۵ راهکار کاربردی برای مدیریت اضطراب در شرایط بحرانی

یک روانشناس بالینی و عضو سازمان نظام روانشناسی کشور گفت: تجربه اضطراب در موقعیت‌های پرفشار و نگران‌کننده بخشی از واکنش طبیعی بدن است، اما تداوم آن می‌تواند سلامت روان و جسم ما را تحت تأثیر قرار دهد.

۲۷ اردیبهشت ۰۵ - ۰۷:۵۳