تحرک بدنی
-
یک متخصص فیزیولوژی مطرح کرد
آغاز تحلیل عضلات از ۴۰ سالگی / تاثیر «کورتیزول» بر کاهش توان عضلانی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیون‌ها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.
-
نقش ورزش همگانی در بهبود سلامت روان و کاهش هزینه‌های درمانی در جامعه
یک متخصص طب ایرانی، در پنجمین روز از هفته سلامت با موضوع «ورزش همگانی، سلامت همگانی»، به تشریح اهمیت فعالیت بدنی و ورزش در حفظ و ارتقای سلامت پرداخت.
-
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران مطرح کرد
کاهش ریسک سکته مغزی با تحرک بدنی منظم / پیگیری سیاست‌های سلامت‌محور در بیمه سلامت
معاون پیشگیری و خدمات پایه سلامت سازمان بیمه سلامت ایران گفت: سازمان بیمه سلامت ایران حمایت راهبردی از سیاست‌های سلامت‌محور از جمله ورزش همگانی را با جدیت دنبال می‌کند.
-
ویدیو/ ورزش چه نقشی در سلامت مغز ایفا می‌کند؟
تحقیقات نشان می‌دهد، افزایش سطح فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی را کاهش دهد. بر اساس داده‌ها، افزایش فعالیت و کاهش زمان نشستن به جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و افسردگی کمک می‌کند.
-
تاثیر ورزش بر سلامتی روده
بررسی‌ها بیانگر این است که ورزش‌کردن بر عملکرد روده اثر می‌گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک می‌کند.
-
عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی مشهد پاسخ داد
چگونه فعالیت بدنی کودکان را افزایش دهیم؟
عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در زمینه فعالیت بدنی بچه‌ها را آزاد بگذاریم تا فعالیت‌هایی که دوست دارند را انجام دهند؛ نیازی نیست حتماً بچه‌ها باشگاه ورزشی بروند، یکی از راه‌های ایجاد تحرک در بچه‌ها بازی است.