ترس
-
راهکارهایی برای مقابله با استرس و اضطراب ناشی از جنگ
تجربه هیجاناتی مثل ترس، اضطراب، نگرانی و دلهره در شرایط جنگ کاملا طبیعی و برای هر کدام از ما ممکن است پیش بیاید، اما برای اینکه بتوانیم با این شرایط بهتر مواجه شویم و احساساتمان را بهتر کنترل کنیم راهکارهایی وجود دارد.
-
الگوی صحیحی برای آرامش کودکانمان باشیم
بسیاری از والدین هنگام مواجهه با ترس‌های کودکان خود، به‌طور غریزی سعی می‌کنند آنها را از موقعیت‌های اضطراب‌زا دور نگه دارند. اما متخصصان هشدار می‌دهند که این نحوه «محافظت والدین»، تنها به‌طور موقت کودک را آرام می‌کند و در عوض، ترس را تقویت می‌کند به‌جای اینکه به کودک کمک کند آن را پشت سر بگذارد.
-
روش‌های مقابله با اضطراب در زمان جنگ
رئیس مرکز مشاوره پلیس کرمانشاه با بیان اینکه در زمان جنگ وارد شدن استرس و اضطراب به افراد امری طبیعی است، گفت: برخی روش‌ها مانند توجه نکردن به شایعات و پیگیری اخبار از طریق رسانه‌های رسمی و معتبر و ماندن در کنار خانواده در کاهش این استرس و اضطراب موثر است.
-
سیستم ایمنی باعث ایجاد ترس می‌شود و روانگردان‌ها این واکنش را مسدود می‌کنند
یک مطالعه جدید، ارتباط ناشناخته قبلی بین سیستم ایمنی و پاسخ ترس و اینکه چگونه روانگردان‌ها می‌توانند در سرکوب آن نقش داشته باشند را کشف کرده است. این یافته می‌تواند درمان بیماری‌های روانی، عاطفی و جسمی را بهبود بخشد.
-
ترس از پرواز چیست و چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟
اضطراب و ترس از پرواز پس از وقوع تصادفات مرگبار و سوانح هواییِ پرتلفات در سال میلادی جدید، بیشتر شده است.
-
دلایل ترس کودک از تاریکی
یک روانشناس می‌گوید: لزوما این گونه نیست که کودکان از خود تاریکی بترسند، بلکه ممکن است از چیزی که فکر می‌کنند در تاریکی برایشان اتفاق بیافتد، می‌ترسند.
-
مزایای سلامتی ترساندن خود!
سارا کولات(Sarah Kollat) محقق و مدرس روانشناسی در دانشگاه ایالتی پِن توضیح می‌دهد که چرا بعضی از مردم دوست دارند بترسند و فیلم ترسناک نگاه می‌کنند و از ترسیدن احساس خوبی می‌گیرند.
-
تاملی در بیانات رهبر انقلاب
شهید و تغییر معادله ترس
یاد مستمر شهدا، حتی جلوی بروز انفعال تاکتیکی در برابر ترس، اندوه و یأس را می‌گیرد. از این نظر بزرگداشت شهدا، به معنای تحکیم مقاومت و حفظ مستمر استقلال ملی علیه انعقاد روابط سلطه است.
-
به دنبال یافته‌های جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا
به زودی دیگر نمی‌ترسیم!
پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو»، یافته‌های جدیدی را درباره واکنش مغز به استرس و نقش آن در بروز ترس به دست آورده‌اند. آنها در این پژوهش توانستند از بروز ترس در مغز موش‌ها جلوگیری کنند.
-
متهمان ردیف اول
دروغ گفتن یکی از اولین علایمی است که نشان می‌دهد کودک شما در حال آگاهی پیدا کردن از احساسات و خواسته‌های دیگران است. آنها کم‌کم متوجه می‌شوند که می‌توانند ذهن دیگران را با دروغ‌هایشان دستکاری کنند.
-
چگونه بر ترس ناشی از سخنرانی غلبه کنیم؟
مدرس دوره‌های فن بیان در چهارمحال و بختیاری گفت:: مدیریت احساس و هیجان می‌تواند در فن بیان اثرگذار باشد، زمانی که شخص عزت نفس بالایی داشته باشد ترسی از سخنرانی نخواهد داشت.