/یادداشت/

استان ها > فارستغذیه ورزشکاران باید متناسب با شدت تمرین تنظیم شود

شدت فعالیت ورزشی، میزان نیاز بدن به کربوهیدرات، پروتئین و چربی را تغییر می‌دهد؛ از این رو کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند ورزشکاران ترکیب وعده‌های غذایی خود را متناسب با سبک، متوسط یا سنگین بودن تمرینات روزانه تنظیم کنند. در این راستا راضیه سادات طبائی‌فرد، کارشناس ارشد علوم تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز یادداشتی در اختیار ایسنا قرار داده است.