تشنگی
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
در هوای گرم چقدر آب بنوشیم؟
بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.
-
نیمی از مردم اصلا نمیدانند میزان مناسب مصرف روزانه آب چقدر است
گزارش تازهای با استناد به نظر پزشکان نشان میدهد که بخش بزرگی از مردم به اندازه کافی آب نمینوشند و این کمآبی میتواند از خستگی و کاهش انرژی گرفته تا اختلال در تمرکز و حتی مشکلات جدیتری برای بدن ایجاد کند.
-
تلفن همراه هوشمندی که زودتر از خودتان میفهمد تشنهاید!
همانطور که هر متخصص سلامت به شما خواهد گفت، اگر میخواهید از کمآبی خطرناک جلوگیری کنید، باید قبل از احساس تشنگی آب بنوشید. بنابراین، چگونه میدانید چه زمانی باید این کار را انجام دهید؟ براساس یک مطالعه جدید، یک ضربه ساده روی صفحه نمایش گوشی هوشمند ممکن است به زودی این کار را برای شما انجام دهد.