تقویت سیستم ایمنی بدن
-
یک دکتری تخصصی ایمنی‌شناسی تاکید کرد
توصیه به مصرف روزانه یک وعده سالاد در روزهای آلودگی هوا
یک دکتری تخصصی ایمنی‌شناسی با بیان اینکه آلودگی هوا عملکرد میتوکندری را تغییر داده و در نتیجه سوخت و ساز سلول‌ها را مختل می‌کند، به اهمیت مصرف روزانه یک وعده سالاد به‌ویژه در روزهای آلودگی هوا تاکید کرد و گفت: افزایش مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق میوه و سبزیجات، می‌تواند به جبران آسیب به میتوکندری و افزایش ایمنی بدن کمک کند.
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف چای سفید
نوشیدن چای در ایران و کشورهای آسیایی بسیار رایج است، چای یا دمنوش گیاهی به دلیل خواص متعدد مورد توجه قرار می‌گیرند.
-
کارشناس تغذیه:
چگونه سیستم ایمنی کودکان را در برابر سرماخوردگی تقویت کنیم؟
آشنایی با نکات تغذیه‌ای در فصل سرما، مناسب‌ترین دمنوش‌های زمستانی برای افزایش ایمنی بدن و روش‌های خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان نکات کلیدی هستند که والدین با رعایت آنها می‌توانند از فرزندان خود در برابر سرماخوردگی محافظت کنند.
-
راهکارهایی برای افزایش ایمنی بدن در برابر آنفلوآنزا و سرماخوردگی
یک متخصص ایمونولوژی با بیان اینکه افراد مبتلا به آلرژی‌های فصلی بیشتر مستعد عفونت‌های سینوزیتی هستند، کم‌خوابی، استرس و اضطراب و مصرف قند و نوشابه را از جمله موارد کاهش ایمنی بدن و ابتلا به بیماری‌های تنفسی ذکر کرد.
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با ۶ آبمیوه
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدام مهاجم هستند. اما تقویت سیستم ایمنی بدن به دز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد.
-
چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟
سلامتی حالتی از آسایش و رفاه کامل جسمی روانی اجتماعی و معنوی و بزرگترین نعمت و هدیه خداوند است، سلامتی یعنی اینکه تمام افعال بدن سیر طبیعی خود را داشته و خالی از هرگونه اختلال و نقص باشند.