زندگی سالم
-
محققان در مطالعهای تازه بررسی کردند
علمی و دانشگاهی > پژوهشموانع زندگی سالم دانشجویان در خوابگاه
محققان در مطالعهای تازه، با تمرکز بر زندگی دانشجویان خوابگاهی، تلاش کردهاند تصویری روشن از دشواریهایی ارائه دهند که میتواند بر کیفیت زندگی، آرامش و انتخابهای روزمره جوانان اثر بگذارد.
-
نقش فعالیتهای فرهنگی در حفظ سلامت سالمندان
علمی و دانشگاهی > پژوهشکاهش سرعت پیرشدن سالمندان بهکمک سینما، تئاتر و موزه
حضور در سینما، تئاتر، کنسرت، موزه یا گالری هنری تنها یک سرگرمی نیست و ممکن است با جنبههای مختلف سلامت در دوران سالمندی ارتباط داشته باشد؛ موضوعی که میتواند در برنامهریزی برای زندگی سالمتر سالمندان مورد توجه قرار گیرد.
-
علمی و دانشگاهی > علمافزایش وزن یائسگی زودتر از آنچه فکر میکردیم شروع میشود
نتایج تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه «وندربیلت» نشان میدهد که افزایش وزن یائسگی زودتر از آنچه فکر میکنیم، شروع میشود و باید با اقداماتی نظیر سالم غذا خوردن و ورزش منظم از اواسط دهه چهل زندگی به مبارزه با آن برآمد.
-
چندرسانه ای > اینفوگرافیکاینفوگرافیک/ راهکارهای طلایی برای جلوگیری از کبد چرب
کبد نقش حیاتی در سمزدایی بدن، متابولیسم مواد مغذی و تولید پروتئینهای مهم ایفا میکند. کبد چرب یکی از شایعترین بیماریهای مزمن است. یک رژیم غذایی متعادل و تغذیه مناسب، کلید حمایت از سلامت کبد و پیشگیری از مشکلات مرتبط با کبد است.
-
چندرسانه ای > استودیوویدیو/ چقدر باید شاد باشید تا بیمار نشوید؟
دانشمندان دانشگاه آلبا لولیا دادههای ۱۲۳ کشور بین سالهای ۲۰۰۶ تا ۲۰۲۱ را برای یافتن پیوند میان شادی و سلامتی بررسی کردند. این بررسی نشان میدهد میزان مشخصی از شادی میتواند خطر مرگ ناشی از بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
-
اجتماعی > سلامت۵ عادت ضروری برای سلامتی
این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانوادههای خیرخواه، توصیههای متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه میدهند.