درمان استرس و اضطراب
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
فعالیتهای روزمره برای کاهش استرس
انجام کارهایی که برایتان خوشایند و لذتبخش است میتواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در عین حال، این فعالیتها میتوانند جزء کارهای روزمره و عادی زندگی ما باشند.
-
به قلم پژوهشگر جهاددانشگاهی قم؛
کتاب «از ناباروری تا باور خویشتن» منتشر شد
نویسنده کتاب از ناباروری تا باور خویشتن با اشاره به نقش استرسهای ناباروری در بروز مشکلات عاطفی و روانی گفت: این کتاب به بررسی چالشهای روانی زوجین در طول درمان ناباروری و تکنیکهای مواجه با آن میپردازد و با آموزش تکنیکهای کاربردی، به زوجین کمک میکند تا در مسیر درمان ناباروری استرس خود را کنترل کنند.