سلامت روان نوجوانان در کانون توجه یک پژوهش جدید

با آموزش تنفس و ذهن‌آگاهی به آرامش نوجوانان کمک کنیم

در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، یک برنامۀ آموزشی مبتنی بر تمرین‌های تنفسی برای نوجوانان طراحی و بررسی شده که هدف آن بهبود توانمندی‌های روانی در دوران حساس نوجوانی است.

۲ اردیبهشت ۰۵ - ۰۹:۲۱