تغذیه در رمضان
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
در گفت‌وگو با ایسنا؛
تعادل و تنوع غذایی رمز روزه‌داری بدون عوارض است
روزه داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه می‌تواند مشکلاتی مانند افزایش وزن، افت قند خون، مشکلات گوارشی و افزایش چربی خون را به همراه داشته باشد. مصرف متعادل گروه‌های غذایی، پرهیز از غذاهای چرب و شیرین و داشتن وعده‌های متناسب در سحر و افطار، نقش مهمی در حفظ انرژی و سلامت روزه‌داران دارد.
-
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی:
مصرف پروتئین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز میشود
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی گفت: مصرف پروتئین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز میشود.
-
یک عضو هیات علمی دانشگاه عنوان کرد:
عوارض روزه‌داری بدون سحری برای سلامتی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن اشاره به مضرات روزه داری بدون سحری، گفت: چنانچه این اقدام ادامه یابد، می‌تواند سبب بروز مشکلاتی اعم از کتواسیدوز، ضعف عمومی بدن، بوی بدن دهان و سایر تبعات شود.