بحران‌ها را با ترکیب بدبینی و خوش‌بینی سپری کنید

عضو هیئت علمی دانشکده روانشناسی دانشگاه خوارزمی اظهار کرد: زندگی خوب ترکیبی از بدبینی تدافعی و خوش‌بینی به معنای باور به قدرت و کنترل بر زندگی است. هنگام بحران، روی کارهایی که می‌توانید انجام دهید متمرکز شوید نه کارهایی که از توان شما خارج است.