چطور از «پوسیدگی روانی» خود جلوگیری کنیم؟

یک روانشناس بالینی گفت: مجموعه‌ای از عادت‌های ساده روزانه می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند، مراقبت روزانه از سلامت روان به معنای پیشگیری از فرسودگی و بحران‌های روانی است و توجه روزانه به نیازهای روانی نیز از پوسیدگی روانی پیشگیری می‌کند.

۱۶ اردیبهشت ۰۵ - ۱۱:۰۶

مدیر سلامت روانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان:

رسانه‌ها در پیشگیری از بحران‌های روانی تأثیرگذار هستند

مدیر سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: رسانه‌ها با روایت درست و امیدبخش می‌توانند در کاهش خودکشی و حمایت از افراد در معرض خطر، نقش مؤثری ایفا کنند.

۲۶ شهریور ۰۴ - ۰۹:۰۲