تمرینات وزنه
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
به بهانه ۲۶ مهرماه، روز ورزش
اهمیت فعالیت بدنی در زندگی روزانه ما
آنقدر از خوبی تحرک و ورزش و بدی پرخوری خوردن همبرگر و فست فود به ما گفتهاند که همه ما خوب میدانیم ورزش خوب است، بیتحرکی، پرخوری و بد خوری، بد است!