور منتهی به عراق گاهی به ۵۰ درجه هم می‌رسد، با توجه به آغاز آیین پیاده‌روی اربعین از کشورمان به سمت عتبات عالیاتِ عراق، استفاده از آب سالم و بهداشتی برای سلامت هموطنان‌مان اهمیت زیادی دارد. در این اینفوگرافیک چند نکته درباره نوشیدن آب در طول پیاده‌روی اربعین مشاهده می‌کنید.

اینفوگرافیک / با ارزش‌ترین بازیکنان فوتبال ایران از نگاه ترنسفر مارکت

بر اساس آمارهای ثبت شده در سایت ترنسفرمارکت تا این لحظه محمدحسین کنعانی‌زادگان با ارزش‌ترین بازیکن لیگ برتر ایران است. ۳ بازیکن پرسپولیس، ۲ بازیکن استقلال، ۲ بازیکن تراکتور و یک بازیکن سپاهان نیز در بین ۸ بازیکن با ارزش لیگ برتر هستند.

اینفوگرافیک / شرایط دریافت ارز اربعین

بانک مرکزی جزئیات و تمهیدات عرضه ارز اربعین حسینی از طریق پنج بانک عامل در سال ۱۴۰۲ را اعلام کرد، بر این اساس سرپرستان خانوار می‌توانند با در دست داشتن کلیه مدارک هویتی خود و اعضای خانواده نسبت به خرید ارز اربعین، از طریق بانک‌های تعیین‌شده اقدام کنند.