رژیم غذایی فوقفرآوریشده ( UPF
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
برای کاهش وزن نوع غذا مهمتر از میزان کالری است
محققان میگویند افراد دارای اضافه وزن با مصرف غذای سالم به مدت یک سال میتوانند ۱۳ درصد از وزن خود را کم کنند.