چگونه تعادل بین کار و زندگی شخصی را حفظ کنیم؟

حفظ تعادل بین زندگی شخصی و شغل هر فرد یکی از عواملی است که به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.

۲۹ خرداد ۰۳ - ۲۲:۴۰

خطر بیماری‌های مزمن با قرار گرفتن درازمدت در معرض دود سیگار

قرار گرفتن درازمدت در معرض دود سیگار خطر بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و تنفسی را افزایش می‌دهد.

۲ مهر ۰۲ - ۱۸:۳۰

چند توصیه برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن

بسیاری از بیماری‌های مزمن ناشی از رفتارها و عادت‌های پرخطر خودمان هستند و با داشتن انتخاب‌های سالم می‌توانیم احتمال ابتلا به یک بیماری مزمن را کاهش دهیم و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم.

۲۵ خرداد ۰۲ - ۰۲:۱۶